Форум за Ци Гонг

Въпроси, отговори, дискусии и помощ

Тук можете да разглеждате, да участвате активно в дискусии, да отговаряте на въпроси или да пишете нова статия по въпроса за Ци Гун. Ако за първи път сте при нас, моля, разгледайте правилата на форума ни предварително.

Въпроси с отговори (7)

05.03.16 Ако имам високо кръвно налягане, един клас чигонг би бил точно за мен?

Здравейте, имам високо кръвно налягане и безсъние. Дадоха ми бета блокери за понижаване на кръвното налягане. Но имам безсъние. прочетете повече>

04.03.16 Къде можете да намерите добри упражнения Ци Гун за новодошлите?

Един наш приятел се вълнува от Ци Гонг и сега съм наистина любопитен и бих искал да го изпробвам. Къде намери. прочетете повече>

27.08.15 Ци Гонг при мигренозно главоболие?

Приятел е голям фен на азиатските лечебни изкуства. Тя също прави редовно упражнения Ци Гун. Тя твърди, че и това е така. прочетете повече>

25.10.13 Какво е Чи Гун? (Упражнение, разходи)

Здравейте, интересувам се от спорт. Занимавам се с много различни спортове, за да поддържам духа и тялото си в хармония. прочетете повече>

18.09.12 Йога полезно ли е допълнение към Ци Гун?

Занимавам се с йога от години и за промяна бих се занимавал и с Ци Гун. Това би било полезно допълнение към упражненията по йога или би се побрало. прочетете повече>

30.06.11 Каква е разликата между Ци Гонг и Тай Чи?

Здравейте, търся подходящ курс за релаксация и моят лекар е много ентусиазиран от Тай Чи. Моят най-добър приятел прочетете повече>

26.08.10 Къде е произходът на QiGong?

Откъде дойде QiGong и как попадна в нашите среди? прочетете повече>

Неадекватно отговорени въпроси (9)

Кой има право да преподава Ци Гун?
Защо ми става толкова топло с Чигонг?
Бихте ли препоръчали Тай Чи или Чи Гун?
Подходящ ли е Qui-Gong за деца?
Защо Ци Гонг причинява болки в гърба при мен?
Може ли Ци Гонг да помогне срещу стреса?
Потърсете упражнения за Тай Чи или Ци Гун, докато седите
Каква е разликата между Ци Гонг и Тай Чи?
Ци Гонг е вид медитация?

Кой има право да преподава Ци Гун?

Здрасти,
Бих се интересувал от това на кого е позволено да преподава Ци Гун. За мен не става въпрос за клубове, а за самонаемане.

Моят учител винаги ни показва упражнения Ци Гун 😰, но аз вярвам, че всеки има право да прави това

Защо ми е толкова топло с Чигонг?

Защо ми става толкова топло по време на упражненията ми по Чигонг? Жена ми, винаги започвам да се изпотявам след 5 минути и имам чувството, че тялото ми е фурна, която се загрява

Цигонг

опитайте се да правите упражненията с по-малко усилия; Възможно е обаче тялото ви да има твърде много топлина, за да се отърве
бих искал да. С течение на времето това най-вече отшумява и се чувствате по-добре.
Кои форми на QiGong правите?

Някои практикуващи ще се чувстват много топло, когато започнат Чигонг, други ще бъдат много студени. Съществуващите запушвания в тялото първо трябва да се разтворят.
Ако практикувате редовно, трябва да спрете да се изпотявате.
Йосефин

Бихте ли препоръчали Тай Чи или Чи Гун?

Тъй като в момента съм подложен на голям стрес, търся баланс и възможност да се отпусна. Прочетох нещо за Тай Чи и Чи Гун в Интернет, но честно казано все още не успях да установя каквато и да е ясна разлика. Какво бихте ми препоръчали? С какво може би вече сте имали опит?

Независимо дали тай чи или чи гонг, и двете са много релаксиращи. Ци-Гонг е по-стар и осигурява повече енергия. Така че, ако искате да направите нещо подобно, Qi-Gong е по-добре.

