Изкуството помага в криза

Михаела Питър е художник на свободна практика и арт терапевт. Тя работи много с пациенти с рак и знае, че болестите са предизвикателство за тялото, ума и душата. Рисуването може да ви помогне да се справите с кризи.

"Художественият израз е езикът на душата ми. С работата си мога да пробия границите на словесния език и да се движа в пространството на безкраен потенциал за творение", казва арт терапевтът Михаела Питър. "В него изпитвам себе си, в него влизам в контакт с моите ближни и изпитвам развитие и движение по пътя към по-голямо осъзнаване." Михаела Питър работи наред с други неща с пациенти с рак. Тя има цялостен поглед върху болестта. При всички заболявания никога не е засегнато само тялото. Болестите винаги са предизвикателство за тялото, ума и душата.

Още като ученичка в гимназията, тя беше ентусиазирана от съчетанието на артистични медии и интензивен контакт с хората. Така че стремежът й към кариерата беше бързо арт терапия. На 18-годишна възраст тя е твърде млада, тъй като минималната възраст за обучение е 24 години. Михаела Питър смята, че това е „много полезно“. След като завършва гимназия в гимназията „Макс-Регер“ в Амберг, тя учи история на изкуството и след това се обучава за медицинска сестра.

Работа в психиатрията

Работила е известно време в психиатрията. „Успях да изживея арттерапията там като много ефективна“, казва тя. Тъй като Михаела Питър създава семейство в ранна възраст, тя решава да участва в обучение на форума за клинична и аналитична арт терапия в Мюнхен. Тя продължи образованието си, особено в областта на онкологията и хосписната работа и научи друга независима форма на арт терапия, „терапията с ориентирана към решението терапия (LOM) според Бетина Егер“.

По време на обучението си за арт терапевт в Мюнхен тя разбира за бившата Асоциация на приятелите за здраве на жените Горна Пфалц, а сега Приятели на семейното здраве Горна Пфалц (FFGO). Михаела Питър завърши многобройни стажове, един от тях в клиниката Амберг в амбулаторния отдел по химиотерапия. Психоонколозите Карла Брайтвизер и Йохана Щьолмайер ги придружаваха като своеобразен екип за наблюдение.

По това време Михаела Питър предлагаше терапевтични единици за пациенти с химиотерапия. Това доведе до постоянна група след приключване на стажа. От него възникна групата за самопомощ „Пеперуда - от жена на жена“. По искане на Бригита Шьонер, председател на Асоциацията за насърчаване на здравето на семейството в Горна Пфалц, която сама е участник в групата по арт терапия, стартира проектът "Отворено ателие". Ателието на Михаела Питър като работно пространство за художника на свободна практика в Pfistermeisterstraße в Амберг е съществувало и преди и също е независимо от предложението на този проект. „Използвах церемонията по откриването в студиото си през 2017 г., за да разширя сътрудничеството с интегративната онкология, в чиято концепция предложението ми за арт терапия вече е неразделна част“, обяснява Михаела Питър.

Внимателност

„Виждам своя принос и цели в предлагането на духа и душата на засегнатите пространство и методи, за да мога да изживея и там изцеление“, казва арт терапевтът. "Започва с упражнения за релаксация и внимание, изразяване на емоции, размисъл върху мисловните модели, тишина и радост, търсене на скрити ресурси, чак до подкрепа с възникващи страхове и стари наранявания."

Ракът в началото прави повечето хора безпомощни. Усещането за безсилие и милостта може да се разпространи. "Особено полезно е, ако някой болен участва в лечението и управлението на тази криза чрез терапевтично предложение."

Точно тук идва арт терапията. "Отново ставате активен дизайнер и по този начин оказвате влияние върху това, което се случва. Или имате напълно нови преживявания с разрешаването на неща, които не могат да бъдат контролирани", казва Михаела Питър.

