Изграждане на мускули и хранене: Гениални плодове: Ето как портокаловият сок кара мускулите ви да експлодират

Хранене срещу рак: Топ готвач показва как изглежда перфектният здравословен обяд

Три храни ви осигуряват важния витамин D през зимата!

Тъмен шоколад в теста: лента от 84 цента, изненадана от дискаунтера

Иновация на опаковката: Как да четете правилно Nutri-Score

8 храни, които ви правят щастливи - и 3, които по-добре да избягвате

Гениален ефект: 8 причини, поради които трябва да пиете вода от куркума сутрин

Не винаги безобидно: потрепването на очите може да бъде предупредителен сигнал за сериозни заболявания

Тези гадни реклами така и не се появиха по телевизията

240 минути визуално зашеметяваща пристрастяване към секс

Начална страница
разделям
електронна поща
Коментари
| Повече ▼
Twitter
Обратна връзка
Подайте сигнал за грешка

Забеляза грешка?

Портокаловият сок сам по себе си не е вещество за изграждане на мускули, но в определени ситуации плодовият сок може да направи чудеса - особено след тренировка и в правилната комбинация.

Тези видеоклипове са създадени в сътрудничество с Фитнес кулата Розенхайм.

Във видеото: Отслабването не работи? Четири навика забавят метаболизма ви

Много благодаря! Вашият коментар е изпратен.

В интерес на нашите потребители си запазваме правото да проверяваме всеки принос преди публикуване. Като регистриран потребител автоматично ще бъдете уведомени по имейл, когато коментарът ви бъде активиран.

Да, можете да го направите и това работи, особено по пътя към диабета. Срамно е, че Focus носи такива текстове!

поставете това твърдение като глупак на човечеството в същото чекмедже, тъй като спанакът е супер здрав, озоновата дупка ще ни погълне, месото е зло, изменението на климата направи човечеството.

спортен над 60 години твърде сложен. Разчитам на сутрешното мюсли с (ябълка + портокал + лимон + банан)/2 в комбинация с овесени ядки и натурално кисело мляко. Всичко е там, което специалистът по фокус препоръчва или аз погрешно разбрах нещо?

21.06.19, 08:49 | Пол Буксбаум | 1 отговор

Но това не е съвсем вярно. С фруктоза няма да стигнете много далеч, а напротив, по-скоро трябва да я избягвате. Ако тогава просто захар. (08:49 ч.)

Но фруктозата е обикновена захар.

10.10.18, 07:33 | Мануел оскъден | 1 отговор

Така че няколко гумени мечки също ще помогнат. Ако това изобщо не е здравословно, диабетът също може да бъде насърчаван. Така че благодаря за такъв съвет. Всъщност тогава трябва да носите отговорност.

След физическа активност тялото първо се нуждае от енергия, така че всъщност няма значение откъде идва. Когато сте изтощени, това може да е малко захар, вие попълвате паметта си. Разбира се, не прекалявайте. Диабетът чука, когато постоянно пиете твърде много захар и след това просто лежите на дивана.

Когато е възможно, трябва да се избягват портокалови плодови сокове, различни от самоизцедени портокалови сокове. Повечето от O-соковете, които могат да бъдат закупени, в по-голямата си част са "нормализирани", т.е. Вкусът на самите портокали се премахва и замества с изкуствени аромати, за да се създаде постоянен вкус. След това на прословутата „плодова захар“ обикновено се оказва много помощ. Вие правите себе си и здравето си не е облагодетелствано. Защо просто да не ядете портокал със суроватка на прах след тренировка с тежести?

Ще ви покажа как изглеждате като Терминатора само след 4 седмици. Всичко, от което се нуждаете, е портокалов сок от супермаркета.

За съжаление, фруктозата се метаболизира без инсулин. Тази захар се пренася в клетките чрез потенциал. Декстрозата или глюкозата, които стимулират производството на инсулин, биха имали смисъл тук.

Пих първокласен портокалов сок Алди (само 0,98 ст.) Вече забелязвам как коремните ми мускули се подуват .

05.09.2016, 18:06 | Анонимен | 1 отговор

Не за многото изкуствено разредени, напоени с вода продукти, при които плодовата порция се разрежда с други плодови порции, смесени със заместители - подобрители на вкуса - захар - разредена вода.

От собствения си опит знам, че трябва да пиете портокалов сок, който сте изцедили сами и който също почиства съдовете, ако приемате 2 чаши на ден, но никога по време на хранене, а между тях! "Витамин С" може да увеличи други генетични заболявания и да ускори усвояването, така че пийте само отделно от храненето! "Прясно изцеден портокалов сок прави чудеса"