Всички статии - Fit & Healthy

Съвет за видео диета: За какво наистина са полезни диетите със светкавици?

Начало/Fit & Healthy/Видео/Съвет за видео диета: За какво наистина са полезни диетите с мълния?

Консумирайте максимум 1000 калории на ден и губете два килограма на седмица - това обещават така наречените светкавични диети. Наистина ли носят нещо? Научете повече за това.

Съвет за видео диета: Как всъщност работи принципът на комбиниране на храни?

Начало/Fit & Healthy/Видео/Видео Диета Съвет: Как всъщност работи принципът на комбиниране на храни?

Принципът на съчетаване на храни е на няколко години, но все още е много популярен. Ще ви кажем какво се крие във видеото! Можете също да четете на gofeminin.de.

Съвет за диета: тънък, докато спите - наистина работи?

Начало/Fit & Healthy/Видео/Диетичен съвет: Тънък, докато спите - наистина работи?

Така наречената диета за разделяне на инсулина на Detlef Pape се крие зад успешната диета „тънък по време на сън“. Разберете какво отличава това от класическото комбиниране на храни.

Нежно разтягане: релаксация за гърба

Начало/Fit & Health/Видеоклипове/Нежно разтягане: релаксация за гърба

Повече фитнес? Тогава просто тренирайте онлайн: във fitnessRAUM.de има над 300 курса за отслабване, подготовка, вписване във форма и забавление! Осигурете се.

Съвет за видео диета: отслабнете въпреки изкушенията в офиса

Начало/Fit & Healthy/Видео/Видео Диета Съвет: Отслабнете въпреки изкушенията в офиса

Поддържането на диета в работно време е доста трудно. Във видеото разкриваме няколко трика, които ще ви улеснят да упорствате. Прочети.

Съвет за видео диета: отслабвайте по-бързо с гурме деня?

Начало/Fit & Gesund/Видеоклипове/Видео Диетичен съвет: отслабвайте по-бързо с гурме деня?

Имате наистина хубав празник и все пак отслабвате? Все повече диети включват гурме ден на седмица. Но наистина ли кара паундовете да падат по-бързо? Прочетете също.

Съвет за видео диета: свалете килограм бързо - работи?

Начало/Fit & Healthy/Видео/Видео Диета Съвет: Отслабнете бързо с килограм - възможно е?

Ако искате да отслабнете трайно, трябва да промените диетата си. Но понякога трябва да правите изключения - и затова ви казваме във видеото как работи. Прочети.

Съвет за видео диета: ръцете далеч! Тази храна прави голям корем

Начало/Fit & Healthy/Видео/Видео Диета Съвет: Стойте далеч! Тази храна прави голям корем

Борите ли се с малко коремче? Тогава има няколко храни, от които ръцете ви да са далеч. Ще ви кажем какви са това във видеото! Прочети.

Съвет за видео диета: Какво мога да ям преди и след тренировка?

Начало/Fit & Healthy/Видео/Видео Диета Съвет: Какво мога да ям преди и след тренировка?

Повечето от нас спортуват, защото искат да отслабнат. Много добре, защото с него наистина топим излишните килограми. Но само ако продължим напред.

Съвет за видео диета: Как можете да увеличите изгарянето на мазнини?

Начало/Fit & Healthy/Видео/Съвет за видео диета: Какво можете да използвате за повишаване на изгарянето на мазнини?

Твърди се, че ананасът съдържа ензими, които стимулират изгарянето на мазнините, L-карнитинът казва, че топи мазнините. Какво е свързано с такива митове? Можете да научите повече за това във видеото.

Проучване: колко често тренирате?

Начало/Fit & Healthy/Видеоклипове/Проучване: Колко често спортувате?

Има спортните фанатици, които тичат почти всеки ден във фитнеса, и дисциплинираните, които ходят поне 3 пъти седмично. И тогава има канапетата, които.

Видео диетичен съвет „Ниско съдържание на въглехидрати“: Отслабнете с богати на протеини храни?

Начало/Fit & Healthy/Видео/Видео Диета Съвет „Ниско съдържание на въглехидрати“: Отслабнете с богати на протеини храни?

Понастоящем диетите с ниско съдържание на въглехидрати, при които въглехидратите се избягват до голяма степен, са много в тенденция. Богати на протеини храни се ядат вместо хляб и други подобни. Но кой.

Анкета: Какви са вашите съвети за перфектната фигура на бикини?

Начало/Fit & Healthy/Видео/Проучване: Какви са вашите съвети за перфектната фигура на бикини?

Радостта от топлите дни и летните усещания са огромни, ако не беше малкият проблем с фигурата. Как все пак успявате да изглеждате добре в бикини? Ние.

Съвет за видео диета: Тези закуски имат максимум 100 калории

Начало/Fit & Healthy/Видео/Видео Диета Съвет: Тези закуски имат максимум 100 калории

Тези, които обичат да хапнат нещо между тях, но искат да обърнат внимание на фигурата си, често са на загуба. Кои закуски са добре и от какво трябва да стоите далеч? | Повече ▼.

Съвет за видео диета: Наистина е по-трудно да отслабнете от 30 години?

Начало/Fit & Healthy/Видео/Видео Диета Съвет: Наистина е по-трудно да отслабнете от 30 нататък?

По някакъв начин в началото до средата на двадесетте години беше много по-лесно да се отървете от тези излишни килограми. Или просто ни се струва така? Говори се, че отслабването става по-трудно след 30 години.

Съвет за видео диета: Разрешени са студени разфасовки с ниско съдържание на мазнини!

Начало/Fit & Healthy/Видео/Видео Диета Съвет: Разрешени са студени разфасовки с ниско съдържание на мазнини!

Скрити мазнини? Що се отнася до тази тема, на първо място обикновено се споменават наденица и сирене. Разбира се, салам, колбас от черен дроб или кремообразно фино сирене са малко храни за угояване. Като.

Съвет за видео диета: Защо шоколадовите блокчета ви помагат да отслабнете

Начало/Fit & Healthy/Видео/Съвет за видео диета: Защо шоколадовите блокчета ви помагат да отслабнете

На касата те са трън в очите на повечето майки. За тези, които искат да отслабнат, малките шоколадови блокчета са точно това. Защо? Можете да разберете във видеото! Прочети.

Съвет за видео диета: Малки трикове с размера на порцията

Начало/Fit & Gesund/Видеоклипове/Съвет за видео диета: Малки трикове с размера на порцията

Проучванията показват, че ядем от глада си, когато чинията е наистина пълна. В крайна сметка е грубо да се оставят остатъци. И това е срам за добрата храна.

Съвет за видео диета: Има ли смисъл диетата на Дюкан за отслабване?

Начало/Fit & Healthy/Видео/Видео Диета Съвет: Полезна ли е диетата Dukan за отслабване?

Диетата на Дюкан със сигурност е домакинско име за тези, които искат да отслабнат. Във видеото можете да разберете какво точно стои зад това и дали тази диета наистина се препоръчва. Прочетете също.

Видео диетичен съвет: угощение в ресторант без излишни килограми

Начало/Fit & Healthy/Видеоклипове/Видео Диета Съвет: угощение в ресторант без излишни килограми

Поканата за вечеря или посещението на ресторант с любимия човек винаги е приятна. Но какво можем да поръчаме без шок, когато гледаме везните на следващата сутрин.