Студено: от колко време сте заразна?

Заразявате ли всички колеги, когато идвате на работа, кашляйки и подушвайки? Когато сте особено инфекциозни

Възрастните имат настинка средно два до четири пъти годишно. Децата са много по-податливи: те преминават през около шест до десет инфекции годишно. Ако се заразим с патогените, обикновено отнема максимум два дни, преди да усетим първите симптоми. Въпреки това, някои хора не се разболяват, въпреки че са заразени, или може да отнеме до една седмица, докато носът им тече.

Най-заразната през първите няколко дни

Учените подозират, че човек, който е хванал настинката, може да бъде заразен ден или два преди появата на симптомите. Най-заразен е през първите два до три дни след началото на симптомите.

През това време можете да тичате през носа, да кихате и да кашляте през цялото време. Секретът, че студените спрейове съдържат много вируси на настинка, които могат да бъдат предадени на други хора по този начин. Вирусите могат да попаднат и на ръцете при издухване на носа, кихане и кашляне. Микробите могат да се разпространяват и чрез предмети, които студеният човек докосва.

Колко дълго можете да заразите другите?

Професор д-р Маркус Панинг, вирусолог в Катедрата по вирусология в Университетския медицински център във Фрайбург, казва: „Можете да бъдете заразни за около седмица, защото през това време изхвърляте вируси на настинка.“ Тази фаза обаче може да варира по дължина от човек на човек и също зависи от самия патоген. „Ако например имате отслабена имунна система, можете да сте заразни за дълъг период от време“, обяснява Панинг. Това се отнася и за деца, които са заразени с патоген за първи път.

Така че, ако послушно се върнете на работа след два до три дни, но кашляте и кихате, може да заразите колегите си. Ако все пак трябва да работите, трябва да избягвате да се доближавате твърде много до останалите и да не се ръкувате. Освен това кихайте и кашляйте в кривата на ръката си, а не в ръката си, защото в противен случай патогенните микроорганизми се прихващат върху нея. Също така е важно хората със студени и здрави хора редовно да си мият ръцете със сапун. Ето как вирусите могат да бъдат премахнати от ръцете.