Да, и двете са добри. Но трябва да влезете в него психически, иначе няма да направи нищо.

Подходящ ли е Qui-Gong за деца?

Здравейте всички,
Моя приятелка практикува Куай-Гонг от известно време, а сега също иска да изпрати дъщеря си (осемгодишна) на курс по Куай-Гонг. Все още не съм говорил с нея за това, но ми се струва малко странно.
Смятате ли, че има смисъл да оставите дете да прави Куай-Гонг?
Кога сте достатъчно възрастни за Куай-Гонг или няма значение и можете да изпращате деца там без колебание?

Ясен отговор - ДА

Здравейте лапи,
Ци Гонг може да се прави на всяка възраст, но е важно да се предлага на децата по подходящ за възрастта начин. Няма да накарате детето да се представя за възрастен и да прави упражнение. Има упражнения за деца от 3 години, които са вградени в истории, които стимулират въображението на децата и в същото време им правят добро. Децата искат да се забавляват с това, което правят. В южна Германия има редица учители по чигонг на свободна практика за деца, които предлагат курсове. Има и курсове за деца в детски заведения и училища. Колкото по-на север живеете, толкова по-малко оферти има. Ако искате да научите повече, пишете ми имейл.

Мол история

имате ли имена или адреси на инструктори за Чи Гонг. Близо до Ostalbkreis, Щутгарт, Улм.
Търся mp3 с „Къртицата идва на дневна светлина“ за компактдиска на Zuzanna Sebkova-Thaller, който за съжаление вече не е достъпен. Или упражнения, идеи за начална училищна възраст.

Поздрави за вас и с нетърпение очакваме отговора ви

Защо Ци Гонг причинява болки в гърба при мен?

От няколко седмици провеждам курс на Чи Гун с приятел и всъщност ми харесва доста добре. Единственият проблем е, че гърбът ме боли по-често след това, което не може да е смисълът. Правя ли нещо нередно? За какво трябва да внимавам, за да спра това?

Питали ли сте някога учителя си?

Питали ли сте някога учителя си? Той може да ви наблюдава отблизо и да ви казва защо. Може би приемате погрешна поза. Важно е да стоите прави.

Когато направих Ци Гун, в началото също имах болки в гърба. Но това изчезна след известно време. Вероятно непознатите движения.

Може ли Ци Гонг да помогне срещу стреса?

Здравейте мили мои!

Имах много личен и професионален стрес през последните няколко седмици и се чувствам доста изтощен. Въпреки това ми е трудно да се успокоя и да се изключа. Приятел ми препоръча да опитам Ци Гун, но все още съм малко скептичен. Какви преживявания сте направили с него?

Ци Гун

Аз самият съм учител по Чи Гун и съм абсолютно убеден в полезните ефекти. Както при всичко, зависи от това дали ви харесва, дали можете да намерите подходящия учител, дали това се вписва в графика. Решаващият фактор е намерението да се направи нещо. „Творението дава храна на всички птици, но не ги хвърля в гнездата им“.

Потърсете упражнения за Тай Чи или Ци Гун, докато седите

Свързан съм с патерици след операция на гръбначния стълб, но бих искал да практикувам или Тай Чи, или Ци Гун.
Въпросът ми: Има ли упражнения, които също могат да се практикуват, докато седите на стол или стол?
Ще бъда много благодарен за отговор.
С най-добри пожелания
А. Вагнер

да, има

В работата на Джоузефин Цлер (Дао на самолечението) е показана последователността от упражнения на Бадуан Джин, докато седите, като цяло трябва просто да седнете и да правите упражненията, докато сте в състояние да ги правите, докато стоите. Надявам се да знаете как да стоите правилно.
Zhang zhuang може да се изпълни и изцяло, докато седите, което бих направил лично без дискомфорт, защото е по-интензивно. В здравословния чи гун има специални индивидуални упражнения за гърба.

Каква е разликата между Ци Гонг и Тай Чи?

