Форум: Хранене - 1-ва фаза, кои зеленчуци, плодове?

Здравейте, Манфред е точно там. Говоря за новата диета. Не знам правилата на "старите";-). LG Gabi

Здравейте на всички, малък съвет: прочетете книгата с витамини от Dr. Струнц. Това не може да навреди да научите повече за витамините като част от диетата. LG, Михаела

Здрасти; Трябва ясно да разграничите за коя диета говорите сега. В ниво 1 на „Нова диета“ плодовете са ТАБО ! Всичко може да се прочете в книгата „Новата диета“. Там също няма какво да се купи много.;-) В предишната книга "Диетата" ниво 1 е много по-разхлабено, но вероятно и не толкова успешно. . Поздрави Манфред

Здравейте, започнах фаза 1 днес. Този с бананите, гроздето, ананасите, мисля, че е фаза 2, или греша? Както разбирам, във фаза 1, ВСЯКИ плодове са табу. Можете да получите витамин С а. с звънец, карфиол и келраби. LG Gabi

Хей Бени, аз вече имам фаза 1 зад себе си, не ядох никакви плодове там, имам твърде много KH. Веднъж на ден има една от салатите от книгата, иначе само шейкове и зеленчуков бульон. Не приемах никакви витамини, но нещото с лимона всъщност е много добра идея, бихте ли могли да сложите нещо във водата? Пожелавам ти успех! Ана

Здравейте, аз съм в първата фаза и искам да пазарувам днес. Но какво точно е позволено? Единственото нещо в книгата е, че трябва да избягвате банани, грозде и ананаси ... и кои зеленчуци са разрешени? Откъде мога да взема най-добрия витамин С? (Не искам да пия хапчета) може би лимони? Много поздрави Бени