Бикини фигура - защо зъболекарят ми изведнъж е толкова слаб?

Доклад за опит за диета, която наистина работи

Опитах много диети?

За да бъда честен, опитах много диети за един човек. И отидох наистина далеч и дори бях „упорит“ вегетарианец в продължение на няколко седмици. Наистина лошо ... поне за мен. И това беше и абсолютната граница на това, което аз лично исках да си направя за желаното тегло.

Толкова много обещания ...

Като зъболекар би трябвало да знам как да поддържате вашата тънка линия за постоянно. В крайна сметка квалифицираните хранителни съвети за пациентите са една от нашите медицински услуги. Дотогава просто давах ясно на всеки пациент, който ми каза в консултацията ми, че би искал да „свали 5 килограма за 10 дни“, че това вероятно е много нереална цел.

фигура

Той просто трябва да отиде до супермаркета и да сложи 20 парчета масло в кошница, защото това са 5 килограма мазнина и след това отново да се запита дали 5 килограма са наистина осъществима цел за 10 дни. Вероятно не ... поне така си мислех навремето.

Четенето не винаги ви прави умни

Със стриктното решение да се откажа от чисто растителна диета, аз също се отказах от всички по-нататъшни опити за диета и „специализираното четене“ по това, което бях събрал през годините, най-накрая изчезна в дълбините на домашната ми библиотека.

Защо да продължите да се измъчвате? В крайна сметка нямах нужда. По никакъв начин не се чувствах дебел или наднормено тегло. Нищо подобно. Бях мъж на почти 50 години с малко, но постоянно нарастващо коремче. Създаден от един или два килограма, които се натрупват през годините и - по озадачаващи за мен причини - никога повече не изчезват. Но сега знам защо тогава никога не съм се отървал от тези килограми.

Как да стана по-тънък?

По принцип можех да приема съдбата си като човек на успокояващата епоха с кръгъл корем, без оплаквания, както много от моите съвременници. Но накрая в живота ми дойде момент, в който вече не исках да приемам това непрекъснато напълняване. Това беше през март 2015 г., когато вече не можех да се понасям на снимка. Вече имах няколко дни прекрасна конференция на остров Гозо с разкошен бюфет и няколко хранения на ден.

Три букви

Когато най-накрая погледнах снимката на дисплея на моя iPhone, не можах да повярвам какво видях там: Боже мой, изведнъж получих гърди. - Това беше краят на пълзящото приемане на толерантност за мен. Но какво правиш? Спечелете живот като вегетарианец отново или повторете диетата на Аткинс и поглъщайте цели планини месо в продължение на седмици? Не, нито едно от тях не беше повече алтернатива за мен. Но тогава изведнъж се появи решение. Случайно попаднах на три букви: HCG.

Ще работи ли тази диета?

Да си призная, в началото бях доста скептичен. Диета, базирана на въздействието на глобулите? За мен като класически образован лекар това е доста съмнително начинание. Но с цялото си отчаяние се оставих да бъда подведен от буйните доклади в Интернет. Може ли толкова много потребители наистина да грешат? Днес знам, че всичко, което е описано там, е истина. Работи…

Точно в средата там, вместо просто

Затова смело поръчах пълната програма, която е необходима за диетата в онлайн магазина, и осъзнах, че с хитро проучване компонентите при първата покупка всъщност не са изключително скъпи. Тази диета няма да бъде наистина скъпа в продължение на осем седмици, както забелязах след това. Но повече за това по-късно.

Освен това бях убеден от относително ясния период на тази диета: три седмици строга фаза и още три седмици фаза на стабилизиране. Готово! Това трябва да е устойчиво!

Така че да тръгваме! Спазвах стриктно указанията на тази диета. Просто не можех да повярвам какво се случи през следващите шест седмици. Загубих килограм по килограм и то в части от тялото си, където дори не знаех, че имам мазнини. След 8 седмици везните ми съобщиха, че съм с 20 килограма по-малко, отколкото когато започнах диетата. От 96 килограма до 76 килограма. Невероятен!

Какво не е наред с нашия зъболекар?

В крайна сметка наистина осъзнах загубата на тегло едва в момента, когато все повече пациенти в моята дентална практика крадливо попитаха медицинските сестри на рецепцията: „Какво става с лекаря? Изведнъж изглежда толкова слаб. Със сигурност няма да се разболее? "

Сам едва ли можех да повярвам и засега не вярвах на всичко. В един момент този проклет YoYo ефект трябва да дойде и отново да унищожи красивия резултат. Но до днес той стоеше настрана. Защото, когато тази диета работи, не само килограмите падат, но и се извършва пълна промяна в хранителните навици и новопостигнатото тегло е здраво закрепено в главата.

Няма спорт!

Едва по време на моята ваканция през лятото на 2015 г. - почти шест месеца след започване на диетата, най-накрая наистина осъзнах, че сега трайно съм достигнал желаното си тегло. Изведнъж ми хареса това, което виждах на дисплея на моя iPhone. Дори тази снимка да ме показва от много активна страна, никога не съм спортувал по време на тази диета.

И до днес поддържам теглото си, защото се храня по-здравословно и готвя по различен начин. Не обичам силно преработени храни от рафта на супермаркета, които навремето просто ме напълняваха. Тези по-осъзнати хранителни навици се развиват естествено в хода на тази диета и не са толкова скъпи, колкото често се мисли.

Сбогом, който не е труден

За съжаление така или иначе става скъпо. Загубих два размера дрехи след тази диета. Едва ли някакъв панталон, нито тениска ми пасваха и с тежко сърце трябваше да се разделя с едното или другото любимо парче дреха. Това беше наистина най-трудното нещо при тази диета ...

Ако пациентите днес все още ме питат как работи HCG диетата и биха искали да знаят как мога да стана толкова тънък за толкова кратко време, тогава аз им отговарям с просто изречение: „Бях бременна само три седмици. „Несигурността тогава разбира се е перфектна.

Знайте как работи тази диета

Организирам информационни вечери в моята практика на нередовни интервали за пациенти, които се интересуват повече от тази диета. Следващото събитие е в сряда, 23 май 2018 г. от 19:00 ч. В денталната здравна практика в Хале. Моля, регистрирайте се за събитието по имейл на тази връзка:

Какво говори против?

Често през тези вечери ме питат дали наистина голяма загуба на тегло за толкова кратко време наистина може да бъде здравословна. По принцип всеки, който иска да започне тази диета, трябва предварително да се осведоми за начина на действие на HCG и във всеки случай да попита семейния си лекар дали може да има общо заболяване, което да говори срещу диета с HCG.

Лично за мен смятам, че тази диета е полезна за здравето. Защото наистина не може да бъде здравословно да влачите около 20 килограма наднормено тегло. Това са - ВНИМАНИЕ! - 80 парчета масло. Опитайте се да ги носите вкъщи от супермаркета ...

Повече информация за диетата с HCG тук под тази връзка:

Зъболекарска практика от Хале подарява снимките през 2019 година

2019 - Поглед от горе! Мъж за зрелищните моменти. Това…

Кастинг за видеопродукция - искат се екстри

Кастинг за видеопродукция - търсят се екстри! Вие сте мъж или жена, между 18 и ...

Репортажът от деня на стрелбата

Кървене от венците - новият ни късометражен филм Денят на здравето на зъбите приключи ...