Йоден дефицит от упражнения?
Re: недостиг на йод поради упражнения?
на Спортист »23 април 2016 г. 11:47 ч
трябва да изградите огледало с водорасли?
ако е така. колко време трябва да изчислите, преди да може да се види ефект?
Re: недостиг на йод поради упражнения?
на спя »23 април 2016 13:00
Това е проблема. Сами по себе си нямат признаци на йоден дефицит. Моите SD стойности всъщност все още са в нормалните граници. Но в мен беше открита малка, доброкачествена бучка. Не знам дали е причинено от йоден дефицит или дори от Хашимото. Последното не е изключено със сигурност, поради което се съмнявам в йодния препарат на лекаря. Оттук и първоначалният ми въпрос дали съм влошил йодния си баланс чрез интензивни упражнения и съм прекалил с щитовидната жлеза в резултат. Всичко е свързано с това, а не с добавянето на йод в случай на дефицит.
Re: недостиг на йод поради упражнения?
на H_D »23 април 2016 14:54
"Факт: В приложните науки като упражнения и хранене, изследванията и практиката вървят ръка за ръка - не можете да оптимизирате едното без другото. Изследователите, които отхвърлят практическия опит, и практикуващите, които отхвърлят научните доказателства, служат само за ограничаване на усилията за постигане на най-добрите възможни резултати и в крайна сметка причиняват несправедливост на терена. "
Брад Шьонфелд
Re: недостиг на йод поради упражнения?
на ибгегур »23 април 2016 18:39
Re: недостиг на йод поради упражнения?
на H_D »23 април 2016 19:17
"Факт: В приложните науки като упражнения и хранене, изследванията и практиката вървят ръка за ръка - не можете да оптимизирате едното без другото. Изследователите, които отхвърлят практическия опит, и практикуващите, които отхвърлят научните доказателства, служат само за ограничаване на усилията за постигане на най-добрите възможни резултати и в крайна сметка причиняват несправедливост на терена. "
Брад Шьонфелд
Re: недостиг на йод поради упражнения?
на ибгегур »23 април 2016 19:22
Re: недостиг на йод поради упражнения?
на Дейв_34 »24 април 2016 00:30
Re: недостиг на йод поради упражнения?
на H_D »24 април 2016 07:34
"Факт: В приложните науки като упражнения и хранене, изследванията и практиката вървят ръка за ръка - не можете да оптимизирате едното без другото. Изследователите, които отхвърлят практическия опит, и практикуващите, които отхвърлят научните доказателства, служат само за ограничаване на усилията за постигане на най-добрите възможни резултати и в крайна сметка причиняват несправедливост на терена. "
Брад Шьонфелд
Re: недостиг на йод поради упражнения?
на спя »24 април 2016, 8:24 ч
Ако следната йодна информация е вярна, тогава йодният дефицит трябва да бъде практически невъзможен при типичен хранителен план:
- 1 седмица нищо за закуска! Page 168 Форум за отслабване
- Гърди чрез отслабване по-малки (спорт, малки, намаляване)
- 15 кг без спорт! Форум
- 21 дни лечение на метаболизмаHCG диета започнете на - Страница 3 - Форум
- Руски отбори в Европа - Русия - Форум страница 340 Transfermarkt