Основна нужда от изкуство

Особено в сътрудничеството с хора, страдащи от рак, отново и отново се потвърждава, че една от основните човешки потребности е да се изразява артистично. След като се преодолее възпрепятстването на „рисуване или проектиране“, се отваря широко пространство, което предлага безкрайна свобода, защото е свободно от оценки. "И точно от това страдаме в нашето общество. Всичко е разделено на добро/лошо, черно/бяло, ценно/неценно, продуктивно/непродуктивно, правилно/грешно, без често да имаме време да проверяваме дали това е така че това е вярно за нас ", казва тя. „Всички междинни етапи са пренебрегнати, но точно те правят живота много по-богат и оживен.“ В бъдеще Михаела Питър се надява арт терапията да бъде подкрепена от здравноосигурителните компании „като ефективна, рентабилна терапия, която е от полза за хората в цялостното им развитие“ на равна нога с други терапевтични подходи.

Арт терапевтът Михаела Питър представя някои ефективни упражнения от арт терапията, които имат за цел да се съсредоточат върху нещо различно от кризата в Корона.

Оригиналите се обръщат с главата надолу и след това се рисуват по абсолютно същия начин. „Мозъкът е предизвикан неимоверно в това упражнение, тъй като цялата концентрация е насочена към дейността и това неимоверно отпуска стресирания ум.“ Той може да успокои страха и паниката. Упражнението може да се прави на групи и самостоятелно.

Възприемането на възможно най-много детайли на мотив и придруженото изпълнение във вашата собствена картина, отклонява фокуса от стресиращите мисли и по този начин позволява почивка в мозъка. Могат да възникнат нови импулси.

Спонтанно придружено рисуване с нетренирана ръка:

Дълбоко вкоренените страхове и несигурност могат да излязат на повърхността, което е много облекчаващо. „В тази обстановка всичко може просто да е там. Клиентът може да пусне всичко и не е необходимо да работи или да оценява. ”Придружението на терапевт обаче е много полезно тук. "Само изпускането на пара също е добро, но размисълът върху него може действително да отвори нови възможности за действие, за да може да се справи по-конструктивно със стресова ситуация."

Компилирането и подреждането на настоящи и стари изображения в хармонично цяло предлага прекрасна възможност да се справите с текущата ситуация и да бъдете активни сами. „Именно безпомощността и безсилието пред този вирус ви кара да се чувствате несигурни. Така че е много добре да се занимавате активно с темата. “Или иначе: работете върху картина (или скулптура), която просто трябва да бъде наистина красива. „Като контрапункт на кризата. Всичко, което ви харесва. Истинско благополучие. ”Това може да украси дома като напомняне за това време.

За да документирате собствения си живот чрез снимки, създаването на скицник би могло да помогне за пауза, особено в този момент. „Може да се отвори гледката за малките/красивите/важните/забавните, за околната среда и домашния любимец. Скетчбукът е като вид медитация в картини. "

„Когато хората са активно и творчески активни, тогава се обръща внимание на области в мозъка, които обикновено не действат на преден план“, обяснява Михаела Питър психологическите аспекти на арт терапията. „Но в него са скрити много ресурси, които ви позволяват да пускате нови импулси, за да овладеете предизвикателствата.“ В творческия процес стават видими модели, които могат да бъдат полезни или дори пречка в ежедневието. И двете могат да бъдат отразени и трансформирани чрез разговор за процеса, така че да има обратен поток в ежедневните дейности.

„Релаксиращият ефект на дизайна води до по-ниска скорост, така да се каже, която облекчава цялата система и я предпазва от повреди“, обяснява Михаела Питър. „Визуализирането“ на стресови емоции също може да бъде много полезно, защото клиентът всъщност може да се държи на разстояние от тях. „Това означава, че мога да гледам на своя страх, гняв, тревога и несигурност отвън и да получа импулс по-лесно от това разстояние, отколкото когато съм вътрешно заклещен и цялото тяло реагира със симптоми като безсъние, безпокойство, нервност. "(Реклами)