Изтръпване, изтръпване, скованост на пръстите? Какво може да стои зад проблемите ви с ръцете

схващане

Ежедневието и работата не могат да се управляват без вашите ръце. Следователно е още по-лошо, ако те не искат да се подчиняват както обикновено. Милиони германци имат редовни оплаквания с ръце. Ето преглед на симптомите, които се появяват, какво се крие зад тях и как може да се лекува.

Изтръпване в пръстите, чувство на изтръпване, трудно е достъпно

Какво може да бъде това: Такива симптоми могат да бъдат например износване на дисковете на шийните прешлени.

Причината: При слаби мускули на гърба, определено движение притиска нерв. Едва когато се възстанови, нервите предават стимули на мозъка и пръстите усещат всичко отново.

Какво помага: Горещи подложки на гърба (напр. Кални опаковки, топлинни възглавници) и се втрива с мехлеми, които насърчават кръвообращението. Първо трябва да се облекчи болката. Ако симптомите продължават обаче, само ходенето на лекар ще помогне; специалист по такива заболявания е хиропрактор или ортопед. Акупунктурата също може да помогне.

Как лекува лекарят: Ако симптомите не се подобрят за дълъг период от време, трябва да посетите невролог. Възможно е да има нервни разстройства или нарушения на кръвообращението.

Можете да го предотвратите: Да! Чрез целенасочени гимнастически упражнения, които предимно укрепват гръбначните мускули.

Изтръпнали, схванати пръсти, без сила в ръката, болки в горната част на ръката, особено през нощта.

Какво може да бъде това: Възможно е стесняване на нерв в ръката (среден нерв), докато преминава през карпалния тунел в областта на китката. Жените над 40-годишна възраст са особено засегнати.

Причината: Болестта възниква от ръчна работа или екстремни движения в китката. Това обаче може да бъде и резултат от метаболитни нарушения като затлъстяване, подагра, диабет или слабо функционираща щитовидна жлеза. В ранните етапи човек често има чувството сутрин, че ръката е „заспала“. По-късно в палеца, показалеца, средния и половин безименния пръст се появяват изтръпване, боцкане и изтръпване. Поради изтръпването засегнатите често пускат предмети и не могат да затворят бутони.

Как лекува лекарят: Ортопедичният хирург има описаните симптоми и прави неврологичен преглед, за да изключи други причини (например износване на шийните прешлени).

Какво помага: Ръката и нейната става се обездвижват през нощта с шина на предмишницата и лекарят инжектира локално упойка (вещество за локално облекчаване на болката) с кортизон два или три пъти. Студените или топлинните терапии също могат да осигурят облекчение. Ако след това не се постигне решително подобрение, е необходима операция. По време на незначителната интервенция тунелът се разширява (retinaculum flexorum) и нервът се облекчава. След три до четири седмици ръката може да се използва отново нормално. Степента на изцеление на ОП е до 90 процента.

Можете ли да предотвратите: Не! Но колкото по-рано се разпознаят симптомите, толкова по-голям е шансът ръката да функционира отново без операция.

Бучка на китката, която расте бавно и понякога причинява болка до горната част на ръката

Какво би могло да бъде това: Това вероятно е ганглий, доброкачествено подуване на ръката, китката или фалангата. Отначало тя не е много по-голяма от грахово зърно, но може да расте, с размер на череша, дори с размерите на топка за голф. Лежи точно под кожата, чувства се стегната и изпъкнала с жилава, желатинова течност. Прекомерният крак не е кост, въпреки че понякога се чувства така. През повечето време не причинява дискомфорт. Той обаче може да бъде чувствителен на натиск и понякога дори да отключва силна болка, която се излъчва от лакътя до горната част на ръката. Тогава ръката вече не може да стиска толкова плътно и ако горната част на крака също притиска нервите, това води до изтръпване и изтръпване на пръстите.

Причината: Все още не е ясно защо се появява излишен крак. Предполага се, че причината е хроничното дразнене на ставите, разтягане, претоварване на капсулата и връзките. В резултат на това в ставната капсула се образува твърде много синовиална течност, която се събира в съединителната тъкан (киста). Жените са три пъти по-склонни да бъдат засегнати от мъжете.

Как лекува лекарят: Ако горната част на крака причинява дискомфорт, ортопедичният хирург може да го пробие с игла и да изсмуче течността. Ако това е успешно само за кратко, отокът се отстранява под местна упойка. Но тя може да се върне след това.

Можете да го предотвратите: Всеки, който някога е имал излишен крак, трябва да носи протектор за китката или шина, когато работи.

Боли китката и предмишницата, сухожилията се „хрущят“, появяват се зачервяване и подуване

Какво би могло да бъде това: Това е възпаление на сухожилната обвивка, т.е.възпаление на сухожилната тъкан. Той е придружен от дърпащи болки, които се появяват остро и затрудняват работата с ръка. Най-често са засегнати китката и предмишницата. Ако претоварването съществува дълго време, то става забележимо под формата на възли с удебеляване на засегнатото сухожилие и болезнени ограничения в движението.

