Изпитани са диетичните шейкове: кои диетични напитки са полезни за отслабване

Отново е този път: Дебелите дни отминаха и сега излишните килограми трябва отново да се намалят. Смятаме, че това е добра идея. Трябва обаче да препоръчваме диетични напитки. Най-добрите продукти в теста са просто „задоволителни“.

Производителите не обещават, че диетичните напитки ще ви направят стройни за една нощ. Но те вече създават впечатлението, че е много лесно. „Просто защото работи“ е това, което казва лидерът на пазара Almased. Duria Global нарича своя продукт "Easy Slim", а доставчикът Allpharm обещава на праха си Slimfast: "Планът ни е прост и работи - както показват проучванията!"

Тествайте диетични шейкове: 14 прахове за отслабване от Aldi, Dm, Slimfast & Co. в сравнение

В теста: Изпратихме 14 типични диетични напитки в лабораторията. Изкуствените продукти се състоят предимно от прахове, съдържащи протеини, но най-вече съдържат подсладители, аромати, витамини и минерали от химическата лаборатория. Когато се смесват във вода или мляко, те осигуряват готови за консумация 200 до 400 килокалории (kcal) на хранене.

Обещанието на праха: Ако заменят две от основните ежедневни хранения, те допринасят за загуба на тегло. Ако заместват едно от ежедневните основни хранения, те допринасят за поддържане на теглото след диетата. Засега толкова реалистично. Защото ЕС официално одобри двете изявления и ги одобри като здравни претенции. С едно огромно ограничение: цялото нещо работи само ако все пак ядете нискокалорична диета. Следователно тази формулировка трябва да се появи и върху кутиите за прах.

Почти две трети шейкове за отслабване се провалят

Резултатът: Почти две трети от продуктите се провалят с тимпани и тръби. Вие сте "беден" или "недостатъчен".

Общо десет от 14 шейка са замърсени с увеличени количества остатъци от минерално масло. Четири праха на соева основа съдържат следи от генетично модифицирана соева ДНК. Освен това обезценяваме теста поради редица други проблемни съставки.

Независимо от това, в сравнение с нашия тест от 2016 г., картината е малко по-добра: за първи път има и „задоволителни“ оценки.

Остатъци от минерално масло: Новото е, че тествахме продуктите за наситени въглеводороди MOSH/POSH и MOAH. Резултатът е различен. Докато четири напитки изобщо не са замърсени или само със следи, три продукта имат „много високи“ нива на MOSH/POSH. В края на краищата: лабораторията не е открила по-проблемната MOAH.

За разлика от това, експозицията в диетичната напитка Alsiroyal е изключително висока. Той съдържа 60 пъти повече MOSH/POSH, отколкото считаме за „много увеличен“. Доставчикът Alsitan приписва високото съдържание на MOSH на бяло масло, използвано в производството. Тези така наречени бели масла са одобрени за контакт с храни, например за смазочни машини. Те обаче не трябва да преминават в храната в големи количества. Според Алситан тези масла са безвредни. Но ако потребителите приемат до 16,6 милиграма MOSH/POSH на ден, като консумират тази напитка, това е всичко друго, но не и приемливо. Факт е, че MOSH се натрупват в различни органи и са причинили увреждане на черния дроб при опити с животни.

Диетичният шейк Alsiroyal, изключително натоварен с минерално масло

POSH все още са малко проучени. Оценяваме ги като MOSH, тъй като те са структурно подобни на тези и следователно може да изглеждат подобни. Те не могат да бъдат безопасно отделени от MOSH в лабораторията. Понастоящем няма законови ограничения. Независимо от това, Alsitan трябва спешно да подобри своя продукт. Дотогава можем само да го съветваме.

Тези, които консумират тези продукти, трудно могат да избегнат противоречиви добавки. Някои производители показват, че може да се направи по-добре. Например двама доставчици се справят без излишни аромати и подсладители в своите „задоволителни“ напитки.

Ситуацията е различна при добавянето на витамини и минерали: тези хранителни вещества трябва да се съдържат в определени количества. Доставчикът на биологични продукти го прави по-добре и естествено обогатява продукта си със сушени и смлени плодове и зеленчуци, както и с ядки.

Диетични шейкове при теста: два "задоволителни" праха поне без излишни добавки

Четири праха на соева основа съдържат следи от генетично модифицирана соева ДНК. Оценяваме стриктно, тъй като противоречивата технология е свързана с екологични рискове и не може да бъде контролирана - както отново показват резултатите. Законово това е технически неизбежно замърсяване. Ако производителите трябва да използват ГМ соя, те ще трябва да посочат това на етикета.

Можете да прочетете подробно победителите в теста, таблицата с тестове и целия резултат в ePaper.