Упражнението като ключ към здравословното развитие

движението
Те се тревожат, имат проблеми с концентрацията и са склонни към изблици на гняв: Децата, на които им е трудно да контролират поведението си, струват много енергия и често имат проблеми в училище. Алтернативен метод идва от Швеция, който обещава помощ - с упражнения.

Много родители знаят това: синът или дъщерята не могат да седят неподвижни, лесно се разсейват с домашните, писането е неудобно и тясно. Агресивното поведение също не е необичайно. „Вкъщи децата буквално експлодират и пускат пара, защото не могат сами да контролират импулсите си“, казва треньорът за деца и младежи Сюзън Рейнхолд. Бързо възниква подозрението за разстройство с дефицит на вниманието или разстройство на четенето и правописа, но това причинява несправедливост на много деца, казва спортният учен. "Често ранните детски рефлекси са все още активни и водят до училищни и поведенчески проблеми."

Такива рефлекси са важни още в утробата и след раждането и контролират движенията на бебето. В течение на първите три години от живота автоматичните поведенчески модели постепенно се инхибират и детето може да се движи все по-добре. Ако обаче липсват определени стимули, това развитие спира. Ранните детски рефлекси понякога могат да продължат и да се появят внезапно в ежедневието, обяснява Рейнхолд. "На заден план има практически стара, енергоемка програма, която блокира децата."

Обучение за движение като терапия

С тренировките за движение, така наречените техники за рефлекторна интеграция (RIT), могат да се компенсират липсващи стъпки за развитие, казва Рейнхолд. Една сесия е необходима веднъж месечно, като вкъщи децата трябва да повтарят прости упражнения за около десет минути на ден. „Работим върху корените, това прави програмата толкова ефективна. Повече от шест до осем срещи не са необходими. “Но дори и без професионално ръководство, много деца сами компенсират дефицитите, знае спортният терапевт. Във всеки случай упражненията за баланс, люлки, балансиране, подпори и окови са полезни. Сюзън Рейнхолд препоръчва достатъчно упражнения за бременни жени и, ако е възможно, съветва естествено раждане. Добре е бебетата да ги поставят на подложка за игра от време на време, дори по корем или отстрани. Всичко това стимулира рефлексите на детето и помага за тяхното интегриране.

RIT е разработен в Швеция през 80-те години, а методът се използва в Германия от около седем години. С помощта на въпросник и тест обучителят може да определи дали рефлексната интеграция е опция за дете.