Причината: Претоварване на ръцете и техните сухожилия, например от работа на компютъра. В допълнение към силната болка има нарушение на способността за плъзгане на някои сухожилия, така че палецът вече не може да се движи без усилие.

Какво помага: Ако имате постоянни или тежки симптоми или ако сухожилията са зачервени или прегряти, трябва да се консултирате с лекар.

Как лекува лекарят: Той ще използва противовъзпалителни лекарства. Понякога обездвижването на засегнатата става с мазилка може да помогне.

Можете ли да предотвратите: Защитата срещу претоварване е единствената превенция. Охлаждането и защитата на ръката и предмишницата често могат да помогнат, когато симптомите започнат. По време на монотонни дейности, от време на време леко променяйте движението на ръката или използвайте двете ръце. Винаги правете кратки почивки на редовни интервали.

Външната страна на лакътя боли, болката се простира в горната и долната част на ръката и някои движения на ръката стават мъчения

Какво може да бъде това: Това е тенис лакът (epicondylitis humeri radialis), който засяга не само тенисистите.

Причината: Те са малки разкъсвания в сухожилията на мускулите, които движат пръстите и китката, а някои от тях са прикрепени към малка издатина на кост от външната страна на лакътя. Заразили сте се от прекалена употреба. Жените над 40 години са по-склонни да бъдат засегнати от мъжете. Болката често отшумява сама, но при някои болката може да продължи години. По-специално, движенията, при които ръката трябва да стисне силно с огънат лакът, причиняват силен дискомфорт.

Какво помага: Острата болка може да се облекчи с пакет с лед (приблизително 20 до 30 минути), с хронични оплаквания топлината помага. Защитете ръката си, избягвайте всички движения, които причиняват болка. Изпънете мускулите: изправете лакътя, докато обръщате предмишницата навътре. Внимателно избутайте болната ръка настрани, така че пръстите да сочат навън. Задръжте напрежението за 15 секунди, повторете след кратка почивка.

Как лекува лекарят: Превръзка, така наречената скоба за епикондилит (магазин за медицински консумативи) облекчава болката, като оказва натиск върху мускулите. Ако това не помогне, нервният блок в областта на болката се облекчава с упойка. При сериозни случаи остава само една операция. При нея сухожилието е назъбено в началото на мускула, така че тъканта се облекчава.

Можете да го предотвратите: Избягвайте претоварване на ръката от едната страна.

Изтръпване, изтръпване, скованост на пръстите? Какво може да стои зад проблемите ви с ръцете

изтръпване

Ежедневието и работата не могат да се управляват без вашите ръце. Следователно е още по-лошо, ако те не искат да се подчиняват както обикновено. Милиони германци имат редовни оплаквания с ръце. Ето преглед на симптомите, които се появяват, какво се крие зад тях и как те могат да бъдат лекувани.

Изтръпване в пръстите, чувство на изтръпване, трудно е достъпно

Какво може да бъде това: Такива симптоми могат да бъдат например износване на дисковете на шийните прешлени.

Причината: При слаби мускули на гърба, определено движение притиска нерв. Едва когато се възстанови, нервите предават стимули на мозъка и пръстите усещат всичко отново.

Какво помага: Горещи подложки на гърба (напр. Кални опаковки, топлинни възглавници) и се втрива с мехлеми, които насърчават кръвообращението. Това първо трябва да облекчи болката. Ако симптомите продължават, обаче, само ходенето на лекар ще помогне; специалист по такива заболявания е хиропрактор или ортопед. Акупунктурата също може да помогне.

Как лекува лекарят: Ако симптомите не се подобрят за дълъг период от време, трябва да посетите невролог. Възможно е да има нервни разстройства или нарушения на кръвообращението.

Можете да го предотвратите: Да! Чрез целенасочени гимнастически упражнения, които предимно укрепват гръбначните мускули.

Изтръпнали, схванати пръсти, без сила в ръката, болки в горната част на ръката, особено през нощта.

Какво може да бъде това: Възможно е стесняване на нерв в ръката (среден нерв), докато преминава през карпалния тунел в областта на китката. Жените над 40-годишна възраст са особено засегнати.

Причината: Болестта възниква от ръчна работа или екстремни движения в китката. Това обаче може да бъде и резултат от метаболитни нарушения като затлъстяване, подагра, диабет или слабо функционираща щитовидна жлеза. В ранните етапи човек често има чувството сутрин, че ръката е „заспала“. По-късно в палеца, показалеца, средния и половин безименния пръст се появяват изтръпване, боцкане и изтръпване. Поради изтръпването засегнатите често изпускат предмети и не могат да затворят бутони.

Как лекува лекарят: Ортопедичният хирург има описаните симптоми и прави неврологичен преглед, за да изключи други причини (например износване на шийните прешлени).

