Добро утро сънливо! 5 идеи за бърза закуска за деца

Нещата обикновено трябва да са бързи сутрин. Хранителната закуска е нещо добро, особено за ученици, които стигат до кутиите си за закуска едва около 9 или 10 сутринта. И въпреки че обикновено е забързано сутрин, приятно е и децата в детските заведения да седнат за кратко и да хапнат нещо на спокойствие. Разбира се, напълно е достатъчно да предлагате сандвичи или мюсли сутрин. Но какво, ако се чувствате като промяна? Имаме много идеи за вас, които са здравословни и вкусни - и преди всичко, които не правят много работа.

Мюсли Bircher или в модифицирана форма: овес за една нощ

Класическата питателна закуска може да се приготви вечерта преди това. За Bircher Muesli ви трябват овесени ядки (за предпочитане фини), стафиди (ако децата ви ги харесват), настъргана ябълка, мляко и нарязани бадеми. За да го подсладите, добавете захар, кленов сироп или каквото ви харесва. Смесете всичко заедно и приберете в хладилника за една нощ.

През нощта овесът е много подобен, само с добавянето на банани, неподсладено какао на прах и канела. Нашата Лора записа рецептата тук. Овесът за една нощ трае до четири дни.

Френски тост

Ние сме големи фенове на френския тост. Това в началото звучи сложно, но всъщност е доста бързо! Особено полезно е, когато хлябът вече не е най-пресният и все още имате яйце в хладилника. Толкова е лесно: Смесете яйцето в дълбока чиния с щипка сол и малко (ванилия) захар. Ако искате можете да добавите и парче мляко и малко канела. Поставете хляба в него и го оставете да се стръми за няколко минути, след което превключете настрани. Запържете напоения хляб за кратко от двете страни в тиган с масло. Накрая добавете тире кленов сироп - готово! Какво ми харесва тук: Ако боравите с кленовия сироп внимателно, това всъщност е доста здравословна и питателна закуска, особено ако го сервирате с някои плодове, като боровинките и бананите на снимката.

Бананов хляб без допълнителна захар

Това харесват и повечето деца! Можете да го печете в началото на седмицата и след това просто да го използвате през следващите два до три дни (но през повечето време той отдавна е изчезнал). Поради сладостта на презрелите банани не е необходима допълнителна захар. Можете да намерите добра рецепта в нашия архив. Мисля, че можете да намажете малко масло или крема сирене върху него сутрин и да закусите чудесно!

Мюсли чаши!

Тези вкусни малки овесени ядки и парчета амарант също се пекат в началото на седмицата. Справяте се без кристална захар, само със сладостта на фурмите и бананите. Можете да ги сводите сутрин с (бадемово или кокосово) кисело мляко и пресни плодове. Рецептата можете да намерите тук.

Просо каша с малинов крем

Добре, разбира се. Това със сигурност не е супер бърза рецепта, но има толкова добър вкус! Просо кашата има всичко това, засища ви за дълго време и има наистина добър вкус. Но да, подготовката определено е по-сложна. Ето рецептата!