Инфрачервена кабина за дома: пот без топлина

В уелнес зоните на термални бани и хотели често можете да видите много специална сауна, а инфрачервените кабини също стават все по-популярни у дома. Но как всъщност работи подобна „уелнес кутия“? SPORTaktiv е разгледал ефекта на "изпотяване без топлина" за вас .

Уелнес зона във вашите собствени четири стени, със сауна, басейн и всичко, което върви с него - за повечето от тях, поради съображения за пространство, това е само мечта. Дори първо трябва да се настани малка домашна сауна. Затова реалистичната алтернатива за мнозина е инфрачервената кабина, която все повече се среща в уелнес зоните на хотели или термални бани. Но докато повечето хора знаят и разбират как работи сауната или парната баня (в края на краищата наистина можете да почувствате, че нещо се случва в тялото), инфрачервените кабини често са предположения. Вътре е само 50 градуса - какво се случва в тялото?

Но това е недоразумение: „Инфрачервеното лъчение има свойството да не загрява въздуха, а по-скоро органични тела. Следователно възприеманата температура е много по-висока от температурата на въздуха. Резултат: Потите се по същия начин, както в сауната, или дори повече “, обяснява източнотиролецът Вернер Заниер, който като производител на такива компактни уелнес кабини също е убедил професионални спортисти като планинския велосипедист Албан Лаката да използват„ инфрачервената сауна “ Ефектите са решаващи, но инфрачервените лъчи удрят кожата директно. "Температурата на тъканите се повишава, което води до вазодилатация. Релаксиращият ефект се получава чрез подобряване на местното кръвообращение."

Отива под кожата
Според Вернер Заниер, инфрачервените лъчи проникват до четири милиметра под повърхността на кожата и поради проводимостта на топлината също развиват ефекта си отдолу. Последица: Мускулите се разхлабват, напрежението се освобождава, циркулацията и притока на кръв се стимулират и имунната система се укрепва. Към това се добавя и потта, която (за разлика от истинската сауна) изхвърля токсините и замърсителите от тялото. За да оцените напълно този ефект, трябва да останете в кабината от 20 до 30 минути.
Също така не е за подценяване: Общо полезният, повишаващ настроението ефект, тъй като можете да използвате и добре познатата лампа за червена светлина. И тъй като понякога има недоразумения в това отношение, трябва също да се каже: Дори инфрачервената светлина да е част от слънчевата светлина - тук не може да се получи слънчево изгаряне.

ПОСТАВЯ ВЪВ ВСЯКА СТАЯ
В сравнение с "истинската сауна" за дома, инфрачервената кабина не само спестява повече място, но и може да бъде създадена във всяка стая поради по-ниските температури на въздуха, които се появяват. Помещението трябва да бъде добре проветрено. Може да се работи и с нормална връзка от 230 волта Наскоро се случи много по отношение на покупната цена: от 1000 евро сте в началния клас - ако искате голямо, красиво изработено, висококачествено устройство, трябва да смятате с около 6000 евро.