Дори куца врата ще се оправи отново!

Павилионът е отворен днес и за 2,50 евро получавам желаната бутилка и сега съм в неограничено газирано щастие!

Закуската и обядът се оказват абсолютно добре по принцип. Е, можете да скриете плодове на закуска на шведска маса сутрин и след това след вечеря, за да направите нещо хубаво за себе си. От време на време вечерното хранене дори се обогатява с топло месо от черен дроб, твърдо сварено яйце или кварков мазак.

Със сигурност понякога поклащате главата си удивени от супи, които се наричат: ябълков сок или плодово ястие с мътеница. Можете също така да разберете кога трябва да отидат тиквичките, защото тогава големи преварени парчета от тях плуват в яхния от леща .

Важен момент тук е намаляването на теглото, но вие сте свободни да решите дали предпочитате намалена диета или цяла диета. С вечерни готови за консумация салати е забележимо, че някои салати се появяват един ден в намалената диета и на следващия ден в пълната диета.

Така че вероятно няма значение толкова много със суровата храна. Само картофената салата никога не сменя страни .

Щастлив съм, че мога сам да поема управлението на храненето си, иначе щях да погледна в тръбата, когато препоръчвах закуска или по-скоро на празно блюдо, защото плочата с пробата с бележка 500 kcal е празна!

За много от приложенията трябва да се появите със спортни дрехи: Освен всичко друго, имам анцуг, който не прилича на износен поглед с три ивици на 50 м. Разстояние. Той е просто умен! Когато се появя на масаж с него, ме поздравява висока, силна дама на средна възраст: "Носите ли улични дрехи? Тук е забранено!" "Не, не, това е анцуг!" Разправям се с типичните атрибути: пачки на колана и на яката, еластичен материал, маншети в долната част на панталона, яке с цип и т.н. .

След това тя обяснява как точно трябва да разстилам чаршафа си на дивана и след това да го сгъвам в бъдеще, така че всичко да е оптимално. Малко усет на Бундесвера се носи през кабината .

Друг път ме приветства приятелски друг терапевт, тя ме пита как съм, взема листа ми, разстила го, пита няколко пъти дали всичко се побира и накрая предлага оранжев лосион. Сега уелнес чувствата се носят из кабината .

Една от нашите чистачки не крие произхода си: силно говорейки на славянски с мобилния телефон в дясната ръка, тя лесно заглушава прахосмукачката в лявата си ръка, когато вратата е широко отворена. Времето за почистване не е време за почивка! Тя е много решителна и понякога нахлува в стаята и банята на пациента, дори когато сте под душа. Тогава тя иска да смени кърпите. И е много трудно да обсъждате, когато просто не сте готови да се откажете от кърпата, която държите пред себе си .

Тя също идва веднъж да поиска промяна, има нужда от 50 цента за кафе. Всъщност имам две 50 цента за ръка в джоба на якето. Тогава тя казва, че трябва бързо да вземе еврото и ще остане до края на престоя. За какво е ставало цялото нещо, не е ясно. Искаше ли някой да й даде еврото? Ако просто е искала да знае къде да държи пари, ако жаждата й за кафе изведнъж е изчезнала, забравила ли е в коя стая чакат двата 50 цента .

В противен случай не можете да очаквате чистачката да влиза в стаята само веднъж на ден: Първо се носят нови кърпи, половин час по-късно кошчето за боклук се изпразва, след известно време банята се почиства и след това стаята се почиства с прахосмукачка или се сменя спалното бельо . Може би ефикасно за почистващия персонал, понякога малко досадно за пациента!

В нощното шкафче може да се намери радио с часовник, което може да бъде свързано и програмирано според нуждите. Не го правя, но чистачката изважда радиото с часовник преди всяко почистващо действие, свързва го, търси любимата станция, почиства, докато има музика и след това отново прибира радиото с часовника.

Разходката е планирана за събота сутринта: 7:00 сутринта, преди закуска, тъмна черна нощ, кой би си помислил това!?

Казват, че трябва бързо да се извърви 500 метра до близката Едека, след което щяхме да получим инструктаж. Уличното осветление е оскъдно и в същото време бързото ходене по тъмните тротоари без фар предизвиква доста неудобни чувства дори по баварските тротоари в памет на Фуертевентура 2017 и мисълта за ремонтиран гръбначен стълб, особено след като сме инструктирани да не навеждаме глава надолу, но да гледаме право напред.

