Храна, която е безопасна за консумация

3 храни, които са леко кисели плодове ябълки, зелени ананаси кайсии банани, зрели круши боровинки боровинки ягоди нар шипка боровинки малини медена роса пъпеш касис череши, сладки мандарини манго пъпеши мирабела сливи портокали папая праскови сливи цариградско грозде грозде диня зърнени храни бъбрек лимонов грах Леща Мънг Фасул Соеви зърна Пълнозърнест хляб Пълнозърнест юфка Целозърнест ориз (органичен) Бел фасул Диви ориз Ядки Лешници Макадемия Орехи Борови ядки Орехи Риба Пресни водни мазнини Масло от масло от канола, орехово масло, орехово масло, орехово масло, орехово масло UHT мляко, сметана Мазнини: масло, маргарин Брашно/тестени изделия: пшенично брашно, елда, ориз, оризово нишесте, зелена спелта, овесени люспи, юфка Хляб: Пълнозърнести чипсове, пълнозърнест хляб, пълнозърнест хляб, хляб, сухари Ядки: лешници, бадеми, орехи, бразилски ядки. Незначително (нито - нито) = квази неутрално: краставици, домати, пъпеши, грозде.

4 храни, които трябва да се избягват или да се ограничи консумацията Животински продукти Всички колбаси Всички домашни птици Телешко Агнешко морски дарове Органично месо Говеждо Солена риба Свинско месо Млечни продукти Пътено Мляко Пълно мляко Яйца Хомогенно мляко Извара Кисело мляко Сирене Кварка Сметана Сметана Зърнени продукти Понички Парчета кафе Бял хляб Кифли Макарони Бял ориз Бяло брашно Ядки Фъстъци Фъстъци Мазнини и масла Масло Гхи Царевично масло Маргарин Сладкарница Кленов сироп Печени продукти Сладолед Фруктоза Мед Меласа Лактоза Захар Шоколадов сироп Подсладители Винена дъвка Захар, бели и кафяви подправки оцет Кетчуп Майонеза Синкенирана киселина Сироп Мариноза Минерална киселина Сироп Мариноза Сироп Мариноза Сироп Маринована киселина Сироп Киселина Сироп Маринована киселина Сироп Маринована киселина Сироп Маринована киселина Кафе Газирани напитки Ликьори Черен чай Вино Разни Бърза храна Готови ястия Дрожди Микровълнова храна Консервирани плодове Гъби Силно киселинни: Месо: Всички меса, включително птици л и риба. Намалете още толкова или дори избягвайте! Млечни продукти: Сирене, квар Брашно/зърно: ръжено брашно, перлен ечемик, пшеничен грис Хляб: бял хляб, черен хляб, сив хляб Ядки: фъстъци.