Отслабване онлайн

Subway Diet - вкусно сандвич лакомство, което може да ви помогне да отслабнете

Вече пет години бързите храни не искат да поддържат уважавана репутация в здравната индустрия. За разлика от това, той е определен като един от основните фактори за нарастващото население на затлъстяването в света. Храните, които обслужват веригите за бързо хранене, обикновено нямат хранителни вещества, подсилени с изкуствени консерванти и добавки.

Subway Diet отговори, като даде добър пример, че дори бързите храни могат да бъдат здравословни. Джаред Фогъл представи диетата на метрото като здравословен подход за отслабване със своя вкусен сандвич. Офертата му е проста; Чрез яденето на два вкусни сандвича на ден може да се постигне загуба на тегло точно както го направи. Заедно с умерените физически упражнения той отслабва с 245 килограма за една година, следвайки диетата с тръби.

С подземната диета хората започват деня си прясно с кафе. По време на обяд сандвичът с дебелина 6 инча и чипсът от печен картоф са вкусното удоволствие. Но има уловка. Сандвичът трябва да е под менюто с ниско съдържание на мазнини (за тях те също имат в менюто си храни с високо съдържание на мазнини). Когато дойде вечерята, ястието се състои от 12-инчов вегетариански сандвич. Това е всичко от подземната диета, не е толкова сложно за следване. Това работи най-добре за хора, които обичат наркомани като бургери и пържени картофи.

Забележително е обаче да се отбележи, че не всеки може да побере тръбата за успеха на диетата си, което не е универсално, а лично. Тялото на Джаред беше 300 паунда, когато той започна този диетичен подход. Той създава контролиран калориен дефицит за период от време, преди най-накрая да успее да отслабне. Независимо дали се спазва определена диета или не, има смисъл да се отбележи, че изразходването на калории влияе върху теглото на индивида. Също така, като се занимавате с дейности, които насърчават доброто здраве и начин на живот, загубата на тегло идва естествено. Спортът и хобитата изпълняват това по различен начин на място.