Doner храна за угояване?

Naddl

Би ми било интересно да разбера дали кебап ви напълнява.: HYe010:
Нашият магазин за кебап приема относително малко месо. (изчислява се на около 200 грама) останалото се състои от маруля, лук, домати и др. И разбира се да не забравяме хлебчето (?)
И аз и моят GöGa не устояхме снощи.
Това беше голям грях?

угояване

Гост 17080

Naddl

Кали

Така че броим дюнер кебап, както го поръчам, винаги с около 700 kcal.

Не бих възприел кебап като грях. Има съвсем различни неща, които са много по-лоши.

Под наем

Така че мисля, че такъв кебап между тях е напълно наред, трябва просто да го „координирате или балансирате“ с храната преди/след това, тогава ще работи!

И това далеч не е грях, наистина не, така че можете да ядете от време на време, стига да не е всеки ден или всяка седмица, това е добре, мисля !

минерален прорез

пропуснете соса

вкусът е почти толкова добър и има значително по-малко калории, със зеленчуци и месо, всъщност изобщо не е лошо ястие. единственият недостатък е тлъстото месо, но със сигурност можете да си угаждате от време на време. Бих изчислил дюнер кебап без сос с 500-600kcal.

Джинджифил

Можете да се поглезите с дюнер от време на време! Така че, по време на диетата си, от време на време добавях кебап и пак работеше.
Винаги е по-добре от хамбургери и други подобни и ако трябва да отидете бързо, това е добре. А нашият търговец на кебап предлага допълнителен диетичен сос, обожавам го! В противен случай бих препоръчал пуешки кебап, месото е малко по-постно от телешкия кебап.
В противен случай дюнер кебап винаги ме прави толкова сит, че когато ям обяд, автоматично ям много по-малко до вечерта, което след това малко или много балансира малко повече калории по естествен начин.

Диви овце

huddi

Колко мазнини трябва да изчисля за кебап без месо със сос от фета и билки.

С уважение и много благодаря,

Гост13466

Малък съвет: използвайте пилешко вместо агнешко. Тогава е реално!

Хапвах средно около 1 кебап на седмица и въпреки това отслабвах толкова много.

Донер за пиле 1 порция 573,00 kcal 9 гр мазнина

Вероятно не е 100% правилно, но за мен беше добра насока за включване в плана на Кало. Между другото взех с всичко, включително дзадзики или сос.

Когато ям дюнер кебап, правилно е или изобщо не * усмивка *