Доматена супа с тиквички

Порции: 1 | Време: 0 мин

Само 9 съставки (прави 1 порция)

1 кутия буци домати

Новото приложение nuplano

Тънък и годен с едно „щракване“

Приложението за хранителен план nuplano IQ ще намери вкусни рецепти за вас, които ще ви доведат до по-здравословно телесно усещане и повече енергия.

Рецептата "Доматена супа с тиквички" вече е в приложението и чака да бъде насрочено във вашия календар.

Ефективно: Интелигентното планиране на рецепти намира това, което ви харесва
Лесно: Вкусните рецепти са на масата само за няколко минути
Гъвкав: nuplano търси подходящи алтернативи на рецепти, ако нещо не ви харесва

подготовка

Нарежете тиквичките, лука и скилидките чесън на малки кубчета. След това загрявате маслото в тигана, задушавате лука и чесъна на пара до полупрозрачност.

Добавете домати и зеленчуков бульон и оставете да къкри 5 минути. Обелете тиквичките, нарежете на малки пръчици и запържете в сгорещено олио.

Супата се пюрира с пасатор, след това се овкусява с черен пипер, сол и сок от лайм и се добавят тиквичките.

Хранителни стойности/порция

Категории за рецептата

Рецептата "Доматена супа с тиквички" също се вписва в следните категории рецепти:

Популярни рецепти от категорията супи

Връзките по съставките са партньорски връзки.

Информация, отбелязана със *: Резултатите, представени тук, се различават от потребител до потребител и не трябва да бъдат типични, нито тези резултати могат да бъдат гарантирани. Обикновено препоръчваме всеки потребител да се съгласи за диета със своя лекар.

Връзките, маркирани с ** или връзки към Amazon, са партньорски връзки. Печелим малка комисионна от реферала.

Създадено с LOVE в Росток и Берлин - Използваме бисквитки за подобряване на уебсайта и за маркетинг. Повече за това: Декларация за защита на данните