Д-р мед. Ан Флек
Яжте се здравословно!

Той лекува пациентите последователно според последните констатации от медицински изследвания и хранителна наука. С нисковъглехидратна и противовъзпалителна диета, която възстановява чревната флора и метаболизма, можете да направите това, което мнозина са се провалили: Излишните мастни натрупвания непрекъснато се топят. Вашите пациенти ще станат по-слаби в дългосрочен план, докато рискът от инфаркт, инсулт, диабет, деменция и рак ще намалее.

метода Fleck

Ан Флек, вие сте международно признат, успешен лекар с опит в областта на вътрешните болести и ревматологията. Също така сте специализирали в натуропатия, хранителна и превантивна медицина. Кога стигнахте до „холистичния подход“ на пациента?

Д-р Ан Флек За мен медицината не е само да гледаш и да се фокусираш само върху тялото. За мен тайната на най-доброто медицинско изцеление винаги е била съображението на целия човек, неразделното единство на тялото, душата и духа. Според мен онези, които изоставят душата, не правят най-доброто възможно лекарство. Защото, ако човекът се разглежда като цяло, от моя опит често е възможно ясно забележимо облекчаване на оплакванията или дори излекуване.

Имаше ли определен стимул да се мисли „извън кутията“?

Д-р Ан Флек Винаги съм била човек, който се интересува от съвременни изследвания, наука, натуропатични лечения, духовност и философия. Всичко е свързано, ние не само сме това, което „ядем“, но и често сме това, което мислим! В това отношение часът ми за консултация е фокусиран не само върху симптома, но и върху търсенето на причината и анализа на околната среда и вътрешните противоречия, от които често се разболявате. Желанието ми е да отида все по-напред, да търся и да намеря нови пътища и изходи, защото често казвам: разпознаването на изхода е първата стъпка към изцелението.
Благодарен съм и за хилядите пациентски срещи в живота ми. Тези хора ме насърчават отново и отново и потвърждават, че холистичният ми метод работи и че винаги съм искал да се развивам по-нататък с чувствително чувство за най-новите изследвания.

И как дойдохте да дадете на хранителната медицина такова място в здравето?

Д-р Ан Флек Тук наистина имаше „нулев час“, беше час за консултация в моя университет, в който пациент с автоимунно заболяване идваше при мен за спешни съвети. "Какво друго мога да направя!" Още тогава имах опит в хранителната терапия на класически заболявания като затлъстяване, захарен диабет, рефлукс, мастни чернодробни и стомашно-чревни заболявания. С течение на годините започнах да разработвам метод, с който също можех да лекувам все повече и повече други заболявания в допълнение към храненето, напр. Б. сърдечно-съдови заболявания, възпалителни заболявания като ревматизъм и МС, заболявания на щитовидната жлеза, розацея, имунна недостатъчност, дори желанието да има деца с голям успех.
Хранителната медицина, която се основава на съвременната наука, никога не трябва да се подценява като стратегия, но не бива да се надценява. Ревматоидният пациент абсолютно се нуждае от лекарства. Големият успех на моя метод се основава на: „Всеки е различен и се храни по различен начин.“ Всеки се нуждае от уникална диета, която преди всичко включва удоволствие и радост от яденето и живота. Защото само нещо, което ни прави щастливи, се превръща в ритуал, който обичаме.

Има ли други алтернативни форми на медицина, подходи, философии и др., Които ви очароват или които оформят вашата работа?

Д-р Ан Флек Да, абсолютно. Винаги съм се интересувал от философията и „същността“ на нашето същество, от вярата и духовността. Защото само ако се грижим за мислите си, точно както си мием зъбите, можем да постигнем цялостно здраве и пълноценен живот.
Днес знаем, че мислите, които имаме напр. 60-70 000 на ден, оказват огромно влияние върху нашето благосъстояние. Нашите вътрешни оценки, грешните модели на мислене циркулират ежедневно чрез нашето мислене, което може да бъде фатално. Мислите могат дори да повлияят на гените ни, на това ни учи епигенетиката. Ако душата е стресирана в резултат на това, съвременните медицински и хранителни стратегии едва ли могат да работят. Моят голям модел за подражание е Алберт Швайцер, той правилно подчертава: „Най-добрият лекар е този, който активира вътрешния лекар на човека“. Също така се опитвам да живея това в часовете си за консултации, за да дам възможност на хората да си помогнат и да се излекуват. Освен това съм голям фен на здравните учения на Себастиан Кнайп, чиито натуропатични приложения и „терапия за поръчки“ допълват чудесно съвременните ми подходи. Работата на универсалния учен Хилдегард фон Бинген също е голямо вдъхновение за мен.

Бихте ли ни разказали накратко нещо за книгата „ТОЛКО! и здрави по метода на Doc Fleck “или да разкажете за специално разработения метод на Fleck? По какво се различава този метод от другите подходи?

Като слаба, привлекателна жена на най-добрата възраст, имате ли вътрешен съвет за тази слаба фигура? И има ли магическа формула за зимните месеци, така че затоплящият бекон дори да не се храни?

Тънък!

С метода Doc Fleck пациентите на телевизионния лекар, познати от "The Nutritional Docs", възвръщат контрола върху хранителното си поведение, като ги отбиват от пристрастяването към въглехидратите. Методът е лесен за изпълнение в домашни условия и работи по същия начин с 3 кг наднормено тегло, както при 40 кг. Най-голямото проучване за хранене в световен мащаб (PURE Study) с 135 000 души от 18 държави току-що показа, че мазнините не ви правят дебели, но че прекомерно консумираните въглехидрати са отговорни за безброй здравословни усложнения. В резултат на това много хора развиват външни или вътрешни мастни натрупвания с високи нива на хормонална активност, които предизвикват хронични възпалителни процеси в организма. Такива опасни вътрешни мастни натрупвания се срещат и при около 40% от предполагаемо слабите хора, така наречените TOFIS (тънки отвън, мазнини отвътре).

Добрата новина: наскоро беше показано, че за разлика от други, много хора слагат само мазнини, защото чревната им флора абсорбира повече калории от същата храна чрез постоянно лошо хранене. С постоянната промяна в диетата в продължение на няколко седмици според Dr. Холистичните препоръки на Ан Флек позволяват на организма да бъде програмиран да бъде слаб и здрав в дългосрочен план.

Тънък! и здрави с метода на Doc Fleck
Твърди корици, 304 страници
Издателство: Becker Joest Volk
ISBN: 978-3954531400