Какво помага: Ръката и нейната става се обездвижват през нощта с шина на предмишницата и лекарят инжектира локално упойка (вещество за локално облекчаване на болката) с кортизон два или три пъти. Студените или топлинните терапии също могат да осигурят облекчение. Ако след това не се постигне решително подобрение, е необходима операция. По време на незначителната интервенция тунелът се разширява (retinaculum flexorum) и нервът се облекчава. След три до четири седмици ръката може да се използва отново нормално. Степента на изцеление на ОП е до 90 процента.

Можете ли да предотвратите: Не! Но колкото по-рано се разпознаят симптомите, толкова по-голям е шансът ръката да функционира отново без операция.

Бучка на китката, която расте бавно и понякога причинява болка до горната част на ръката

Какво би могло да бъде това: Това вероятно е ганглий, доброкачествено подуване на ръката, китката или фалангата. Отначало тя не е много по-голяма от грахово зърно, но може да расте, с размер на череша, дори с размерите на топка за голф. Лежи точно под кожата, чувства се стегната и изпъкнала с жилава, желатинова течност. Прекомерният крак не е кост, въпреки че понякога се чувства така. През повечето време не причинява дискомфорт. Той обаче може да бъде чувствителен на натиск и понякога дори да отключва силна болка, която се излъчва от лакътя до горната част на ръката. Тогава ръката вече не може да стиска толкова плътно и ако горната част на крака също притиска нервите, това води до изтръпване и изтръпване на пръстите.

Причината: Все още не е ясно защо се появява излишен крак. Предполага се, че причината е хроничното дразнене на ставите, разтягане, претоварване на капсулата и връзките. В резултат на това в ставната капсула се образува твърде много синовиална течност, която се събира в съединителната тъкан (киста). Жените са три пъти по-склонни да бъдат засегнати от мъжете.

Как лекува лекарят: Ако горната част на крака причинява дискомфорт, ортопедичният хирург може да го пробие с игла и да изсмуче течността. Ако това е успешно само за кратко, отокът се отстранява под местна упойка. Но тя може да се върне след това.

Можете да го предотвратите: Всеки, който някога е имал излишен крак, трябва да носи протектор за китката или шина, когато работи.

Боли китката и предмишницата, сухожилията се „хрущят“, появяват се зачервяване и подуване

Какво би могло да бъде това: Това е възпаление на сухожилната обвивка, т.е.възпаление на сухожилната тъкан. Той е придружен от дърпащи болки, които се появяват остро и затрудняват работата с ръка. Най-често са засегнати китката и предмишницата. Ако претоварването съществува дълго време, то става забележимо под формата на възли с удебеляване на засегнатото сухожилие и болезнени ограничения в движението.

Причината: Претоварване на ръцете и техните сухожилия, например от работа на компютъра. В допълнение към силната болка има нарушение на способността за плъзгане на някои сухожилия, така че палецът вече не може да се движи без усилие.

Какво помага: Ако имате постоянни или тежки симптоми или ако сухожилията са зачервени или прегряти, трябва да се консултирате с лекар.

Как лекува лекарят: Той ще използва противовъзпалителни лекарства. Понякога обездвижването на засегнатата става с мазилка може да помогне.

Можете ли да предотвратите: Защитата срещу претоварване е единствената превенция. Охлаждането и защитата на ръката и предмишницата често могат да помогнат, когато симптомите започнат. По време на монотонни дейности, от време на време леко променяйте движението на ръката или използвайте двете ръце. Винаги правете кратки почивки на редовни интервали.

Външната страна на лакътя боли, болката се простира в горната и долната част на ръката и някои движения на ръката стават мъчения

Какво може да бъде това: Това е тенис лакът (epicondylitis humeri radialis), който засяга не само тенисистите.

Причината: Те са малки разкъсвания в сухожилията на мускулите, които движат пръстите и китката, а някои от тях са прикрепени към малка издатина на кост от външната страна на лакътя. Заразили сте се от прекалена употреба. Жените над 40 години са по-склонни да бъдат засегнати от мъжете. Болката често отшумява сама, но при някои болката може да продължи години. По-специално, движенията, при които ръката трябва да стисне силно с огънат лакът, причиняват силен дискомфорт.

Какво помага: Острата болка може да се облекчи с пакет с лед (приблизително 20 до 30 минути), с хронични оплаквания топлината помага. Защитете ръката си, избягвайте всички движения, които причиняват болка. Изпънете мускулите: изправете лакътя, докато обръщате предмишницата навътре. Внимателно избутайте болната ръка настрани, така че пръстите да сочат навън. Задръжте напрежението за 15 секунди, повторете след кратка почивка.

Как лекува лекарят: Превръзка, така наречената скоба за епикондилит (магазин за медицински консумативи) облекчава болката, като оказва натиск върху мускулите. Ако това не помогне, нервният блок в областта на болката се облекчава с упойка. При сериозни случаи остава само една операция. При нея сухожилието е назъбено в началото на мускула, така че тъканта се облекчава.

Можете да го предотвратите: Избягвайте претоварване на ръката от едната страна.