Диетичната тайна на лют червен пипер

Люти чушки могат да ви помогнат да отслабнете, медицината го знае отдавна. Преди това беше неясно - австралийски изследователи сега са установили.

Загубата на тегло е по-лесна с лют червен пипер, според проучване, публикувано по-рано тази година. Но причината за този ефект е загадка за науката.

Изследователи от университета в Аделаида изследваха това в последното си проучване. Ръководителят на изследването Аманда Пейдж обяснява резултата: „Стомахът се разширява, когато е пълен - това активира нервите в стомаха, които сигнализират на тялото, че е ял достатъчно. Установихме, че това активиране на нервите и по този начин на Чувство за ситост от рецептора на лют червен пипер или TRPV1 рецептор Това означава, че когато чилито попадне в стомаха, той активира TRPV1 рецептора и това гарантира, че мозъкът е сигнализиран, че е пълен.

Яжте по-малко с лют червен пипер

За този процес е отговорен специален Вещество, съдържащо се в лют червен пипер, така нареченият капсаицин.

Така че лют червен пипер ви помага да отслабнете, защото по-бързо се чувствате сити. Това прави лют червен пипер идеално средство за ограничаване на апетита ви - ако искате да ядете по-малко, трябва да подправите основните си ястия с лют червен пипер.