Франк Щаблер: Няма да загубя последната си битка срещу Корона

30-годишният Франк Щаблер от Мусберг край Щутгарт беше първият борец, станал световен шампион в три категории тежести (2015, 2017 и 2018). Бил е и два пъти европейски шампион.

AZ: Г-н Stäbler, току-що се върнахте от строителната си площадка. Изграждането на къщи ви занимава?
ФРАНК СТЕБЛЕР: Абсолютно, всеки ден има нещо, което да се регулира и прави. Обикновено сега вероятно нямаше да съм вкъщи и бих се състезавал някъде, но кризата с Корона ми дава време да се грижа за къщата си. Това отново показва: Всичко негативно има и искра на положително в себе си. Просто трябва да го потърсите и често само да го откриете по-късно.

Олимпийско отлагане за Франк Щаблер „като шамар“

Обработили ли сте вече отлагането на олимпиадата? Игрите са последната голяма мечта в кариерата ви, след която искате да напуснете.
Три дни след решението изпаднах в дълбока дупка. Смяната беше предвидима и очаквана, но все пак удържах на мечтата си до последната секунда, защото в противен случай нямаше да мога да се преодолея всеки ден на тренировка и да вляза в червената зона. Когато дойде официалното отлагане, беше като шамар, всичко отпадна от мен.

Как намерихте нова мотивация?
Първо, говорих си със себе си дали изобщо е възможно да се задържи цяла година, всичко беше проектирано само до игрите. След 16 години бойни изкуства той ощипва и извива всеки ъгъл. Винаги съм казвал на тялото си да издържи още четири месеца, само това кратко време. Изведнъж стана 16 месеца.

Мисълта за това колко отречение, колко трудности са свързани с тази допълнителна година, колко кръв, пот и сълзи би трябвало да пролея преди това, беше трудна за понасяне. Но тогава главата и сърцето ми много бързо ми сигнализираха, че трябва да продължа. Ще бъде невероятно трудно, но мечтата е жива. Няма да загубя последната си битка срещу Корона!

„От време на време можете да се възнаградите като спортист“

Какво най-много очаквате с нетърпение след кариерата си?
Не е нужно да страдате повече! И накрая да бъде свободен. Просто се събудете сутрин и можете да правите това, което искате, да ядете и пиете това, което ви харесва. Да се поглезите с бира, без да се чувствате виновни. За да купонясвате с приятели, без да се налага да гледате часовника отново. Всички тези малки неща.

Чувствайте се свободни да изпиете бира?
Ще бъда напълно честен: обичам да се наслаждавам от време на време на пшенична бира. Все още си спомням, когато бях на 16 години, често имах кока-кола след битката. Моят треньор по това време дойде и ми каза: "Преди да пиете такъв вид глупости, по-добре си вземете прилична пшеница. Съдържа повече минерали." Сега и аз го виждам по този начин. От време на време можете да се възнаградите и като спортист.

Триатлонецът Ян Фродено веднъж каза, че ще отнеме повече енергия, за да продължи да се прави, отколкото ако изпива чаша вино от време на време.
Напълно съм съгласен. Познавам много спортисти, които са дори по-дисциплинирани от мен, които живеят напълно в тунела си, но които след това оказват такъв натиск върху себе си, че вече не могат да действат свободно в състезанието. Следователно е важно всеки да намери правилния баланс за себе си.

Франк Щаблер трябва да свали девет килограма

Но това, което сега ви затруднява, е, че трябва да отслабнете с девет килограма, за да достигнете своята категория по тегло на Олимпийските игри.
Да, защото моята категория тежести беше отменена на Олимпийските игри. Преминаването към следващия по-висок клас не би било алтернатива, вероятно нямаше да имам шанс там. Сега трябва да сляза от моите 76 килограма на 67.

Как работи това? Няма да имате големи мастни натрупвания.
Направих това веднъж преди на последното световно първенство, когато се класирах за Токио. В продължение на половин година промених цялата си диета, тренировките си, живота си и постепенно си проправих път до теглото. След това последните два-три килограма се губят чрез дехидратация през последната седмица преди състезанието. Такъв е планът Токио да премине отново през този ад.

В кариерата си сте спечелили всичко, което може да бъде спечелено - освен олимпийски медал. Какво би означавало това за вас в края на кариерата ви?
За мен златният медал означава много повече от просто олимпийска победа. Това означава невероятната дисциплина, упоритостта, която трябваше да съберете през цялата си кариера. За единствената мечта, за която винаги си живял. Това е пример за подражание за толкова много деца, които могат да ви подражават и които можете да вдъхновите. И това означава, че необикновеното, което човек е постигнал, влиза в книгите по история и не се забравя. Всичко това ми дава сили да продължа, дори ако стане много трудно.

Сега все още имате важно предимство при подготовката за Олимпийските игри - наскоро превърнахте бивш кокошарник във фермата на родителите си в тренировъчен център и следователно сте един от малкото, които могат да тренират без ограничения по време на криза.
Там също нещо много негативно, забрана за зали, се превърна в нещо много положително. По това време бях принуден да се огледам за решение, защото вече нямах право да тренирам неограничено в предишната си тренировъчна зала поради спор с бившия ми клуб. Тогава бях временно в стария краварник, който не беше зимноустойчив, така че понякога трябваше да тренирам при минус 2 или 3 градуса.

По някое време казах: Сега трябва да намерим друго решение. След това в рамките на седем месеца превърнахме една стара дървена барака в един от най-модерните центрове за обучение по борба в Германия. Всички подават ръка: татко, дядо, семейни приятели - те работеха по десет часа на ден шест дни в седмицата. Влагаме над 4500 работни часа частно в него. Без този ангажимент не би било възможно.