Текущ принос за здравето

1. Пийте много, около 2-3 литра, особено тиха вода и билков чай
2. Ежедневно Ход за 1/2 час. на чист въздух
3. Всеки ден Физически упражнения правете, особено сутрин след ставане - също след дълги периоди на седене, изправяне и след тежки упражнения. The Упражнения за самопомощ по метода на Дорн.
4-ти. Здравословно хранене Избягвайте много марули, зеленчуци, плодове - сладкиши, мазни и трудно смилаеми храни
5. Мощен Масаж с четки, насърчава кръвообращението и ни прави по-малко податливи на заболявания
6. Обширна вземете горещ душ и след това за кратко студено
7. Едно добра превенция също е това Рефлексология! - Укрепва имунната система, стимулира кръвообращението и насърчава елиминирането на отпадъчните продукти и патогените.
8. Ежедневно Акупресура точките Di4 и Lu7 от двете ръце
9. Често ръце със сапун да се мият
10. Всички стаи всеки ден Взривна вентилация

Самолечение с метода на Дорн

Внимателно масажирайте зоната на болката с масло от жълт кантарион, има ефект на облекчаване на болката, успокоява нервите и отпуска мускулите
Поставете ръцете си, това затопля и отпуска областта на болката
Поемането на дълбоко въздух ви успокоява и носи повече кислород в областта на болката, особено при силна болка
пауза, прекъсване на дейност (работа, спорт, стрес и др.)
нежни движения, когато се справят добре
пий много
поддържайте топлина (например одеяло, бутилка с гореща вода и др.), когато се чувствате добре
алкална баня, когато се чувства добре
В случай на болезнени или възпалени стави, допълнителното използване на МСМ може да ускори лечебния процес

Вижте също:

Опасност: Самолечението от миряни не замества необходимото медицинско лечение!

Упражнение за хармонизация на меридиана

Вижте също:

Магнитна терапия и метод на Дорн

The пулсираща магнитна терапия е добро допълнение към Метод на Дорн, особено при болки и запушвания в гръбначния стълб и ставите.

Терапията с пулсиращо магнитно поле е лек метод за лечение без странични ефекти, който има енергийно влияние върху клетъчния метаболизъм.

Стимулира се кръвообращението и се увеличава отстраняването на отпадъчните продукти, подобрява се подаването на кислород в тъканта.

Това има положителен ефект при нарушения на кръвообращението, проблеми със зарастването на рани, болка, напрежение, нарушения на съня и други оплаквания. Научните изследвания върху остеопорозата показват подобрение на костното вещество, когато магнитното поле се използва за дълъг период от време.

Със своя цялостен ефект върху човешкия организъм, терапията с магнитно поле помага да се разхлабят блокажите, да се стимулира метаболизмът и да се активират самолечебните сили.

Как може да работи пулсиращата терапия с магнитно поле?

- подобряват кръвообращението

- Повишаване на съдържанието на кислород в кръвта

- стимулиране на клетъчния метаболизъм

- Подкрепа на клетъчната структура и регенерацията на клетките

- Стимулиране на елиминирането на отпадъчните продукти

- Намаляване на риска от тромбоза

- Подкрепа на хрущялната структура

Използвам магнитна терапия:

- при болки в гърба и ставите

- при остеоартрит и ревматизъм

- за остеопороза и дегенеративни заболявания

- за подпомагане на имунната система

- за релаксация и регенерация

Това прави пулсиращата терапия с магнитно поле добро допълнение Метод на Дорн представляват.

Можете да го направите преди, по време и след това Метод на Дорн може да се използва. Много е практично да се използва по време на Масаж на Breuss. Тъй като масажът на Breuss, включително почивка, продължава около половин час, през това време можете да поставите клиента на постелката с магнитно поле. Тази комбинация се е доказала, тъй като терапията с пулсиращо магнитно поле подобрява кръвообращението и енергийния поток у пациента. Това може да ускори лечебния процес и да намали броя на необходимите лечения.

