Изведнъж гласът изчезва - основните причини и симптоми на пресипналост

Вчера много говорихте и се смеехте, днес можете само да се осмелите да прокълнете уморено гърло? Дрезгавостта е досадна, защото може буквално да удари гласовете и настроението ни. Но ние просто пренапрегнахме гласовите си струни ... или може би има нещо повече от това?

Какво всъщност е дрезгавостта?

По принцип дрезгавостта е симптом, а не клинична картина сама по себе си. Всичко, което ни затруднява да говорим и прави гласа по-груб, надраскан, напрегнат, по-тих, по-висок или по-нисък, попада под този термин. За това са отговорни нашият ларинкс и така наречените гласови гънки или гласни струни в гърлото, които влияят на звука на гласа. Ако вече не се люлеят свободно поради възпаление или дразнене в гърлото, това наистина може да ни остави без думи. За щастие причините за това рядко са сериозни и дрезгавостта обикновено изчезва сама след няколко дни.

Как да разбера симптомите?

Драска ли ви гърлото? Имате ли желание да прочистите гърлото си или имате затруднения с преглъщането? В допълнение към досадната промяна в гласа, тези симптоми са типични за пресипналост или ларингит (ларингит), който често е зад него. Промени, които правят гласа ви да звучи по-слаб, по-тих или значително по-дълбок, също са чести, както и класическите грипни признаци като хрема, кашлица или треска.

Гласът е изчезнал повече от седмица или е бил сериозно нарушен? Ако няма подобрение в очите след около 10 дни, струва си да посетите лекар, за да обсъдите възможностите за лечение и да изключите по-сериозни причини.

Какви са причините за пресипналостта? Най-важните спойлери с един поглед.

Най-честата причина за пресипналост са прости вируси. През повечето време загубата на глас не е нищо повече от неприятна настинка и всичко, което е свързано с нея. Веднага щом ларинксът или гласните струни се заразят, гласът с ясен звънец свършва и всяка дума бързо става мъчение. В допълнение към бактериалните и вирусни инфекции, дразненето и пренапрежението също са сред обичайните заподозрени - плюс няколко по-малко очевидни причини.

Най-важните причини с един поглед:

Инфекции и възпаления

Простуда, грип или грипоподобна инфекция
Класически стрептокок в гърлото
Възпаление на ларинкса и гласните струни
Хронична инфекция на синусите

Дразнене

Хронична киселини в стомаха или рефлукс, когато стомашната киселина се издига нагоре по хранопровода
Алергични реакции, напр. Б. върху определени храни
Пушенето, също пасивно
Тежка консумация на алкохол
Дразнене на дихателните пътища, напр. Б. от отрови, химикали или замърсяване на въздуха
Спрейове за кортизон или астма, които изсушават гърлото

Пренапрежение

Силно натоварване на гласа (твърде силно, твърде много, твърде дълго)
Неправилно използване на гласа (виж по-долу, особено засегнати професионални групи)
Силно прочистване на гърлото или кашлица

Хронична или остра? По-рядко срещани причини за пресипналост

Повечето от вече споменатите причини могат да бъдат лекувани или избегнати сами. Въпреки това, понякога пресипналостта е признак на по-рядко състояние като:

Полипи или кисти на гласните гънки, особено ако говорите много
ревматизъм
Нарушения на щитовидната жлеза като гуша или Хашимото
Нервни разстройства като Паркинсон
Рак на гърлото, хранопровода, ларинкса или белия дроб

Ако симптомите не отшумяват сами, препоръчително е посещение на лекар най-късно след десет дни, за да се изключат тези много малко вероятни, но по-сериозни причини, или да се диагностицира възможно най-рано.

Певци, актьори и други: особено засегнати професии

За хората, които зависят от силен и надежден глас за работа, това е особено драматично, когато внезапно се провали. В същото време те са особено често засегнати от загуба на глас: професионални актьори, певци, преподаватели, адвокати, политици и други често срещани оратори могат бързо да си проправят път чрез писъци, нон-стоп монолози или грешен тон. Така наречената „хигиена на гласа“ е особено важна за тях.

Гласотерапевтите препоръчват професионалистите винаги да дишат дълбоко от диафрагмата, когато говорят или пеят и, когато е възможно, да използват усилващи микрофони. Ако загреете гласа си с няколко конкретни упражнения преди голямото представление и приемете правилната, изправена „работна“ поза, автоматично ще издържите по-дълго на сцената. И накрая, има добра причина за вездесъщата водна чаша на кабината: тя не само овлажнява, но и осигурява стратегически прекъсвания в говоренето. Таблетките за смучене също са популярни сред честите говорители, защото успокояват гласните струни и стимулират естествено потока на слюнката.

Купете isla® med voice

Нека гласът isla® med бъде доставен до аптеката по ваш избор или директно до дома ви.

Съвети за избягване на пресипналост

Има и други неща, които могат да се направят в ежедневието, за да не дрезгавостта първоначално не се прокрадне. И това не е толкова сложно, защото много класически съвети за здравословен живот също поддържат гласа във форма.

СЗО спи достатъчно, гласните му струни с много течност поддържа еластичност, Избягвайте цигарите, кофеина и алкохола и говоренето спокойно със собствения си естествен глас вече е направило много за защита на гласните струни. Ако страдате често от рефлукс или киселини, трябва също да избягвате особено пикантни, мазни или кисели ястия, тъй като покачването на стомашната киселина може да раздразни гласните гънки при оригване. И дори да е може би близо - моля не шепнете и не си прочиствайте гърлото! И двете са неестествени за тялото и освен това претоварват гласа. Не на последно място, вдигнатата глава също помага, т.е. H. Моля, не хващайте смартфона между ухото и рамото си.

Гласът го няма - и сега?

Събрали сме подробни съвети и много практически домашни средства за лечение в отделни статии, които обещават облекчение от дрезгавостта, свързана със студа. Тук можете да намерите допълнително ръководство за най-малките, които са особено предразположени към грипоподобни инфекции с кашлица, хрема и пресипналост.