Диета: мюсли с кисело мляко и плодове

Това, което намирам за много вкусно и кое също е здравословно: мюсли с кисело мляко и плодове. Вземете микс от мюсли по ваш вкус, аз предпочитам смесите, които можете да закупите от братята Албрехт. Криспион. добър и евтин и в изобилие.

Плодове, ако искате, и след това, разбира се, киселото мляко. Можете също така да вземете 0,1% мазна. Вкусът вече е гарантиран с останалите съставки.

Има достатъчно евтини доставчици на кисело мляко с ниско съдържание на мазнини и също се предлагат опаковки до 1 кг. С тази сума обаче винаги имате проблем колко дълго те все още могат да бъдат отворени при отваряне и следователно изядете или вземете малко повече, отколкото всъщност сте искали един или друг път, а концепцията за спестявания не се е получила.

Понякога го правя така, че да взема евтините кисели млека с ниско съдържание на мазнини, т.е. чашите от 100-150 грама, които след това представляват една порция за мен и мен през него

- вече не приемайте
- Почти нямам проблем с трайността
- можете дори да го вземете в движение, когато мюслито е в бурканчето на Tupperware и ... е, би трябвало да нарязвате банана на малки парчета с джобен нож ... за работа, например.
- може и да промени вкуса ... освен ако просто не искам „белия“ без нищо.

Един отговор на "Диета: мюсли с кисело мляко и плодове"

Мюслито Albrecht е пълно със захар!
Много по-логично е да правите сами мюсли от овесени люспи, семена (ленено семе, слънчогледови семки, тиквени семки), ядки, стафиди, сушени плодове и т.н. Знаете точно какво има вътре и дори не забелязвате липсващата захар - просто увеличете броя на стафидите ...