Яжте джинджифил суров - да или не?

Анна Ботел живее в Кьолн и работи като мениджър на съдържание в NetMoms от 2016 г. Като журналист за нея е важно да предоставя на майките и семействата цялата информация, свързана с тях - подробно и с много сърце. Защото като майка на дете от началното училище и част от смесено семейство, вие опознавате емоционалната страна на семейния живот отблизо, с всичките му възходи и падения. За да се отпусне, Анна предпочита да вземе книга или да гледа поредица, алтернативно може да отиде на спорт.

високо съдържание

Джинджифилът има невероятни ефекти върху нашето здраве. Не боли да ядете и джинджифил суров. Можете да намерите още съвети тук.

Нарязан, сварен с вряща вода и пиян като чай - толкова много здрави хора познават корена на джинджифила. Тя ни е позната и от азиатски ястия. Вълшебният корен на грудката е всеобхватен. Джинджифилът има прекрасен вкус на лимони и подправки като черен пипер. От хилядолетия е неразделна част от традиционната китайска кухня и аюрведичната медицина. Джинджифилът също ви помага да отслабнете и да изградите мускули.

Научно доказано, че е здравословно

Коренът съдържа противовъзпалителното средство гингерол и може да облекчи болката, както и аспирин. Джинджифилът помага дори при артрит. При леки възпаления само два грама джинджифил на ден могат да осигурят облекчение. Можете да го използвате и за намаляване на мускулната болезненост. Въпреки това, няма полза, ако приемате джинджифил само веднъж или два пъти. Трябва да разчитате редовно на него. Джинджифилът също е чудесен, ако имате наднормено тегло. Горещите съставки като лют чили стимулират метаболизма, така че да се изгорят повече калории. Джинджифилът подпомага храносмилането и понижава нивата на холестерола. С него дори можете да се борите с гаденето.

Яденето на джинджифил суров - възможно ли е?

Това не е проблем, стига да харесвате интензивния вкус. Децата обикновено не са ентусиазирани от това, защото са също толкова чувствителни към пикантността, колкото и към типичния вкус на джинджифил. Вероятно няма да им хареса да дъвчат филийка. Можете да използвате суров джинджифил за пикантен дресинг с кисело мляко, например като алтернатива на соса от тартар с високо съдържание на мазнини. Яденето на джинджифил със сини сливи ще помогне при храносмилателни проблеми, а сините сливи ще омекотят топлината. Сладко-киселият маринован джинджифил е идеалният акомпанимент на суши. За да запазите ценните съставки, можете да го бланширате само за кратко. Можете също да използвате джинджифил като напитка във вода с джинджифил.