Информация и интересни факти за холестерола и рисковете от него

Тук можете да си уговорите среща за проверка на холестерола за частни пациенти!

Твърде висок холестерол? - Експертите дават препоръки

Нищо не работи без холестерол, но нито с твърде много холестерол! Твърде много холестерол в кръвта, т.е. високите нива на холестерол означават по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания. Кръвоносните съдове могат направо да се запушат, а кислородът и хранителните вещества в сърцето и мозъка се влошават. Може да се получи инфаркт или инсулт. Дали е необходимо да се лекува високият холестерол зависи главно от индивидуалния риск. Следователно редовен пълен преглед на тялото ви от специалист или проверка на кръвните Ви стойности и съдовете Ви са от съществено значение. Ние сме членове на Германското общество за борба с метаболитните нарушения (Липидна лига) и сме се справяли с последиците от високите нива на холестерола в продължение на много години. Тъй като на въпроса за необходимостта от лекарствена терапия може да се отговори само след внимателно обмисляне на индивидуалното съзвездие на риска, ние предлагаме проверка на холестерола за пациенти с високи нива на холестерол.

Яжте балансирана диета - коригирайте лекарствата индивидуално

Диетата оказва основно влияние върху нивата на холестерола, въпреки че по-голямата част от холестерола се произвежда от тялото и само малка част се поглъща чрез храната. Днес знаем, че става въпрос не само за диета с ниско съдържание на холестерол с малко животински мазнини, но и за балансирана диета с „правилните“ мазнини, като напр. ненаситени мастни киселини. Ето защо много морски риби и растителни масла, но също така и фибри, плодове и зеленчуци - всякакви, но особено артишок и авокадо - трябва да бъдат част от здравословната диета индивидуално адаптирана лекарствена терапия с лекарства за понижаване на холестерола.

Живейте активно за добри нива на холестерол

Редовното упражнение има благоприятен ефект върху нивата на холестерола. Преди всичко спортовете за издръжливост като джогинг, скандинавско ходене, туризъм, колоездене и плуване понижават нивата на триглицеридите и "лошия" холестерол (LDL холестерол), като в същото време се увеличава "добрият" HDL. Дори 30 минути умерени тренировки 3 пъти седмично предпазват сърцето и кръвоносните съдове и намаляват стреса.

Има добър и лош холестерол

Холестеролът е жизненоважен за хората. За да може мастноподобното вещество да се транспортира в кръвта, липидът се комбинира с водоразтворими протеини. Образуваните по този начин липопротеини изпълняват различни задачи в организма. Те се разделят според различните им плътности на липопротеини с ниска плътност (LDL) и висока плътност (HDL). Тук LDL се счита за "лош" холестерол поради високото си съдържание на липиди, а HDL се счита за "добър" холестерол поради по-ниското си съдържание на липиди.