Хранителна медицина

Мерки за удължаване на живота на кухненската маса
Ние предоставяме информация и подкрепа, за да помогнем на хората да си помогнат

Храненето означава живот: то определя нашата сила и енергия; от него зависи растежът и просперитетът на нашите деца. Лошата диета може да ви разболее: Научни изследвания показват, че около 75% от нашите хронични заболявания са причинени или влошени от лоша диета. И обратно, това означава:

С правилната диета можем да предотвратим, облекчим или дори да излекуваме болестта!

Здравето винаги е въпрос на баланс.

. При хранене е въпрос на правилната комбинация и дозировка на ежедневната ни храна.

С дългосрочната хранителна подкрепа с положителни резултати не рядко е възможно дългосрочните лекарства (напр. Лекарства за понижаване на кръвното налягане и холестерол, лекарства за диабет) да бъдат намалени или дори напълно прекратени. Функциите на кръвоносната система, метаболизма, имунната система и дори нашите мозъчни функции като настроение, концентрация и опит на болка могат да бъдат ефективно и значително оптимизирани чрез здравословна диета.

август 2020

Хранителни съвети

Хранителните съвети в нашата практика и обучението в нашия институт по хранителна медицина Va Sano се основават на много доказания, научно доказан и непрекъснато актуализиран LOGI („нискогликемична и инсулинемична диета) - хранителна концепция: без ежедневни калории или досадно преброяване на точки, ние ви помагаме да откриете себе си да се храните в ритъма на вашия органичен часовник и да станете неусложнени, успешни и трайно тънки!


Нашите нови курсове от август 2020 г.

4 август 2020 г.: Безплатна информационна вечер: „Мерки за удължаване на живота на кухненската маса: така работи“ - Въведение в нашата философия Va Sano

11 август 2020 г .: действителното начало на курса ни по хранене - "Първо поставяме везните в ъгъла! Какво е важно по пътя към ново състояние на благосъстояние? Не е важно само теглото, а съставът на тялото!"

18 август 2020 г.: Линчпинът - протеинът! Кой знае колко и кой протеин? "

25 август 2020 г.: LOGI не трябва да се бърка с ниско съдържание на въглехидрати - LOGI прави разлика между здравословни и вредни въглехидрати!

01 септември 2020 г.: Дебелите ли ви дебели или годни? Обясняваме разликите!

08 септември 2020 г .: Здравословното хранене започва с пазаруването - ние го тренираме с вас!

15 септември 2020 г.: LOGI упражнява - няма здраве без допълнителни упражнения!

22 септември 2020 г .: Междинен преглед - вие сте на път да станете свой собствен мениджър по хранене?

29 септември 2020 г.: Есенна ваканция

06 октомври 2020 г .: Витамини, минерали и микроелементи: кой от какво се нуждае, колко и защо?

13 октомври 2020 г .: Киселото е (не!) Смешно - храни, образуващи киселина и техните основни приятели

20 октомври 2020 г .: отново есенна ваканция!

27 октомври 2020 г .: Днес отиваме в ресторант LOGI!

03 ноември 2020 г .: добре дошла в клуба!

10 ноември 2020 г .: Дата на измерване на наваксване

Ситуация с Корона към 26 октомври 2020 г .: Областта Щайнфурт надвишава 7-дневната честота (брой на докладваните нови инфекции на 100 000 жители през последните 7 дни) от 50 през миналия уикенд; в момента стойността е 66 заразени. Съгласно действащата наредба за защита на короната на провинция Северен Рейн-Вестфалия се прилага „ниво на риск 2“. Като лекар съм отговорен и за здравето на участниците в курса, затова реших да не отварям нови групи курсове с оглед на короналната ситуация и да пропусна курса за чернодробно гладуване, който трябваше да започне на 27 октомври 2020 г. Сигурен съм, че мога да се надявам на разбиране в това отношение - веднага щом ситуацията се облекчи, ще се върнем в началото на всички курсове!

02 юни 2020 г .: Киселини, оригване, подуване на корема - добро хранене вместо лекарства! (Ще ви информираме за специалните модалности за корона чрез facebook и чрез групата приложения на Va Sano What´s)

Юли 2020 г .: Лятна ваканция

05 август 2020 г .: Кои храни са доволни от бъбреците ни?

02 септември 2020 г.: Вечеря за готвене Va Sano (ограничен брой участници; моля, регистрирайте се навреме!)

14 октомври 2020 г .: Изгорете - с правилната диета, енергията също се връща!

04 ноември 2020 г .: Бягайте за дебелите: митове и истини

02 декември 2020 г .: Традиционен коледен клуб - в LOGIschem (удар без алкохол) и коледни бисквитки LOGIschem, разговаряме за изминалата LOGIsche година и планираме 2021 - LOGIsch!