Анотация: Констатациите от терапията с магнитно поле се основават на чиста емпирична медицина. Ефектите не са научно доказани!

Опасност: Терапията с магнитно поле не трябва да се използва при: бременност, пейсмейкър, висока температура, електронни импланти, епилепсия

Допълнителна информация и закупуване на изтривалки с магнитно поле от:
Институт за рефлексотерапия
Натуропатът Ханс Заукел
Ул. Insterburger 7
65779 Келкхайм, Германия
Тел. 06195/5686
Имейл: fuss-reflex (at) gmx (dot) de
Уеб: www.fuss-reflex.de

Лекувайте болката с рефлексотерапия

Болка в тазобедрената става и терапия с шипове

Вижте също:

Лекувайте болката с акупресура

Ще научите как болката може да бъде лекувана с акупресура по време на акупресурен тренинг в Института за рефлексология в Келкхайм.
Акупресурата може да облекчи болката и да подпомогне отпускането на мускулите.
Акупресурните точки обикновено се притискат или масажират от двете страни за около ½ - 1 минута. Повторете няколко пъти на ден, ако е необходимо.

Възможни приложения за акупресура при болезнени състояния:
Обща болка:
* Пикочен мехур 60 (Bl 60) - лежи между външния връх на глезена и ахилесовото сухожилие
Болка в горната част на тялото:
* Дебело черво 4 (Di 4) - лежи на гърба на ръката, под ъгъла на палеца и показалеца

* Циркулация 6 (KS 6) - лежи отпред на ръката, три напречни пръста близо до гънката на китката, в средата между сухожилията
Болка в долната част на тялото:
* Далак/панкреас 6 (MP 6) - лежи 4 кръстосани пръста над вътрешния връх на глезена

* Жлъчен мехур 34 (главна точка на мускулите, Gb 34) - лежи в кухина под главата на фибулата

* Стомах 36 (Ma 36) - лежи под главата на пищяла в кухина
Ишиас и болки в тазобедрената става:

* Жлъчен мехур 30 (Gb 30) - лежи зад трохантера

* Gb 34 (виж по-горе)

* Пикочен мехур 50 (Bl 50) - лежи в средата на напречната гънка на седалището

* Пикочен мехур 54 (Bl 54) - лежи в средата на хралупата на коляното

* Пикочен мехур 57 (Bl 57) - лежи на прасеца между мускулните кореми
Болки в долната част на гърба и краката:
* Gb 34 и Ma 36 (виж по-горе)

* MP 6 и Bl 60 (вижте по-горе)
Болка в коляното:
* Bl 54, Ma36 и Gb 34 (виж по-горе)
Болка в рамото:
* Вторник 4 (виж по-горе)

* Дебело черво 11 (Di 11) - лежи в края на външната гънка на лакътя

* Тройна нагревател 15 (DE 15) - лежи в средата на рамото
Главоболие:
Основната точка тук е: Верига 6 (KS 6). Ако сте чувствителни към времето, той може да бъде натиснат едновременно с тройния нагревател 5 (DE 5). Други важни моменти са: пикочен мехур 10 (Bl 10), жлъчен мехур 20 (Gb 20), дебело черво 4 (Di 4) и черен дроб 3 (Le 3), който се използва особено във връзка с гадене и повръщане.

За повече информация вижте обучението по акупресура.

Опасност: Самопомощта и лечението от миряни не заместват необходимото медицинско лечение!

Упражнения за самопомощ по метода на Дорн върху рамката на вратата

The Упражнения за самопомощ по метода на Дорн и допълнителни упражнения, които ще научите в обучение Метод на Дорн и масаж на Breuss в Института за рефлекторна зонова терапия.

