Отслабнете с диетата за кръвна група и живейте по-здравословно?

от Klugscheisser Публикувано на 15 август 2020 г. Актуализирано на 4 септември 2020 г.

Основател на Диета за кръвна група е американският натуропат Питър Д’Адамо. Според D’Adamo хората обработват храната по различен начин в зависимост от кръвната си група. Той прави гликопротеините (лектините) отговорни за затлъстяването и многобройните заболявания, които се абсорбират в кръвта с храната и в зависимост от кръвната група водят до аглутации (натрупване) на антигените.

Класификация в диетата на кръвната група

Кръвна група 0 типът ловец се счита за най-старата от кръвните групи. Той се е развил преди 40 000 години. През това време хората ядоха главно месо. Но рибата, плодовете и зеленчуците също се препоръчват за тази кръвна група. Типът ловец сам по себе си се счита за напорист, волеви и агресивен. Следователно трябва да се предпочитат подходящи спортове. На стреса се реагира незабавно и физически. Този тип кръвна група има проблеми с глутена (адхезивен протеин), което също води до наддаване на тегло. Поради тази причина трябва да се избягват млякото (продукти), пшеницата (продуктите), картофите, шам-фъстъците, фъстъците и зелето.

Кръвна група А кооперацията, издръжлив фермер. Тази кръвна група се е развила преди около 20 000 години, когато е създадено земеделие. Той реагира на стреса с духовни средства. Той обаче има твърде малко стомашна киселина. Препоръчват се соя, зърнени продукти, бобови растения, плодове, зеленчуци и риба. Този тип трябва да избягва мляко (продукти), яйца, месо и колбаси.

Кръвна група В балансираният, приспособим тип е с наднормено тегло. Тази кръвна група се е развила в Хималаите (монголи) преди 10 до 15 000 години. Справя се добре със стреса. Може да понася добре млякото, тъй като в кръвта има молекула, която също присъства в млякото. Месо, зеленчуци, плодове и млечни продукти също се препоръчват, докато пшеница, елда, ядки и птици не се препоръчват. Като цяло това е най-приспособимият човек, на когото е позволено да яде почти всичко.

Кръвна група AB „загадъчният смесен тип“ се е развил едва преди около 1000 години. Тази кръвна група е резултат от кръстоска между кръвна група тип А (обработваеми фермери) и В (монголци). Тъй като този тип няма нито антигени срещу А, нито срещу В, те са особено защитени срещу автоимунни заболявания. Те обаче имат повишен риск от развитие на рак, тъй като имат толкова мудна или толерантна имунна система. Поради това се препоръчва повишен прием на антитуморни храни в диетата на кръвната група. Препоръчваме тофу, риба, зелени зеленчуци, месо и мляко (продукти) на малки порции, зелен чай и чесново масло в Amazon
[atkp_list limit = '5' template = 'bestseller'] [/ atkp_list] "> Чесън. Боб, царевица, елда, пшеница и червено месо не се препоръчват.

Диета за кръвна група и заболявания

Кръвната група 0 е склонна към чума (в миналото) и стомашни язви (днес), причинени от бактерии. Кръвната група А е податлива на едра шарка, различни видове рак напр. Б. Рак на гърдата и инфаркти. Кръвната група В също е склонна към различни видове рак и астма. Кръвната група AB обикновено е склонна към рак.

Диета за кръвна група смисъл или глупост

Във всеки случай тази диета има смисъл за нейния разработчик, тъй като много необходими допълнителни разпоредби за конкретната кръвна група могат да бъдат определени само чрез скъпи допълнителни анализи и изследвания. Онлайн и най-вече само онлайн, има различни допълнителни препарати за закупуване, които са предназначени да подкрепят промяната в диетата.

Може да се каже само: „Ура, все още сме живи!“ Тъй като през последните 40 000 години едва ли някой се е хранил според кръвната си група и лектините могат да бъдат открити в растенията, животните, микроорганизмите и човешкото тяло и дори се произвеждат от нашето тяло . Приемът на храна е много по-нисък, отколкото D’Adamo ще ни накара да повярваме. Много лектини се унищожават предварително чрез готвене или друга обработка на храната. Тези гликопротеини се намират особено в суровия боб, но нека бъдем честни, някой някога ял ли е боб суров? Дори ако имате кръвна група, подходяща за консумация на боб, не трябва да ги консумирате сурови или само умерено приготвени. Германското общество по хранене (DGE) оценява повечето билкови лектини като безвредни. Струпването на кръвни клетки чрез лектини, погълнати от храната, също все още не е доказано. Връзката със заболявания и твърдението, че те са повлияни положително от диетата на кръвната група, също се счита за недоказана. В края на краищата диетата на кръвната група препоръчва да се консумират много плодове и зеленчуци.

Ето още литература по темата за диетите на кръвни групи