Яжте бързо Все по-често основното: бързото хранене!

Храненето бързо е ключът в наши дни! Настоящо проучване разглежда нашите хранителни навици и тенденцията е ясна: бързото хранене се увеличава за мнозина.

Трябва ли да работите чрез „списък със задачи“, който се побира два пъти около екватора? Консервирани стоки се трупат във вашата килера и хладилник и можете само бегло да си спомняте печката? Дали за вас е бързото хранене? Тогава сте в добра компания, както показва проучване на Techniker Krankenkasse. Заедно с института за изследване на общественото мнение Forsa, TK 1000 попита участниците в изследването за техните хранителни навици. Оказа се, че особено сред по-младите бързото хранене се превръща в основното - те гледат телевизия, сърфират в интернет или разлистват списанията. Въпреки че 50% от анкетираните отдават на храненето висок приоритет, едно нещо е особено важно: яжте бързо.

Яденето е бързо - няма достатъчно време за здравословно хранене

Тиктакащият часовник е една от основните причини, поради които здравословното хранене се отклонява за мнозина. Половината от населението казва, че няма достатъчно време за балансирана диета, вместо това става въпрос за бързо хранене. Бързата храна е особено популярна сред хората под 25 години. Две трети посочват липсата на време като пречка за здравословното хранене. Други причини са липсата на издръжливост и твърде малко пари. Работещите в Германия преживяват особено трудно време. Трети казват, че здравословното хранене на работното място е невъзможно. В допълнение към оскъдния подбор, ограниченото време отново е една от основните причини: Само 50 процента могат да се хранят спокойно по време на почивките, като храненето бързо нарушава работния процес.

Печката остава студена

В много немски апартаменти кухнята често остава студена - само половината от всички домакинства все още готвят. Това важи особено за големите градове - тук вече не е дадено домашно приготвено ястие за обяд или вечеря. Това важи особено за младите възрастни: шест от всеки десет под 25-годишни имат готово ястие на масата поне веднъж седмично - с всеки шести дори повече от три пъти седмично. Средно четирима от десет респонденти предпочитат да ядат бързо веднъж или два пъти седмично и да консумират торба супа или замразена пица.

Храненето бързо също често е разочароващо

Причината, поради която много хора толкова често избират да ядат бързо и предпочитат да вземат готовото ястие, вместо да стоят на печката? Отново липсата на време е виновна - над една трета казват, че не готвят редовно в резултат. При работещите хора това е дори всяка секунда. За сравнение, жените отдават по-голямо значение на здравословното хранене: 55 процента са готови да инвестират време и пари в диетата си. За мъжете това е само 44 процента. Въпреки това жените са по-склонни към разочарование: 40 процента не се интересуват от здравословна диета, когато са подложени на стрес или разочарование, след което ядат бързо. От друга страна, само наполовина по-малко мъже се утешавали с гумени мечки и чипс.

Източник: Techniker Krankenkasse "Изданието беше, Германия?"