2. Облегнете се с гръб към рамката на вратата. След това изпънете ръце напред и притиснете ръцете или юмруците си към противоположната рамка. Пребройте до 10, след това се отпуснете и стиснете ръцете и тялото навън. Честота: 5x Вижте треперенето като упражнение за релаксация

3. Поставете ръцете или юмруците си срещу рамката. Пребройте до 10, пуснете отново и стиснете ръцете и тялото. Честота: 5x Вижте треперенето като упражнение за релаксация

4. Упражнението ISG по метода Дорн като упражнение за самопомощ Вместо да правите това упражнение за самопомощ с юмрук, можете също да притиснете тазовата лопата към рамката на вратата и след това енергично да се завъртите назад с другия си крак. Трябва да има достатъчно място отзад за люлеещия се крак.

Упражнение на лопатката по метода на Дорн

Научавате упражнението на лопатката по метода на Дорн в обучението по метод на Дорн в Института за рефлекторна зонова терапия в Келкхайм близо до Франкфурт/Висбаден.

Упражнението с лопатката има смисъл в Болка и напрежение в областта на рамото и гръдния кош на гръбначния стълб. Освен това тя може като мобилизационно упражнение да се използва редовно (напр. ежедневно).

Екзекуция:
Застанете на врата (или пред перваза). След това легнете до рамата на вратата с лопатка. Сега редувайте ръцете си напред-назад, около 10 пъти. След това сменете лопатката.
След това направете това упражнение за самопомощ по метода на Дорн с другата страна.

Научете рефлексотерапия - курс, семинар, обучение

Рефлексология може да се направи в два уикенда в Института за рефлекторна зонова терапия в Келкхайм (близо до Франкфурт/Висбаден/Майнц/Дармщат) уча.

Какво представлява рефлексологичният масаж на краката?
The Рефлексология е нежен, холистичен народен лечебен метод, предшественикът на който - китайски акупресура (масаж с натискане на пръстите) - вече се е практикувал преди 5000 години.
На Рефлекторни зони на краката са многобройни нервни крайни точки, които са свързани с отдалечени части на тялото или органите чрез нервни пътища. Целевият масаж на рефлекторните зони на краката стимулира притока на кръв към съответните органи и по този начин насърчава отделянето на отлагания.

Подобно на акупресурата и метода на Дорн, той активира самолечебните сили на тялото и има голяма Ефективна област:

- Рефлексотерапията облекчава болката в различни области на тялото.

- Има стимулиращ и балансиращ ефект върху кръвоносните съдове и ендокринната система.

- Насърчава премахването на блокираните лимфни и метаболитни отпадъчни продукти.

- Рефлексотерапията действа успокояващо и релаксиращо.

Кой може да научи и да използва рефлексотерапия на краката?
Всеки може Рефлексология уча. Няма предпоставки за участие.
Лесно и бързо се учи и използва; децата също могат да го научат. Дори миряни да се научат и кога Уелнес за релаксация, регенерация и поддържане на здравето на обществени места Приложи. Всеки, който не е лекар или лекар, също може да използва рефлексологичния масаж терапия използване за многобройни оплаквания.

Какво включва обучението?
Тъй като този естествен лечебен метод е лесен за научаване, Тренировка в два уикенда да бъде завършен. Обучението се състои от едно Семинар за начинаещи и едно Семинар за напреднали. Ще изпитате себе си в ролята на практикуващ, както и в приятната роля на лекувания човек и ще изпитате сами как действа рефлексотерапията. Дизайнът на семинара ви позволява лесно да опознаете местоположението на рефлекторните зони на стъпалата и също така да извършите чувствителен масаж. Допълнителни теми са: Теоретично въведение, положение на зоните на рефлекс на стъпалото, захват със слънчев сплит, седация на седация, масажна техника, демонстрация на лечение, взаимен масаж на рефлекс на стъпалото, кратко въведение в метода на Дорн като допълнение към рефлексния масаж на стъпалото. В разширения семинар нека обменяме опита, направен от семинара за начинаещи. Ние обсъждаме общи клинични снимки в практическа употреба и тяхната символика. Също така ще научите как да създадете диагноза за рефлекторна зона и как да се отпуснете Ръчна рефлексотерапия, което е подходящо и като самолечение.