Гестационен диабет - женският метаболизъм в извънредно положение

Бременността не само променя ежедневието на бъдещите родители, но и тялото на жената. Ако женският метаболизъм снабдява себе си и потомството с енергия, той може да стане дисбалансиран. Тогава може да се развие така нареченият гестационен диабет - медицински гестационен диабет.

Всяка двадесета жена получава гестационен диабет по време на бременност. Обикновено това се признава и лекува рано като част от превантивния медицински преглед. Ако променят диетата си, много жени могат да се справят без медикаментозна терапия.

Какво общо има инсулинът с бременността?

Тялото се нуждае от повече енергия по време на бременност. За това той използва глюкоза, т.е. захар. Хормонът инсулин е необходим, за да може да абсорбира глюкозата в клетките. По време на бременност не само хормоналният баланс се променя напълно, необходимостта от инсулин също се увеличава.

Ако производството на инсулин в женското тяло не може да се справи, кръвната захар се повишава и се развива гестационен диабет. По правило тази форма на захарен диабет изчезва няколко дни след раждането. Въпреки това трябва да се лекува последователно по време на бременност.

Бременността винаги е причина за диабет?

Възможно е по време на бременност да се развие диабет, който би се развил без потомството. Понякога диабетът, възникнал преди бременността, се забелязва само по време на профилактичния медицински преглед.

Често без симптоми - все пак се разпознава

В много случаи гестационният диабет не причинява никакви симптоми, така че Вашият лекар трябва специално да го потърси като част от профилактичните прегледи. „Ранното диагностициране и лечение е важно за избягване на усложнения по време на бременност и след раждането - и особено за осигуряване на здравословното развитие на детето“, подчертава Петра Рудник от Медицински център TK.

Техникът предприема този важен профилактичен преглед за диабет между 25-та и 28-та седмица от бременността. Вашият лекар Ви предлага да направите предварително тест с тест за захарно натоварване, така наречения орален тест за толерантност към глюкоза или накратко oGTT. Този тест е доброволен, но силно се препоръчва. С него Вашият лекар може да разбере дали тялото Ви произвежда достатъчно инсулин. Ако резултатът е нормален, тестът е приключил.

Ако в предварителния тест бъде установена по-висока стойност, ще ви бъде предложен втори тест за захар. За този „диагностичен тест“ трябва да сте трезви, което означава, че не сте яли или пили нищо поне осем часа, разрешена е само вода. Тестът започва с празна кръвна проба. Едва след това пият захарен разтвор, съдържащ 75 грама глюкоза. След един и два часа отново се взема кръв от вената на ръката. Ако се достигне или надвиши едно от трите нива на кръвната захар, се поставя диагнозата „гестационен диабет“.

Като правило вашият гинеколог ще попита в началото на бременността ви дали имате някакви рискови фактори за диабет и по този начин ще увеличи риска. Ако е необходимо, ще измери и кръвната Ви захар. Например, лекарят задава следните въпроси:

Имате ли обща фамилна анамнеза за захарен диабет?
Какъв беше вашият индекс на телесна маса преди бременността?
На колко години са?
Раждали ли сте вече дете с тегло над 4500 грама?
Имали ли сте вече гестационен диабет при предишна бременност?
Известно е високо кръвно налягане?

Какво да направите, ако резултатът е положителен?

Ако вашият гинеколог диагностицира гестационен диабет, трябва да потърсите информация и съвет от експерти. В диабетна практика ще се научите да контролирате кръвната си захар и да влияете положително на метаболизма си чрез здравословна и балансирана диета. Около 85 процента от бременните жени с гестационен диабет постигат своите терапевтични цели просто като променят диетата си, така че инсулиновата терапия не е необходима.

Например намалете дела на въглехидратите, които имат неблагоприятен ефект върху метаболизма на захарта ви, като торти, сладкиши или безалкохолни напитки. Въглехидратите от пълнозърнести продукти са много по-подходящи. Те се разграждат по-бавно, имат благоприятен ефект върху кръвната захар и ви засищат по-дълго.

Много упражнения по време на бременност също имат положителен ефект върху метаболизма ви и му помагат да възстанови баланса си. Например, ежедневната бърза разходка или обиколка на мотора често са достатъчни, в идеалния случай след хранене.
Експертите препоръчват да кърмите потомството си поне четири до шест месеца след бременността. По този начин предпазвате детето си с ценни компоненти в майчиното мляко и се освобождавате от излишните килограми сами. Още преди раждането можете да получите съвети и трикове от акушерка или консултант по кърмене.

Важно: Профилактика след бременност

Жените с диагноза гестационен диабет са изложени на повишен риск от развитие на диабет през следващите години. Поради тази причина трябва да присъствате на последващи мерки за профилактика на диабета. Имайте предвид, че здравословният начин на живот може значително да намали личния ви риск в дългосрочен план, дори след бременност. Например вземете под внимание следните съвети:

Създадохте си навика да се храните здравословно и балансирано по време на бременност. Запазете това. Пълнозърнести продукти и пресни плодове и зеленчуци са полезни за цялото семейство.
Бъдете пример за подражание на децата си и продължете да пиете вода или неподсладен чай вместо сода.
Намерете начин да продължите да се движите много, въпреки бурния следродилен период. Независимо дали сте на детската площадка с младежите или сами по време на тренировка, ще останете във форма и балансирани.
Спортните единици като фиксирани ритуали през седмицата ви дават почивка, в която можете да се концентрирате напълно върху себе си. И между другото, ще се върнете в старата си форма и ще се отървете от излишните килограми от бременността.

Медицинската информация, предоставена от техниците, е сертифицирана за качество, неутралност и прозрачност от известни организации.