Дитер Болен: С тази диета той отслабна с 10 килограма

15 години DSDS не са оставили Дитер Болен (64) без следа. Ризата се опъна върху видим корем в даден момент. Но той не би бил Диди, когото познавате, ако не се зае с тази тема със собствената си ефективност.

В момента музикалният продуцент празнува диетичния си успех в Instagram: Той е отслабнал с 10 килограма. Тайната: закуска, колоездене и - вярвате или не - йога. Ако вярвате на снимката, която той публикува.

Дитер Болен: Закуска като император

В съответствие с образа на Дитер, препоръката за диетата му е бомбастична и малко странна:

За закуска - и с това той свали 10-те килограма за собствена изненада - има само 1 килограм кисело мляко, мюсли, боровинки, плодове киви и ананас, пържено яйце „без огледало“, направено само от два протеина, мляко и два различни чая: Detox и Earl Грей, любимият му чай.

Що се отнася до млякото, Дитер Болен е верен на възрастта си и свързаната с него хранителна социализация: Все още важи девизът „млякото кара уморените мъже да се развеселят“ - науката за храненето вече стигна до съвсем други открития.

Диетата с дъски също изисква упражнения!

След това Дитер Болен се връща обратно на колелото си за закуска. Той изминава големи разстояния всеки ден. Максимумът досега беше 150 километра. Chapeau - това, което прави музикалният титан, прави правилно.

Точно както с неговия канал в Instagram: Въпреки че е пуснат само за няколко дни, той вече има 300 000 последователи. Той е медиен специалист, той дори храни снимките й, показващи дългогодишната й приятелка Карина, която преди това е избягвала обществеността.

Дитер Болен използва личната си лятна почивка в DSDS, за да се разпространи в Instagram. Изпълнява мечтата си да плава около Менорка, Майорка и Ибиса и да проведе разговор. Той е просто умен.

Във видеото: Избягване на "въглехидратния капан": Експертът разкрива как изглежда идеалната закуска

* Статията „С тази диета той е отслабнал с 10 килограма“ е публикувана от FitForFun. Свържете се с отговорното лице тук.