Наднормено тегло и затлъстяване: експертите предупреждават да не се спазват диети при дебели деца

Забеляза грешка?

Броят на децата с наднормено тегло в Германия нараства бързо от 90-те години насам. Родителите обаче трябва да действат предпазливо: Строгите забрани и гладните диети за подрастващите са опасни. Експертите дават съвети как да се справите с тези деца.

15 процента от децата и младите хора в Германия са твърде дебели. Шест процента от тях дори са затлъстели - затлъстели. От страх от рискове за здравето, родителите на деца с наднормено тегло започват да броят калории или да кръстосват сладки от диетата си. Но вместо да се борят сами с излишните килограми на своето потомство, родителите трябва да потърсят подкрепа от експерти.

„Терапията с наднормено тегло е за професионалисти и е като ходене по въже“, казва Гернот Шмахлфелд от „Moby Dick“, широкопрофилна здравна програма за юноши с наднормено тегло в Германия, в новия „Фокус“. На родителите не е позволено да „бъркат“ с детето си. „Диетите са забранени за деца, освен ако няма специално заболяване, което налага диета да бъде необходима“, поясни той в интервю за „Фокус“. При строгите гладни диети съществува риск от недостатъчно предлагане и дори хранително разстройство.

По-добре е да се занимавате с темата "тихо"

Когато се занимават с деца с наднормено тегло, родителите трябва да избягват вината и да внимават. „Трябва да се занимавате с темата„ тихо “, да се информирате и да правите„ тихи “промени в начина на живот едновременно“, съветва Томас Елрот, ръководител на Института по хранителна психология към университета в Гьотинген. Освен това призивът към разума е неефективен при юношите. „Родителите трябва да зачеркнат думата„ здравословно “извън общуването“, препоръчва хранителният психолог. Проблемните или заплашителни жестове не доведоха до нищо при децата.

По-ефективно е, ако самите млади пациенти усетят как излишните килограми намаляват качеството им на живот. „Най-ефективното средство е самосъзнанието“, съобщава Хелмут Лангхоф, медицински директор на клиниката Schönsicht близо до Берхтесгаден, която предлага стационарно лечение, особено за затлъстели деца и юноши. „След три до четири седмици терапия с две до три тренировъчни единици на седмица, децата забелязват, че дейности като туризъм или плуване са по-лесни и задъхването спира“, казва лекарят.