Доброто за сърцето яйца може да бъде по-здравословно, отколкото се смяташе досега

Добро за сърцето

Яйцата могат да бъдат по-здравословни от очакваното

15 май 2019 г., 13:43 | AFP

Яйце за закуска: Яйцата съдържат важни протеини и витамини. (Източник: Derkien/Getty Images)

За мнозина едно яйце е част от добра закуска. Проучване предполага, че яйцата могат да бъдат не само вкусни, но и особено полезни.

Според проучване, яйцето за ежедневна закуска е значително по-здравословно, отколкото се предполагаше преди от учените. Според проучване на британско-китайски изследователски екип, публикувано в списание "Heart", "умерената консумация на яйца" е свързана с дългосрочно проучване на половин милион китайци с по-ниска честота на сърдечни заболявания.

Досега се подозираше, че яйцата повишават холестерола в човешкото тяло. Но те също така съдържат важни протеини и витамини.

Ако вграденото съдържание не се появи, моля, кликнете тук

Яйцата могат да предпазят от сърдечно-съдови заболявания

За проучването здрави възрастни са изследвани в продължение на почти девет години. Според учените е показано, че консумирането на яйце всеки ден е свързано с "по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания". Според Световната здравна организация (СЗО) около 17,7 милиона души умират от сърдечно-съдови заболявания всяка година в света.

Без лекарства:Понижете естествено холестерола
Важна информация:Това означават цифрите на яйцата
Правилно съхранение:Ето защо яйцата не се охлаждат в супермаркета
Рапични масла в теста:Най-добрите масла от рапица за студени и топли ястия

Учени, които не са участвали в изследването, критикуват презентацията като съкратена. Те посочиха, че други фактори като повишено благосъстояние или спортни дейности също допринасят за по-добро здраве на сърцето при пациентите.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.