Диети

Поднавигация

съдържание

Диетите като тригери за хранителни разстройства

Около 3-5% от тийнейджърите страдат от булимия. В 90-95% от случаите това хранително разстройство започва с диета. По тази причина и диетите спешно не се препоръчват!

Ако вече сте правили много диети, може би сте запознати с това: Концентрирате се все повече върху тялото си, недоволни сте и разочаровани, защото фигурата ви не отговаря на идеала за красота и отново диете. От страх да не напълнеете, вече не ядете достатъчно, така че не се чувствате сити след хранене. Или обикновено оставате без храна, дори ако всъщност сте гладни. С течение на времето дори не усещате кога сте наистина гладни и кога сте сити.

Вашите мисли бързо се въртят около диета и загуба на тегло, вашата фигура и храна. Ако случаят е такъв за вас, може да имате хранително разстройство!