Даване на живот на повече свобода
Начало DVD DVD Ами ако можете да превърнете „отслабването е трудно“ в лесно?
Искате ли да отслабнете успешно и да поддържате теглото си?
Не можете да се принудите да се държите здравословно; това може да работи една седмица, а не повече. Хората правят само това, което им харесва доброволно; диета, която трябва да се принудите да ядете, не е добра. Наслаждавайте се здрави! Може би просто ви липсва подходяща мотивационна стратегия. След като го имате, ще намерите много лесно и много забавно да отслабнете. „Принуждаването да правиш нещо“ е най-неподходящата мотивационна стратегия, която можете да си представите, ако искате да сте слаби и здрави.
Само си представете нещо, което лесно можете да постигнете. Нещо, което ви харесва да правите и ви трябва малко или никаква енергия, за да се случи. И точно това, което ви позволява да го направите толкова лесно, ще приложим по отношение на загубата на тегло. Ще превърнем „отслабването е трудно“ в лесно.
от Ервин Хаузер
evc-Verlag, Hirschau
ISBN 978-3-9816376-5-6
В наличност
могат да бъдат изпратени в рамките на 2-3 дни
- Вечеря От този момент нататък не трябва да вечеряте, ако искате да отслабнете
- Здраве при отслабване; става честен
- Диета Тези правила за закуска трябва да се спазват, ако искате да отслабнете ELLE
- Отслабнете най-накрая Какво да правите, ако килограмите не изчезват ЗАВЕДЕНО
- Здравословно хранене за отслабване - отслабване Ако се придържате към четири правила, това работи - FOCUS