iMAL фантастични пътувания/алфа обучение

Концентрираното обучение изисква физическа и психическа релаксация. След това учебното съдържание може да бъде по-добре съхранено в дългосрочната памет. Учените изследователи и психолози са открили, че мозъкът е особено възприемчив преди да заспи и обработва наученото по време на сън. Поради това се препоръчва да се учи вечер преди лягане, напр. препрочетете речника.

Алфа състоянието е сравнимо със състоянието на „дрямка“. Не спите правилно, но и не сте напълно будни. Все още се чуват шумове около вас. Това е фаза, когато не мислим и чувстваме приятна празнота в главата.

Предимства на Alpha State

В алфа състоянието ние сме особено добри в усвояването на информация, тъй като двете полукълба на мозъка комуникират помежду си балансирано. Постигнатите стъпки за развитие не се забравят бързо. В това състояние нищо не се анализира, а се създава нещо ново.

От въображаемото пътуване до алфа състоянието

По време на фантастично пътуване детето се поставя в релаксиращо алфа състояние. Съдържанието на фантастичното пътешествие е индивидуално съобразено със съществуващия проблем. Но тук се създава само рамката. Детето се насърчава да създава свои собствени образи и идеи и да намира възможни решения. Фентъзи пътуването се подкрепя от специална музика, която довежда мозъка в спокойно състояние. Вградените метафори във фантастичното пътешествие ви насърчават да намирате и усвоявате решения в собствения си процес на въображение. Нашето мислене влияе върху нашите действия.

Прехвърлете се в реалната ситуация

С определена техника отпуснатото усещане и алфа състоянието се закрепват, за да може детето да бъде и в ежедневна ситуация, напр. клас тест, почти отново в това състояние и може да продължи да работи спокойно и без запушвания. Ето селекция от теми, за които фантастичните пътешествия са подходящи:

Не може да заспи
Променете досадни навици
Намаляване на теглото
Събудете се навреме
Увеличаване на паметта, концентрацията и уменията за учене
Подобряване на самочувствието и самочувствието
За повече баланс и релаксация в стресови ситуации

Избор на компактдискове по предметите „Мирно сънуване“, „Успешни изпити“, „Радост от живота“, „Самоувереност“ и „Увереност“ също може да бъде поръчано от мен или от IPE-Verlag при поискване.