Йотокс: Йога за вашето лице Естествено средство против стареене за имитация

Yotox е най-новата тенденция в САЩ за подмладяване на лицето и често се описва като „алтернатива на ботокс без инжекции“. Благодарение на прости йога упражнения нормалният процес на стареене на лицето ви не само трябва да се забави, но и лицето ви трябва да изглежда с няколко години по-младо. Eucerin разглежда отблизо тенденцията и ви показва най-важните упражнения, които трябва да направите.

Какво е йотокс?

През последните години многократно се появяват методи, които се занимават със стягане на кожата на лицето, като „Fitness за лице“ или финландския метод „Putkisto“. Yotox обаче е единственият метод, който сега предлага цялостен подход към подмладяване на лицето. Неговият изобретател, американската учителка по йога Анелиз Хаген, умишлено се занимава с процесите на стареене на лицето. Въз основа на това, Хаген разработи прости упражнения, които са комбинация от основите на йога и акупресура техники.

Целта на йога на лицето

Йотокс стимулира кръвоносните и лимфните съдове, така че те увеличават транспорта на кислород в лицето и улесняват елиминирането на токсините. Критиците подчертават, че Yotox не изисква никакви допълнителни средства и че методът е 100% естествена алтернатива на изкуствените методи за подмладяване на лицето. За повече информация относно тенденцията препоръчваме настоящата книга на Анелиз Хаген: Йога лицето

Къде помага Yotox?

От 25-годишна възраст кожата ни започва да старее и като резултат - в зависимост от генетичното предразположение и начина на живот - през годините по лицето се образуват бръчки, торбички под очите, двойна брадичка и отпусната кожа. Особено във времена, когато младежки черти на лицето се считат за идеал за красота, анти-стареенето и класическата гимнастика на лицето напоследък придобиват все по-голямо значение.

С Yotox вече можете да тренирате съзнателно и да стегнете устните, торбичките под очите и отпуснатата кожа, да изгладите челото си и да намалите тъмните кръгове. Докато Yotox вече е част от фиксираната тренировка във фитнес студията в Ню Йорк, упражненията могат лесно да се изпълняват и у дома. Според експерти, няколко минути на ден са достатъчни, за да има ефект скоро. Чрез непрекъснато обучение израженията на лицето се препрограмират и вие сами ще забележите, когато лицето ви започне да се схваща. Например можете активно да противодействате на намръщените линии.
Тук обобщихме най-важните йотокс упражнения за вас.

По-младо лице в шест стъпки

Упражнение 1: Изненаданият поглед (5 повторения)

За намаляване на бръчките по челото и изглаждане на челото, широко отворете очи, без да се мръщите. След това се фокусирайте върху точка над или пред вас за пет до десет секунди.

Упражнение 2: лицето на лъва (3 повторения)

За да разтегнете лицевите си мускули и да облекчите напрежението, препоръчва се следното упражнение. Вдишайте през носа, стиснете юмруци и свийте всички мускули на лицето си. След това издишайте през устата, като разтегнете лицевите мускули и изпънете широко езика си. В същото време завъртете очи и отворете юмруци.

Упражнение 3: Целувката от Мерилин (4 повторения)

За да стегнете устните си, дръжте челото си отпуснато и раздувайте целувки на въображаем човек. Направете това четири пъти подред. След това притиснете устните си много силно и едновременно с това към показалеца и средните пръсти.

Упражнение 4: Имитация на пчела (4 повторения)

Още едно упражнение за устните фокусира се върху бузите, устните и челюстта. За целта вдишайте през носа и издайте дъвкателен звук. Оставете звука „Ммм“ да вибрира, докато издишвате, обикаляйки устата си с дъвчещи движения.

Упражнение 5: Усмихнатото рибено лице (5 повторения)

Оформете бузите и устните в рибена уста. Сега се опитайте да се усмихвате и да движите устните си едновременно. Докато правите това, дръпнете бузите си навътре, сякаш ще ги ухапете.

Упражнение 6: Лицето на куклата (20-30 повторения)

Издърпайте горните си устни нагоре. Усмихнете се, след това натиснете средния и безименния пръст от двете страни между горната устна и бузите. Издърпайте мускула под носа си, за да създадете съпротива и леко го притиснете с пръсти.

Ако искате да получите допълнително визуално впечатление от упражненията, можете да гледате как самата Учителка прави упражненията в кратки видеоклипове.

В допълнение към нашите упражнения Yotox, различни упражнения за лицева гимнастика също могат да помогнат за подпомагане ефекта на стягане на лицето.

Добавката към Йотокс

Грижа за кожата и правилно хранене

Първоначалните проучвания показват, че йога на лицето също има положителен ефект върху цялостното ви състояние. Участниците съобщават, че се чувстват по-свежи и по-активни. Независимо от това, Yotox трябва да се комбинира разумно с правилната грижа за лицето и съзнателен начин на живот.

Правилна грижа за лицето.

Здравословен начин на живот: Ефективното противостареене зависи не само от съзнателното обучение и правилната грижа, но и от начина ви на живот. Уверете се, че спите достатъчно, спортувате и изпробвате диета против стареене, която също може да работи активно срещу бръчките.

подобни продукти

DermatoCLEAN [HYALURON] мицеларна почистваща течност 3 в 1

За ежедневно почистване на лицето
Нежен, задълбочен и ефективен
Премахва грима
За всички типове кожа
Подходящ за чувствителна кожа

DermatoCLEAN [HYALURON] тоник за лице

За ежедневна употреба
Изяснява
Поддържа влагата на кожата: не изсъхва
Подготвя кожата за продукти за грижа
За всички типове кожа
Подходящ за чувствителна кожа

За нормална до комбинирана кожа

Eucerin DermatoCLEAN [HYALURON] почистващ гел

Регистрирайте се сега за бюлетина на Eucerin!

Добре посъветван: Възползвайте се от ценни съвети за грижа и експертни познания по всички аспекти на грижата за кожата
Не пропускайте нищо: Получавайте информация за нови продукти, преди някой друг.
Спечелете продукти: Бъдете първите, които ще научите за нашите ексклузивни състезания

Използвайки тази функция, вие се съгласявате, че данните могат да се предават и на трети страни извън Европейското икономическо пространство без подходящо ниво на защита на данните (особено САЩ). Има възможност властите да имат достъп до данните, без да има правно средство за защита. Можете да възразите тук или да оттеглите това съгласие по всяко време с ефект за в бъдеще.

Използваме инструменти, които анализират поведението на потребителите в нашия уебсайт, за да оптимизираме функционалността и съдържанието на нашия уебсайт. Можете да възразите срещу използването им тук по всяко време.

Като щракнем върху OK, ние използваме инструменти на различни уебсайтове, за да ви представим индивидуална информация за маркетингови цели, също извън нашия уебсайт чрез партньори. Те дават възможност за персонализирани онлайн реклами и разширени възможности за анализ и оценка за поведението на целевата група и потребителите. Вие също така се съгласявате данните да се предават на трети страни извън Европейското икономическо пространство без подходящо ниво на защита на данните (по-специално САЩ). Има възможност властите да имат достъп до данните, без да има правно средство за защита. Можете да оттеглите това съгласие по всяко време с бъдещ ефект тук.