Здравейте!
За много хора ежедневното забързано темпо и натиск на работното място причиняват стрес в личния им живот. Спортът и различните техники за релаксация предлагат начин за намаляване на този стрес. Тъй като аз също страдам от все повече и повече стрес, бих искал да опитам една от тези техники за релаксация, но за съжаление има толкова много, че напълно ги загубих - би ли могъл някой да обясни точната разлика между Ци Гонг и Тай Чи например, например? Това са двете техники, които искам да изпробвам точно сега.
Можеш ли да ми помогнеш?

Благодаря ви, благодаря ви

@Danichen

Paradisi.de може да обясни това много добре със следващите статии.

@danichen

Мога само да кажа, че бащата на моята приятелка прави ци гонг и че той е най-спокойният и най-спокойният човек на света (определено: D). Не мога да ви обясня разликата, но във всеки случай мога да ви кажа, че Ци Гонг е добър!

Ци Гонг е вид медитация?

Какво всъщност е Ци Гонг? Чух, че помага да можеш да се концентрираш по-добре! Това някаква медитация ли е? Къде можете да направите това?

Чигонг

Ци-Гун е просто нещо прекрасно. Това е поредица от медицински упражнения, които, дори ако се изпълняват лошо, ще доведат до грешни резултати, ако се използват редовно. По-добра концентрация, дори може да отслабнете, по-балансирани сте. Б. по-спокойно с моите животни и не на 180! и човек поддържа здравето си, обръща се към органите си с упражненията, които се възстановяват в процеса. Трябва обаче да практикувате веднъж на ден. Аз правя z. Например курс по Ци Гун (средно ниво) в центъра за образование за възрастни. Интересно, защото вие също упражнявате психическата си форма, като например с десния крак и левия крак или други подобни.
Можете да кажете толкова много . просто се регистрирайте и вземете участие.
Пожелавам ти успех!

Въпроси без отговор (8)

Книга за Ци Гонг от "Bелz"
Задух и първоначално влошаване от QiGong
Какво упражнение срещу спонтанно изпотяване?
Упражнения с топки чигонг
Може ли Ци Гонг да помогне при болки в гърба?
Наистина ли Ци Гонг помага срещу болки в гърба?
Обучение на Шаолин Ци Гун
Медитация с Ци Гун

Книга за Ци Гонг от "Bелz"

Здравей!
Наскоро ми препоръчаха книга, но за съжаление вече не контактувам с човека. Тя трябва да е от "Bелz" и да бъде стандартна работа в обучението по Ци Гун. За съжаление не мога да намеря нищо за това в интернет, някой има намеци?
Поздравления!

Задух и първоначално влошаване от QiGong

Страдам от раздразнителен стомах/хроничен гастрит от почти две години.
Сега започнах да практикувам Чигонг всеки ден в продължение на 40 минути сутрин и 30 минути вечер вече една седмица (18-те упражнения на хармонията)

От около 3 дни стомахът ми е изключително зле! Едвам можех да ям нещо и болката беше много силна.След и по време на упражненията също имам още по-силно подуване от обикновено и следователно задух.

Това нормално ли е? Може ли да е първоначално обостряне? И ако е така, ще отнеме много време?

Благодаря за вашата помощ,
Крис

Какво упражнение срещу спонтанно изпотяване?

Здрасти,
Извадиха ми матката преди 4 месеца, казват, че нивата на хормоните са добре, но тъй като и аз страдам от косопад, може да се дължи и на моите спонтанни пристъпи на изпотяване (през деня, през нощта, но след това по-скоро постоянни). Въпреки това, най-вече ги забелязвам, когато съм имал особено стресираща мисъл. Има ли специално упражнение, което помага при „твърде много огън“? (Предполагам, че това би била диагнозата на моя китайски лекар, който наскоро не забеляза нищо особено за мен.) Досега съм практикувал летящия кран, 18-те упражнения на Тайдзи Ци Гонг и 6-те упражнения на Дантян като курс и т.н. в различни кратки форми, напр. Б. 5-те елемента и разходката на мъдрия старец (също съвсем накратко 8-те броката) подушиха, точно като ориентация, това, което бих разбрал в описанието. Благодаря ви много и: Мир,
Дълбоко спокойно