Facebook диета за повече баланс и повече поверителност

През последните няколко седмици в мен се прокрадна „Facebook диета“. Постепенно спрях използването на Facebook. Две точки ме мотивираха да направя това: Прекомерното събиране на данни чрез Facebook и желанието ми за повече баланс.

Защо диета във Facebook?

Facebook като социална мрежа предлага възможности за поддържане на контакт с други хора и за обмен на идеи в личен и професионален контекст. Освен това използвам и Facebook професионално. Това ме кара да не правя изцяло без Facebook.

Защита на моите и други данни

Компанията Facebook е октопод за данни, който използва данните на своите потребители, когато и където е възможно. Това се отнася за Facebook като социална мрежа, но също така и за WhatsApp и Instagram. Ако имах доверие в тази компания, тогава бих могъл да действам по различен начин. Но аз нямам това, особено защото този огромен набор от данни призовава за злоупотреби и хакерство и не считам Facebook за надежден.

Загрижен съм както за своите данни, така и за данни от контакти. В миналото WhatsApp вземаше данните за контакт. Приложенията правят това отново и отново чрез интерфейсите на Facebook.

Общият регламент за защита на данните трябва да бъде добър за нещо. Това също е. Член 5 "Принципи за обработка на лични данни":

(1) Личните данни трябва

в) да са подходящи и съществени за целта и ограничени до необходимото за целите на обработката („минимизиране на данните“);

Въобще не виждам тази целесъобразност във Facebook. И всичко се взима бързо, което наистина не е необходимо.

Моят баланс

Отново и отново се хващам да разглеждам Facebook за нови публикации и актуализации „бързо“. Правя това в браузъра на моя работен плот или преносим компютър, но също и на моя смартфон. Страхът от пропускане на нещо понякога е голям. Дори да забележа, че отново станах по-спокоен.

Страхът от пропускане (dt.: Страх от пропускане на нещо, съкращение FOMO), е форма на социална тревожност/страх/загриженост. Феноменът описва натрапчивата тревога от пропускане на социално взаимодействие, необичайно преживяване или друго удовлетворяващо събитие и неспособност да бъдете в течение. Това усещане върви ръка за ръка със или се засилва от съвременните технологии като мобилни телефони и социални мрежи.

(Страница „Страх от пропускане“. В: Уикипедия, Безплатната енциклопедия. Състояние на обработката: 2 декември 2018 г., 19:44 UTC. (Достъп: 3 февруари 2019 г., 14:36 UTC))

Не искам да отделям забързано и страшно място в живота си. Един от шестте стълба на моята самоорганизация е "баланс". Това също означава да не правите нищо в излишък.

Моите "Правила за ангажиране във Facebook"

Затова измислих няколко правила за използване на Facebook.

Правилата за ангажиране (RoE) се отнасят до свързаните с разполагането правила за въоръжените сили за използване на военна сила в контекста на национални и многонационални военни операции по целия свят - както във въоръжени конфликти, така и в мисии на ООН.

РО се определят от НАТО по следния начин: „Инструкции, издадени от упълномощен военен лидер, които определят обстоятелствата и границите, при които военните сили могат да започват или продължават бойни операции с други сили“.

(Страница „Правила за ангажиране (военни)“. В: Уикипедия, Свободната енциклопедия. Състояние: 8 декември 2018 г., 14:41 UTC. (Достъп: 3 февруари 2019 г., 06:54 UTC))

Забраних WhatsApp от смартфона си за дълго време. Използвам Facebook Messenger само в няколко случая.
Ако искате да се свържете с мен или да ми изпратите съобщение, имам голям избор (вижте kontakt.frank-hamm.com) като Signal, Threema, Telegram.
По принцип използвам личния си акаунт във Facebook само за няколко групи (например за Selzen, фотография, туризъм) и за четене на емисии на страници.
Личните актуализации ще идват все повече и повече в бъдеще и главно от релаксиращата страна.
В противен случай използвам Facebook за клиенти чрез Business Manager.
Уверявам се, че Facebook може да има достъп до възможно най-малко данни на настолен компютър, преносим компютър и смартфон. Това важи и за проследяването.

Instagram

Използвам Instagram спорадично като The Relaxing One. Чудя се дали изобщо искам да продължа това. Чувствам се като потребител, който преглежда стотици брошури за пътувания почти всеки ден, без да е резервирал пътуване.

Да, има хубави снимки. Но можете да го намерите и на Flickr, например, където имам професионален акаунт. Там има прекрасни групи. Е, защо да не преместя бизнеса си във Flickr? Само защото получавам няколко харесвания в Instagram и от време на време коментар (предимно коментари на ботове)? Ще помисля отново за това.

Работен плот и тетрадка

Лично и професионално използвам Facebook главно в браузъра на настолен компютър или преносим компютър (и двата Windows). Приложение на Facebook (включително Messenger или Instagram) не влиза на моя компютър. С два инструмента се уверявам, че първо Facebook получава само малко данни от мен и второ, че освобождавам Facebook страницата на безполезен баласт.

Мултиконтейнер от Facebook
F.B. Чистота

Контейнери за няколко акаунта от Firefox/Facebook Container от Firefox

Използвам Firefox като обикновен браузър на настолните/преносимите компютри. С добавката на Firefox „Контейнери с няколко акаунта от Mozilla“ имам всички Facebook страници (Facebook, Business Manager, Messenger, Instagram) отворени в отделна среда на раздела. Това означава, че те нямат достъп до данните в другите ми среди на раздели, които използвам за нормално сърфиране или пазаруване, например.