Въпреки приглушените си маратонки, усещам удар във врата и главата с всяка стъпка по асфалтирания тротоар. На тъмно място зад Edeka има бърз инструктаж: "Винаги слагайте първо крака си с петата, не прекалявайте, в противен случай ще има проблеми с пищяла и носете ръце под ъгъл на височината на талията, главата нагоре, не гледайте надолу. И сега вървете слизаме надолу по Kapellenweg, трябва да побързаме и да настигнем останалите. "

Петминутен инструктаж в осветената къща, където може би сте успели да проверите и поправите малко начинаещите, със сигурност би бил добра инвестиция. От други начинаещи научавам, че "разтягане" е наредено по-късно, но не са дадени указания как и какво точно трябва да се разтяга всъщност .

Така че си спомням предупреждението на физиотерапевта: „Избягвайте да се тръшкате“, което очевидно не е попаднало в терапевтичния план, спрете да ходите, върнете се в клиниката с нежни крака с бавни стъпки и потърсете защита в моя ерш. Лека болка във врата, главоболие и малко гадене са цената за тази сутрешна "екскурзия" .

Отивам нелегално на закуска половин час преди графика на терапията. Тогава ме очакват пакет със сено и вана със сено, които ще компенсират някои от симптомите.

Разговорът, който чух от съседната каюта, обаче не е толкова приятен: Пациент пита дали може да й се помогне да излезе от ваната. "Не", отговаря майсторът на ваната, "имам го в гърба си и току-що взех ибупрофен и ако не се чувствате добре да излезете от ваната, не трябва да правите такъв вид терапия." Все още има малко закачки, аз но приемете, че пациентът няма да го пусне.

Докато опаковам сеното, аз съм положен на чудесно ароматни възглавници от сено и увит в топло: На шезлонга до мен дамата, поставена там, очаква пакет от арника и се надява на нещо подобно на това, което ми каза след това. Донесе се възглавницата на арника и тази дама, която крещи от шок, е пляскана по рамото без предупреждение. „За първи път ли я питат,„ Да “казва изненаданата, защото възглавницата е прясна от фризера. „Да, това е просто студено“ е извинението. Груби обноски в отдела за баня!

Но с тези изключения, аз смятам, че пазителите на ваните са изключително приятелски настроени и полезни: Ако сте в кална баня, потта редовно се измазва от челото ви или се издухва хладен въздух и накрая също се обсипвате професионално .

Следобед се чувствах като лека житна бира. Така че това означава да вземете плетене под мишница и да отидете до кафенето!

Във вендинг машината има светлина добре охладена, а също така се предлагат и чаши за пшенична бира. Забелязвам, че този следобед съм може би единственият „алкохолик“. Почти всеки мъж, който минава, казва „Наздраве“, някои жени шепнат или клатят глави. Удоволствието от лека бяла бира изглежда гранично за някои, въпреки че трябва да имате предвид, че не можете да разберете от бялата бира, че е намалена с алкохол.

Тъй като искам да продължавам да се отдавам на това забавление, скоро може да имам репутацията на „пияницата за плетене“. Но се оказва различно, защото мнозина забелязват, че плета доста бързо, учудвам се на напредъка или сядам със собственото си плетене. Дори някои служители получават съвети и съвети.

Тъй като сутрешната разходка вече е отменена, вместо това решавам да отида в стаята с ергометър малко преди 7:00 сутринта.

Тук също има бърз инструктаж (от експерта по ходене): „Регулирайте седалката, натиснете старта, наблюдавайте пулса си (120 - 130) и коригирайте нивото на ефективност, ако е необходимо. Хората, които приемат антихипертензивни лекарства само до 120, като антихипертензивни средства Забавете пулса си. " Аха! След това всички трябва да се качат на стационарен мотор и да започнат да въртят педали. Инструкторът накрая казва „Можете да правите това за около час“, посочва кростренажора, когато излизате и казва: „Инструкциите за експлоатация са на устройството“.

О, скъпа, има кървави начинаещи, които никога не са били на велоергометър. Колко мотивиращо е това, когато се сблъскате с целта за час потъпкване!? Бихте могли да дадете на „бутона за охлаждане“ поне пет секунди .

