Фитнес приложения с мониторинг на пулса - спортен анализ в дигиталната ера

В дигиталната ера за ефективно спортуване вече не е достатъчно просто да се джогирате.

За да се тренира ефективно и да се постигне напредък, е необходим прецизен анализ на представянето, за да се създаде индивидуален план за обучение.

Мониторът за сърдечен ритъм ви помага да разберете точно колко физическо натоварване ви стресира. Ако искате да следите данните си, помага приложение за фитнес, което записва представянето и улеснява разбирането на неспециалиста.

Тъй като в днешно време почти всички имат смартфон с възможност за инсталиране на приложения, бих искал да ви запозная с някои приложения, които са подходящи и полезни за всеки съвременен спортист.

Повечето приложения са налични за iPhone и Android смартфон, работят с и без допълнителен хардуер и често предлагат безплатна, както и платена премия версия.

Петте най-добри приложения за фитнес с мониторинг на пулса

Някои приложения, с които можете да наблюдавате пулса си по време на тренировка (забележка: имате нужда и от пулсомер под формата на часовник или каишка за гърди, който е съвместим със смартфона).

Runtastic ви предлага възможността да създавате планове за обучение. Фитнес докладът ви показва времето, прекарано в упражнения и изгорените калории. Статистиката ви дава преглед на общата картина. Runtastic предлага и собствен хардуер.

Runkeeper предлага възможност изрично да обърнете внимание на това колко тегло губите. Ако си поставите лични цели и ги постигнете, има дори награди от спонсори като Adidas.

miCoach
MiCoach е приложение за фитнес, което произхожда от самия Adidas. Както се очаква, Adidas предлага собствен хардуер, който работи с тяхното приложение. MiCoach регистрира представянето и предлага обучение в реално време със съвети от професионалисти. MiCoach се предлага както за iPhone, така и за устройства с Android.

С iMapMyRun можете да използвате GPS приемник, за да запишете маршрута си и да изчислите консумацията на калории. Вашите собствени данни могат да се преглеждат както в приложението, така и на уебсайта.

Endomondo предлага своята услуга като приложение и уебсайт едновременно. Изборът на спортове за регистриране е голям и не се ограничава само до бягане.

Има голям избор от добър софтуер за анализ и подобряване на фитнеса. Функциите за анализ на данни, създаване на план за обучение и преброяване на калории са налични в повечето приложения.

Като начало трябва да изберете приложение за фитнес, което ви харесва по отношение на дизайна и което е безплатно. За напреднали, както и за начинаещи, приложение, което осигурява треньор, може да замени личния треньор. Дали инвестицията в съответните премии функционира като Коучингът си заслужава цената, всеки трябва да реши сам.

Също интересно:

Монитори за пулс без колан в теста
Монитор за пулс с тест на каишка

(8-ми Отзиви. Средно аритметично: 5.00 от 5)