Хляб с трици - ползите и вредите

ползите

Хлябът с трици се счита за най-полезен сред другите хлебни изделия, тъй като се прави по специална технология и съдържа само естествени съставки. Въпреки това, далеч от всички привърженици на здравословната диета, какво точно е положителното внимание, което този продукт има върху тялото.

Ползи от хляба с трици

В един момент триците се смятаха за просто производство на отпадъци, но експертите доказаха, че съдържат дори по-ценни хранителни вещества, отколкото в самите зърнени култури, и затова намериха за необходимо да добавят този компонент към хляба. Обичайното печене му придава напълно уникално свойство и го прави лечебен.

Хлябът с трици съдържа голям брой целулоза, така че може да има здравословен ефект върху сърцето: нормализира киселинността, възстановява баланса на микрофлората, премахва вредните вещества, облекчава запека. Хлябът с трици е много полезен за отслабване, защото седи добре, намалява апетита и нормализира метаболитните процеси. Триците намаляват нивото на глюкоза в кръвта, премахват вредния холестерол и предотвратяват образуването на атеросклеротични плаки. Поради наличието на голям брой витамини от група В и витамин Е, те подобряват функционирането на нервната система. Хлябът с трици се препоръчва на хора в риск от сърдечно-съдови заболявания, тъй като продуктът е с високо съдържание на калий и магнезий.

Диетичният хляб с трици може да бъде вреден?

В допълнение към ползите и вредите от хляба с трици, може да бъде и. Съдържа груби частици, които могат да увредят храносмилателния тракт, така че продуктът е противопоказан за хора с гастрит и язва в остър стадий, както и с панкреатит и колит. Хлябът с трици е достатъчно калории - 330 ккал на 100 грама, така че при затлъстяване трябва да се консумира много умерено - малко парче или две.