Е, рано сутринта съм сам в стаята на велоергометъра, мога спокойно да се справя с програмите на устройството и да намеря нещо по поръчка. Поставете слушалките в ушите си, изберете един от любимите си компактдискове и тръгвайте. Малко по малко се добавят пациенти. Докато дама не реши да включи телевизията. Знам това от фитнес студията, но единственият звук там е през слушалки, които включвате в велоергометъра. Тук стаята е изпълнена със звук и музиката на слушалките ми намалява. Затова включвам мобилния си телефон, предпочитам да позволя на „шефа“ да ми разкъсва тъпанчето с „Аз горя“, отколкото да гледам частна телевизия сутрин. Решавам да тръгна да тъпча в 6:30 сутринта занапред .

Животът в клиниката работи на всеки 15 минути. Това се забелязва и когато офисите са отворени: На първо място, планирането на терапията, контактната точка за всеки, който иска промени в плана си или има въпроси. Щорите се отварят три пъти на ден за 15 минути и можете да изясните притесненията си. Трябва добре да планирате посещението си, защото служителите, разбира се, внимателно следят времето.

Клиниката разполага с две вани за упражнения, които могат да се използват без терапевтична сесия. Но и тук има строги правила: Най-малко трима пациенти трябва да останат в басейна, така че да се запази разделението на труда: един пиян, един се опитва да спаси, един получава помощ. Но шегата настрана едва ли бихте повярвали, че близо 300 пациенти имат празна баня. Но това се случва и затова се пръскам нелегално от време на време, когато в басейна няма достатъчно персонал.

В допълнение към аквааеробиката и аква джогинга се предлага и задно плуване. И едва ли можете да повярвате, че жена плувец силно се оплака от ритника ми по крака, защото щеше да я изпръска мокра. Тъй като не разбирам достатъчно, тя гребе на терапевта, за да се оплаче официално от моята необмислена техника на плуване. Но след това тя изглежда се разбира с правилния човек: Казват й, че плувам правилно, че трябва да се въздържа от порицание и че трябва или да вземе очила за плуване, или да потърси друг, сух спорт.

Всеки, който е мазохист тук, трябва да застане за кратко на везните, поставени в голяма бяла чиния пред банята за движение две: Показват се 210 кг - това е шокиращо, но може би цялата работа е просто арт инсталация .

Осигурява се допълнително обучение: предлагат се всякакви лекции по рехабилитация, ревматизъм, хранене, обратно обучение, теоретични и практически и семинари по ергономичността на работните станции за компютър. Трябва да изберете и да присъствате на поне две лекции. Не мога да пропусна ергономичността на работната станция на компютъра и си заслужава: Ерготерапевтът показва с много знания и хумор как изглежда реалността често и как тя може да бъде подобрена, без да се налага да преоборудвате целия офис за много пари.

Обхватът на физиотерапията е богат. Всеки ден има интензивни индивидуални и групови терапии. За пациентите, които идват от извън Бавария, това също изглежда доста забавно на моменти, защото много от терапевтите идват от региона и говорят на диалект. Вече има съобщения от рода на: "Eana FьaЯ на Lupfn!" или "Lafens ned чорап сокет ром!" или "Дай ми го, дясна кокалче!" или "Какво имаш предвид под толкова икономичен?"

Пред терапевтичните зали има зона за чакане и е забележимо, че от една стая редовно се чува силен смях и падане на зарове. Нелегално казино в клиниката? Не, казват ми, че това е трудова терапия, тъкат се кошници и се играят зарове, което винаги би било толкова забавно. Може би обаче ще се сервират вкусни бисквити с хеш от близката учебна кухня (разбира се с намалени калории), тъй като алкохолът и пушенето са строго забранени .

Когато времето е хубаво, можете да направите прекрасни разходки тук или да лежите на терасата на покрива и да се насладите на гледката към Алпите. Седмиците летят бързо, шията става все по-силна и по-силна, изгражда се малко издръжливост и се губи малко тегло - постигнатата цел на терапията!

Като цяло медицинските и терапевтични грижи бяха отлични и за останалата част може да се каже: Едното или другото със сигурност може да се подобри, дори след като прочетете апела:

Бъдете добри с нашите служители, защото добрите служители е трудно да се намерят, а пациентите не .

Бележка на редактора: Допълнителни статии от Sixta Zerlauth можете да намерите в нашия авторски преглед!