Хранителни съвети/коучинг по хранене Брауншвайг

Разликата между съветите по хранене и обучението по хранене е, че обучението по хранене е много по-целенасочено от съветите по хранене.

С моето обучение по хранене ние надхвърляме прости съвети за храненето, защото ще постигнете устойчиви резултати, ще отслабнете по-ефективно и ще отслабнете и в бъдеще, дори и без моята намеса, ще знаете как да се храните съзнателно, за да поддържате теглото си и как да се храните здравословно Консумирайте с хранителни вещества, от които тялото се нуждае.

Целта на моето обучение по хранене е да знаете независимо и във всяка ситуация какво и защо трябва или може да го ядете. Ще ви предоставя пълна информация за това как функционира тялото ви, когато консумирате храна, и това в съответствие с вашия тип тяло. Тази комбинация ми позволява не само да обещавам резултати, но дори да ги обещавам. Също така ще получите от мен реалистичното време до достигане на желаното тегло и докъде можем да стигнем със собствените изисквания на тялото в идеалния случай

За да приложа всичко това в действие, за мен е важно първо да съм разговарял с вас, за да знам каква е вашата цел с хранителни съвети. През повечето време става въпрос за отслабване, отслабване, регулиране на теглото, намаляване на мазнините и оформяне на тялото. Въпросът за целулита може да се регулира и чрез диета

По същия начин метаболитните заболявания могат да бъдат поставени под контрол чрез балансирана диета. Тук трябва да се спомене повишеното ниво на кръвната захар, стойностите на лошия холестерол (LDL стойност) или прекалено високото съдържание на висцерални мазнини. А с храненето вече имате най-голям дял от промяната си, защото храненето съставлява голям процент от вашето регулиране на теглото и вашето здраве.

В следващата стъпка ще получите въпросник за храненето, в който въвеждате всичко, което ядете по време на периода на оценка. Колкото по-подробна е документацията на вашите ястия, толкова по-точна става картината на вашите хранителни навици и това трябва да се види. В повечето случаи затлъстяването причиняват дори не очевидните хранителни грехове, а поведението, което води до факта, че вече не можете да контролирате теглото си. В този момент често възниква недоумение, защото вече не знаете какво е правилно или грешно.

Важна стъпка в моето обучение по хранене е да се запозная с това поведение и да бъда до вас със съвети и действия. Това означава, че след първата среща за хранителни съвети дадохме зелена светлина за път, по който ще вървим заедно, докато не постигнете целта си. Това е и началото на обучението по хранене, съпътстващ процес, докато не постигнете целта си.

Вече успях да помогна на много клиенти чрез инструктаж по хранене да постигнат целите си по отношение на храненето и желаната промяна. Доверете се и на мен и се изненадайте какво можем да постигнем заедно с търпение и старание.