ИМА СЕКС ЖИВОТ СЛЕД РАЖДАНЕ?

Когато пристигне потомството, всичко се върти около детето. Но новите родители не трябва да изпускат от поглед романтиката, съветва секс терапевтът Вероника Шмид.

Малко двойки наистина са наясно колко зле детето може да разстрои връзката и сексуалния си живот. Но всъщност е така
не е толкова трудно да се вземат подходящите предпазни мерки, за да се предотврати раздялата на новите родители. Най-лесно е двойките да се намерят отново в леглото в седмиците след раждането, когато сексуалните срещи са нещо естествено в положителен смисъл и остават постоянна част от връзката.

Но не само след раждането може да се превърне в изпитание за двойка. Дори преди това има препятствия, които трябва да се преодолеят за спокоен сексуален живот. Ако желанието за раждане на деца остане неосъществено за дълго време, сексът може да е бил обявен от месеци или дори години според цикличния план и се е превърнал в задължение. След това някои двойки капитулират пред някакъв вид предозиране. Непланирана или преждевременна бременност в началото на сексуалната връзка подчертава двойката и често пречи на развитието на задоволителен сексуален живот.

Дори двойките без такава история на страдание понякога просто „забравят“ секса по време на бременност. Други двойки стават прекалено предпазливи и тревожни и вече не си лягат заедно, за да не „безпокоят“ бебето. Освен това някои двойки се провалят, защото могат да видят жената само в крайности - като „блудница или светица“. Тази изкривена перспектива може да продължи да има ефект и след раждането. Така че жените трябва да се посветят на своята майчина и еротична страна, мъжете трябва да могат да комбинират образа на съпругата си като майка и любовник. Фактът, че не всички двойки успяват да направят това, със сигурност е една от причините, поради които броят на аферите е толкова голям по време на трудните моменти на бременност и раждане.

БЕЗ СТРАХ ОТ ПОЛ ПО БРЕМЕННОСТ

Ако няма медицински резерви относно, например, високорискова бременност или преждевременно раждане, бременното тяло не се нуждае от сексуално въздържание. Ползите за здравето от редовния секс са добри за тялото, душата, духа и връзката ви. Има жени, които се радват повече на своята сексуалност по време на бременност, защото сега не могат да забременеят непланирано. През първия триместър на бременността желанието често не е много голямо, но отново се увеличава при много жени през втория триместър. Тъй като бременността има по-добро кръвоснабдяване на половите органи, жените дори достигат до оргазъм по-лесно. Към края на всеки триместър на бременността физическите промени поставят ограничения върху желанието за секс. В тази фаза двойките могат да експериментират с нежни секс пози или да изследват други еротични възможности. За съжаление, много двойки, които почти не правят секс помежду си по време на бременност, често не търсят физически контакт. Двойките, които редовно се докосват по нежен начин, много по-лесно се намират отново след дълъг период на въздържане от секс.

Боли връзката, ако спрете да еротизирате. Без значение в коя фаза на връзката - двойките трябва постоянно да се възприемат като еротични любовници и да "рационализират" секса за това. Тоест гледането на секса като на естествена и нормална част от връзката, а не просто спирането му. Точно както продължават да ядат и пият, да спят и да спортуват ... Най-важното е осъзнаването: похотта за секс не започва с похот, а със сексуална игра, в която ще възникне похот. Важно е да правим това, което ни харесва в леглото. И можете да научите това (повече за това в моята книга „Всекидневно удоволствие“).

МЪЖЕ С "ТРАВМА НА РОДЕНЕТО"

С раждането започва нова фаза на живот за родителите. В днешно време бащите са предимно там в родилната зала. За мнозина това е невероятно красиво преживяване, но не за всички. Отново и отново срещам мъже в практиката, за които раждането на детето им е било травматично преживяване. Не можете да извадите образите от главата си от кръвта, нараняванията, гледката на страдащата жена, забързаното бързане в родилната зала. Тогава на някои им е трудно да си представят, че искат да проникнат отново във влагалището и да се борят с импулса „никога повече да не искат секс“. Двойките определено трябва да говорят за това преди раждането. Независимо дали иска да бъде там, какви притеснения и лични ограничения има, как може да се справи с тях. Например: да останете начело на жената, да нямате огледало в ръката си, да избягвате директен поглед върху процеса на раждане. Ако след това мъжете не могат да се отърват от впечатленията си, определено трябва да получат помощ. По-добре и преди това. Има няколко клиники или точки за контакт, които отговарят на въпросите на мъжете за това как да станат баща.

