Внесете движение в живота си!

Изживейте фитнес тренировките по съвсем нов начин!

С контролирана тренировка на мускулите към вашата мечтана фигура

Тренировката за мускули или сила е незаменим фактор за отслабване, оформяне на фигурата и подобряване на физическата форма.

С тренировките за фигура и сила в нашето студио можете да укрепите мускулите си по начин, който е нежен към ставите и по този начин да тонизирате и оформите тялото си. Те не само подобряват външния ви вид, но и увеличават ефективността ви в ежедневието.
Колкото повече мускули имате, толкова по-голям е вашият дневен (калориен) метаболизъм. Вашето тяло просто консумира значително повече калории на ден, отколкото без активни мускули. Какво означава това е очевидно: можете да ядете повече, без да наддавате!

При диета без придружаващи силови тренировки тялото разгражда мастната и мускулната тъкан. Следователно добре оформеният, стегнат силует на тялото е възможен само в дългосрочен план с добре тренирани мускули на тялото.

Нашите обучители с удоволствие ще ви посъветват и ще съобразят вашия план за обучение с вашите индивидуални (фигурални) цели. Свържете се с нас!

Широко разпространената мисъл, че целенасочената мускулна тренировка трябва да се разбира само като силова тренировка за истински „мускулести“, далеч не е такава.

Активното изграждане на мускулите е нещо повече от просто упорито „изпомпване“ в студиото. Защото ефективната тренировъчна концепция е незаменима за отслабване, оформяне на фигурата и повишаване на физическата работоспособност.

Мускулни мега фактори: Последните изследвания показаха впечатляващо: В допълнение към тренировките за издръжливост, които укрепват предимно сърдечно-съдовата система, здравно ориентираните силови тренировки са по-рано подценяван мега-фактор за подобрено качество на живот.

Мускулите са универсален, който има положително влияние върху почти всички физически и психологически процеси в тялото.

Мускулите са двигателят, който движи ставите ни и „бронята“, която предпазва от проблеми с гърба и ставите.