Диетата на ABC

Нови кратки мнения

Отслабнете ефективно с вкусни рецепти в зависимост от вида на кръвната Ви захар

арне

Търсите новата си любима книга? Регистрирайте се в LovelyBooks, открийте нови материали за четене и вълнуващи промоции на книги.

Резюме на "The ABC Diet"

Наистина ли мазнините ви напълняват или въглехидратите са истинските угоятели? Хранителната наука се занимава с този въпрос повече от 30 години. Най-новите открития за кръвната захар са ключът към решението, тъй като пътят към устойчиво идеално тегло винаги е индивидуален. В зависимост от метаболитния тип отговорът е различен. Дали по-скоро трябва да избягваме мазна храна или да намалим консумацията на въглехидрати, зависи изцяло от начина, по който нашето тяло метаболизира въглехидратите. Диетата ABC помага да определите собствения си тип и по този начин показва съвсем личния път към стройно и здраво тяло. Независимо дали е тип A, B или C - книгата предоставя индивидуален хранителен план, който води до значителна загуба на тегло.