ДЕПРЕСИЯ И ОМРАЗА НА ТЯЛОТО

Официално около всяка шеста жена има постнатална депресия. Броят на неотчетените случаи е много по-голям. Разбиращата среда може да помогне на настроението да изчезне само след няколко седмици. Но когато недоволството от майчинството и противоречивите чувства към детето продължават, се посочва професионална помощ. Понякога това изисква силен тласък от непосредствената среда. Депресията има негативни ефекти върху партньорството, но по-често съществуващите трудности и недоволните взаимоотношения предизвикват депресия - и при двамата партньори. Образът на тялото също допринася за недоволството. Стомахът е отпуснат, гърдите са прекалено натоварени, а наднорменото тегло е упорито. Фактът, че мъжете вече не намират съпругите си за привлекателни след бременност или че жените страдат от телата си, играе роля в обсебването на много двойки от секса.

Основната причина за недоволството често са нереалистични идеи, оформени от образи на известни личности. Те често завършват бременността си чрез цезарово сечение, преди тялото да премине през най-екстремните промени. А със скъпото лично обучение можете да се върнете в топ форма за много кратко време. Но тялото се нуждае от поне девет месеца, за да се настрои хормонално, за да не бъде отново бременна. Това означава, че тялото е чисто външно, но не непременно в първоначалното си състояние. Следователно помирението с "новото" тяло е от дневен ред. Задоволителният сексуален живот със сигурност може да увеличи доверието в собственото ви тяло.

КАТО ПЪРВИ ПЪТ

Подобно на тялото, сексуалността се променя с всяко раждане. Сексът трябва да се опита отново. Някои двойки заспиват възможно най-бързо, други отнемат месеци, които понякога се превръщат в години, където сексът се случва само от време на време. Горещо съветвам тези двойки да възстановят сексуалното си равновесие. Тъй като ежедневието е стресиращо и предизвикателно, но може и да даде на връзката нова дълбочина. Много жени също изпитват сексуалността много по-цялостно след първото раждане и чувстват повече за нея.

Понякога желанието се връща само след известно време. Не бива да се подлагате на натиск тук. Но все пак трябва да имате на радара си целта „Похот“. Страхът от забременяване отново може да повлияе на удоволствието. Така че си струва да говорим за контрацепция. Кърменето не е надежден контрацептив. Тъй като цикълът все още не е изравнен, методите за контрацепция, които се основават на него, са неподходящи. Презервативите не само предпазват от нова бременност, но и срещу микроби, които могат да причинят инфекция.

Тялото отнема около шест до осем седмици, за да се възстанови от основните промени в бременността и раждането. Отлепването на плацентата е оставило голяма площ на раната в тялото. След като това се излекува и седмичният поток изсъхне, можете отново да спите заедно. Желанието на жената за секс обаче често е по-слабо изразено, тъй като тя вече изпитва удовлетворение от кърменето и отделените с него хормони. Наранявания при раждане или сухота поради кърмене също могат да причинят болка по време на полов акт. Качественият вагинален гел може да помогне. Първият секс след раждането е като първия път - само за съжаление без вълнението от влюбеността. За времето след раждането може да помогне да се доближите до сексуалността чрез целувки и поглаждане, но също и да обменяте емоции.

ДЕТЕТО МОЖЕ ДА НАПРАВИ ЛИПСВАНЕ НА ДВОЙКИ

След раждането много неща се променят в партньорството. Фокусът е върху бебето, майката трябва да се възстанови, ежедневието трябва да се преоткрие. Да станеш родител за първи път често е не просто чиста радост, но и шок. Изследванията показват, че много двойки се чувстват по-нещастни с бебе, отколкото без него. В същото време те имат впечатлението, че всъщност трябва да са напълно щастливи сега и че това ги поставя под допълнителен натиск. Но не само душевният живот, но и ежедневието трябва да се реорганизира.

Грижи за деца, работа, домакинска работа, хобита, участие в общността, двойка време - всичко това трябва да бъде възстановено. Бебето отнема около една четвърт от наличното време. Преди да раждат, много двойки споделят домакинството доста справедливо; мнозинството би искало да запази това. Но щом двойките станат родители, разделянето на задачите в семейството често става традиционно - също противоречащо на собствените идеали. Този дисбаланс е особено разочароващ за жените, защото те трябва да ограничат личните си нужди много повече.

Разделянето на задачите, връзката, предоговарянето на любовния и сексуалния живот не звучи много поетично, но е необходимост. Ако не работи, е необходим съвет. Защото съществува риск от невнимание. Комуникацията на двойката се променя. Често тонът на гласа с бебето става по-суров, дори гаден. Двойките са обвързани по-кратко и темите за разговор се променят. Връзката продължава само ако говорите и за чувства, и за това как се чувствате за случващото се.

Също така е от решаващо значение за удовлетвореността на двойката да правите редовно нещо без дете, колкото по-рано, толкова по-добре. Липсата на сплотеност боли. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да поставите хубави срещи в дневния ред преди раждането. Тъй като не сте просто родител, вие сте и любовник и се надяваме, че искате да останете такива.