Есен и зима лекува клиника за рехабилитация Schwabenland

Изживейте есента и зимата съзнателно - клиниката за рехабилитация Schwabenland има специални предложения за това. Цветни листа, шумолещи листа, жълти рапични полета през есента, иней над живописната Горна Швабия. Пространство за релакс и време за здраве. Свежият и чист селски въздух прави своето.

Нашите лекари и терапевти отделят много време за вас и вашите деца - без суматохата на летния сезон. Физиотерапия, спорт и упражнения, здравно обучение са в програмата, децата са добре гледани и лекувани, ако е необходимо.

Когато дойде есента, барометърът на настроението пада за мнозина. И когато сезонът на пришествието и Коледа настъпи, стресът лесно може да стане непоносим. Тогава е крайно време за лечение на баща и дете. В нашите клиники ще намерите специални предложения за релаксиращия сезон - разбира се и през празниците!

Зимно разочарование? Алтернативната програма за самотни родители

През лятото много неща са „по-лесни“ за самотните родители: когато времето е хубаво, настроението се повишава, всичко е по-лесно, децата са по-спокойни благодарение на заниманията на открито и пускат пара, както им харесва.

През зимата, когато програмата за деца трябва да се провежда в собствените им четири стени, тя става много по-взискателна за майките. Множествените стресове изглеждат двойно трудни и точката на разочарование и пълно изтощение бързо се достига. Следват физически симптоми и започва отрицателният цикъл. За да предотвратите това, е важно да правите почивки, да управлявате собствените си ресурси - и да научите как да го направите!

Обхватът от терапии с упражнения, релаксация, дискусионни групи, програми за свободното време и предложения за майка и дете за самотни родители ви дава инструментите, от които се нуждаете, за да живеете здравословно, дори през зимата.

Всички клиники предлагат тази програма.

Сбогом зимни мазнини - програмата за затлъстяване

Преживявали ли сте многобройни диети само с умерен успех? Често е имало рецидив малко след диета - и разочарование от необходимата издръжливост? Лесно е да напълнеете, особено през дългите зимни месеци и по Коледа.

Вместо да се борим със зъбите си при диети, първо ще потърсим причините за затлъстяването с вас. Разпознаване на задействащи фактори и предприемане на целенасочени контрамерки - това води до дългосрочен успех и увеличава мотивацията за по-здравословен живот.

Нашите програми за затлъстяване са изградени на тази основа, предлагат хранителни съвети и се наслаждавайте на упражненията. Особено в коледния сезон има идеи, рецепти и предложения за гурме удоволствие с ниско съдържание на калории!

Коледно време без коледен стрес

Изискванията в коледния сезон далеч надхвърлят задачата за управление на семейството, което не винаги е лесно при „нормална работа“. Големите очаквания за спокойна Коледа са точно зад ъгъла. Не рядко това води до подновени състояния на изтощение.

Понастоящем е особено важно да оцените правилно собствените си ресурси. Заемете задна седалка и планирайте рехабилитацията си за това време. Специални терапевтични програми ще ви помогнат да възстановите силите си. Тематичните групови дискусии предоставят ефективна помощ за това как можете да управлявате тези двойни тежести по ориентиран към ресурсите начин и как можете да се отделите от високите очаквания на другите.

Всички клиники предлагат тази програма.

Изгаряне и депресия: рехабилитация срещу есенния и зимния блус

Есенното и зимното време ни радва с прекрасни пейзажи: листни горски пътеки, заснежени долини, звездни нощи. Въпреки това намираме това време за мрачно и сиво. Няма дейности на открито, слънчевата светлина е оскъдна, а пътят до ниско настроение е проправен. Тогава ежедневният стрес се усеща като по-силен и по-тежък.

Но особено когато есенно-зимният блус наистина ни удари, време е да се активираме. Възползвайте се от това, което сезонът може да предложи! Атрактивното и здравословно взаимодействие на дейности на открито и престоя на топло загрява метаболизма и противодейства на ниското настроение.

Ние предлагаме специални програми в нашите клиники, които се състоят от атмосферни моменти на релаксация, активно метаболитно обучение, тематични групови дискусии и обмен със съмишленици.

Планирайте сега, така че лошото настроение да не ви удари на първо място. Идеалното укрепване в тъмния сезон!

Клиниките за рехабилитация в Borkum, Feldberg, Waldfrieden и Schwabenland предлагат тази програма.