„Контейнери с няколко акаунта“ е добавка от Firefox, с която можете да отделите сърфирането си по време на работа, пазаруване или във вашата частна (развлекателна) зона. Не е необходимо да изтривате историята си, да влизате и излизате или да използвате множество браузъри.

Средите с раздели работят като обикновените раздели, но уебсайтовете, посещавани в среда с раздели, получават достъп до отделен сегмент от паметта на браузъра. Това означава, че настройките на вашия уебсайт, регистрираните сесии и данните за проследяване няма да бъдат пренесени в новата среда. Сърфирането в новата среда също не засяга вашите влезли сесии или данните за проследяване на другите среди.

С тази добавка мога да задам различни среди на раздели за различни цели и да дефинирам, че определени страници се отварят само в съответна среда на раздели.

Контейнери с няколко акаунта: Винаги отваряйте Instagram във Facebook среда Контейнери с няколко акаунта: Отваряйте в конкретна среда Контейнери с няколко акаунта: Facebook групата е отворена във Facebook среда

Ако това е твърде много или твърде сложно за вас, препоръчвам добавката "Facebook Container от Mozilla". Добавката е вид мини версия с един контейнер, а именно за Facebook.

Добавката предлага решение, което не се състои просто от съветване на потребителите срещу услуга, която им предлага добавена стойност. Вместо това дава на потребителите инструмент под ръка, за да се предпазят активно от нежеланите странични ефекти от тази употреба.

F.B. Чистота (добавка за браузър)

За да освободя страниците във Facebook ясно и без - за мен - ненужен баласт, използвам добавката Firefox F.B. Чистота - Почистете и персонализирайте Facebook. F.B. Чистотата не е достъпна само за Firefox, но и за Chrome, Edge, Safari, Opera и Maxthon.

F.B. (Fluff Busting) Purity е персонализирано разширение на браузъра на Facebook. Това променя възгледа ви за Facebook, за да ви показва само подходяща информация. Позволява ви да премахнете досадните и неподходящи истории от вашата емисия новини, като спам за игри и приложения, реклами и спонсорирани истории. Той може също така да скрие полетата, които не искате да виждате от всяка страна на информационната лента.

Това може да се използва, например, за скриване на полето за чат и записите от лявата или дясната колона. Емисията на приятелите може да бъде сортирана и филтрирана. Досадни публикации във Facebook „Хей, не сте имали ...“) са останали в миналото.

Смартфон

Използвам Facebook само на смартфона си. Вече не инсталирах WhatsApp и Facebook Messenger там. Приложението Facebook е чудовище за съхранение и огромен потенциален недостатък в сигурността на данните. В момента деинсталирах мениджъра на страници във Facebook и създателя. Ако имам нужда от едно от двете приложения за работа отново, преинсталирам ги за кратко.

Плъзнете за Facebook Pro

Вместо приложението Facebook или браузъра за Facebook, използвам Swipe for Facebook Pro в приложението си за Android, за изпробване или за случайна употреба има версията Swipe for Facebook:

• Достъп до Facebook и Messenger само в едно приложение
• Messenger chatheads - достъп до вашите съобщения, докато използвате други приложения
• PIP видеоклипове - гледайте видеоклипове, докато разглеждате вашата емисия новини
• Приспособления - оставете вашите известия и съобщения да се показват на вашия начален екран
• Блокирайте натрапчиви реклами във вашата емисия и хронология
• Сортирайте емисията си с новини по Най-нови
• Маркирайте всички известия като прочетени
• Запазете най-важното с отметките на Swipe
• Разкошни теми за дизайн на материали с ръчно подбрани цветови палитри
• Автоматично тематизиране ден/нощ
• Интуитивни оформления с опции за горната и долната лента
• Поемете контрола над вашите известия с филтриране и тихи часове
• Изтеглете изображения и видеоклипове
• Контролирайте поверителността си с ПИН и заключване на пръстови отпечатъци
• Предлага се на 30 различни езика!

Swipe Pro отключва:
• Блокиране на реклами (спонсорирани публикации)
• Теми на Messenger Chathead
• Теми на джаджи

Плъзгане за Facebook предоставя отделна среда за браузър за Facebook. Използвам Pro версията спорадично от няколко години, но миналата година напълно преминах към Swipe за Facebook. Едно от предимствата е значително по-ниската консумация на батерия в сравнение с родното приложение на Facebook.

Съвети за четене

Автор: Франк Хам

Франк Хам] (https://frank-hamm.com) (роден на 14 април 1961 г. в Ингелхайм на Рейн) е немски консултант по комуникации, блогър и автор. Хам живее в местната общност в Селцен (Рейнхесен). В блога на INJELEA той се занимава с технически проблеми от комуникацията, производителността, сътрудничеството и интранет от 2005 г. Както Der Entspannende Hamm докладва за туризма, удоволствието и културата в Германия. Блогът му със същото име е един от утвърдените немскоговорящи туристически блогове. Той публикува субективното от пространството и времето в своя блог рубрика Der Schreibende. Хам е активен в социалните медии в Twitter като @DerEntspannende и @fwhamm, във Facebook като Der Relaxing и в Instagram като Der Relaxing. Hamm отговаря на съобщения и запитвания по имейл на [email protected]. Вижте всички публикации на Франк Хам

Една мисъл за „Facebook диета за повече баланс и повече поверителност“

Благодаря за тази много интересна публикация. Facebook диета звучи добре. Обмислям да го направя и сам.