За отслабване чрез дебели и тънки: Elke S. реши да предприеме радикална стъпка

Актуализирано: 02/15/19 - 21:48

Elke S. (43) го направи: тя достигна желаното тегло.

Няколко излишни килограма след празниците - с това се борят мнозина. Но това не е нищо в сравнение с наднорменото тегло, което болните от затлъстяване хора носят със себе си. За тях отслабването ще бъде херкулесова задача. Елке С. (43) успя.

Fürstenfeldbruck - Elke S. подкрепя другите в нова група за самопомощ при затлъстяване, които също искат да се отърват от екстремното наднормено тегло. Здравословната връзка с храната се развива в детството - или не. Когато 43-годишната описва как се е справяло с храненето в дома на родителите си, нищо не е изненадващо. Тъй като майка й постоянно искаше да отслабне, цялото семейство трябваше да участва в различните опити - от шейкове до хапчета за отслабване до нулева диета.

„До 20-годишна възраст бях на всички диети по света“, спомня си Елке С. . Още тогава тя се запознава с йо-йо ефекта, който гарантира, че след всяка диета за отслабване, везните скоро се показват повече от преди. Тя се занимава със спорт (джудо и състезателно плуване), но се отказва и от двете. Джудото й разваля класовете. И когато плувате, хвърлена реплика („Погледнете дебелото прасе“) ви удря в мозъка. "От този момент нататък никога повече не съм ходил на плувен басейн."

Борба с тегло: "До тук и не повече"

Вашата борба с теглото се превръща в разочароваща верига. Въпреки физически взискателната работа като масажистка и физиотерапевт, нито един опит за отслабване не остава трайно успешен. „Свали 30 килограма и го удвои отново.“ Когато Елке С. не диети, тя се храни без мярка или цел. „Не беше проблем да сготвиш пакет макарони и след това да го изядеш също.“

Има закуски между основните хранения - геврек тук, парче хляб там. Едва по-късно, в службата за хранителни консултации, Elke S. установява, че е тип „обемен и постоянен ядец“. Освен това нейната клика по това време обичаше да купонясва и да пие. "Алкохолът е не само висококалоричен, но и инхибира загубата на тегло."

През 2006 г. е в най-ниската си точка. 150 кила, работата изчезна, партньорството се провали. „Казах си: дотук и не“, спомня си Елке С. . Тя се осмелява да започне отначало. „Като неработеща несемейна жена се преместих от апартамент от 80 квадратни метра в Кьолн в дома на медицинските сестри в Мюнхен.“ Тук тя си намери нова работа - и накрая иска да отслабне за постоянно. "Това беше моята цел в живота тогава."

"През първата година след операцията свалих 59 килограма."

Тя реши да предприеме радикална стъпка: операция, при която три четвърти от стомаха й бяха отстранени. Оттогава Elke S. има така наречения стомашен ръкав и може да консумира само 150 милилитра храна на хранене. „През първата година след операцията загубих 59 килограма.“ След това имаше осеммесечен застой. "Това е нормално, но ти полудяваш."

Междувременно тя е достигнала целевото си тегло от 84 килограма. „Децата ми сега ядат повече от мен.“ Дъщеря й е на седем, а синът - на шест. За разлика от майката, двамата трябва да се научат как да се справят здравословно с храната в детството. Това означава: Има прясна, регионална храна и съзнателно съставени ястия без прекомерни ограничения. „Не готвя без мазнини и не готвя твърде много“, казва Елке С. . Ако съпругът й иска да готви през лятото, няма проблем. „Също така каним хората да излизат или да излизат, за да ядат, съвсем нормално. Имам остатъци или просто поръчвам предястие.

Elke S. заяви накратко: „Ние не сме приятелите на Moppel. Това означава: Ние не сме там за хора, които искат да отслабнат с пет килограма заради фигурата си в бикини. “Групата за самопомощ при затлъстяване, създадена от Брукерин, иска да подкрепя хората със затлъстяване. Според девиза: „Излезте от изолацията - заедно сме силни“.

Сега Elke S. споделя знанията си с други засегнати хора

Групата работи съвместно с Хирургичната клиника Мюнхен-Богенхаузен и асоциацията Adipositas Bavaria. Elke S. споделя своите знания и личен опит по темата за операцията за затлъстяване с други засегнати лица. Защото не получавате само тънка операция. „Това е дълъг и тежък път с дисциплина и упорита работа.“ Преди да се помисли за операция, засегнатите трябва да преминат през програма, която се състои от хранителни консултации, тренировки за упражнения и поведенческа терапия. Елке С. знае какво означава това. В хода на психологическата подготвителна работа демоните излизат наяве, срещу които човек се е бронирал с храната. „Трябва да се справите с това“, казва 43-годишният мъж. „Това е много изтощителна работа, но е необходимо.

Групата за самопомощ се събира всяка първа сряда от месеца (с изключение на празниците и официалните празници) от 19 ч. В къщата на LiB за много поколения (Am Sulzbogen 56). Участието е безплатно, всички заинтересовани страни, партньори и роднини са добре дошли.