Диета за херпес зостер

Ако имате херпес зостер, особено важно е да поддържате имунната система. Това е много лесно, особено с правилната диета. Какво да ядем, не трябва да ядем и какво друго работи, е обяснено в тази статия.

Важно ли е да промените диетата си за херпес зостер?

Херпес зостер е вирусна инфекция, която може да причини много болезнени обриви. Това е същият вирус, който причинява варицела. Вирусът не е животозастрашаващ, но може да затрудни много живота, ако стресира както тялото, така и психиката.

Здравословната и нежна диета може да помогне за подпомагане на имунната защита и възстановяването на страдащите пациенти. Най-важните хранителни вещества са фолиевата киселина и Холин.

Редовният прием на витамини В, С и D е особено важен (Снимка: VadimVasenin/Depositphotos)

Какво да ядем по време на херпес зостер

Приемът на основни хранителни компоненти може да помогне на засегнатите да се възстановят. Основният акцент е върху приема на витамини С, D и В. Преди всичко това трябва да укрепи имунната система.

Помощ със здравословна диета:

Портокали
Листни зеленчуци
червено месо
Яйца
пилешко месо
Млечни продукти
пълнозърнести продукти
Сурова храна
Боб
домати
спанак

Какво да не се яде, ако имате херпес зостер

По време на храносмилане Тялото използва много сила, но трябва да се използва за имунна защита. Храна с например Наситените мазнини са тежки в стомаха.

Храни и напитки с високо съдържание на захар
Това включва плодови сокове, както и лимонади и алкохол. Също така леки плодови сокове.
Храна, богата на аргинин
Аргининът се съдържа главно в тъмния шоколад и желатина, но също така и в ядките.
рафинирани въглехидрати
Това са онези въглехидрати, които допълнително са снабдени със сол и мазнини, като Чипс, зърнени храни или препечен хляб.
Диета с наситени мазнини
Те включват храни като масло, бита сметана, свинска мас и месо - но също така и зеленчукови като Кокосово масло.

За какво друго да внимавате с херпес зостер

Успокояващи вани
Ежедневното почистване на обривите може да намали риска от разпространение на инфекцията. Прохладната вана или душ е не само полезна, но и полезна за ума и тялото. Освен това успокоява сърбежа. Можете също да използвате хладка вода, но трябва да избягвате горещи вани и душове!
Готини компреси
В допълнение към банята, хладен, влажен компрес също може да осигури облекчение. Те могат да се поставят няколко пъти през деня и по този начин да облекчат болката и сърбежа.
Кремове и лосиони
В аптеките можете да получите различни лосиони и кремове, които също облекчават симптомите и могат да се прилагат. Важно е обаче да обърнете внимание на съставките, за да не изсушават кожата. Най-доброто нещо е да потърсите съвет от аптеката.

Автор: Редакционен екип на FitundGesund
Информация за автора: Медицински редактори и журналисти
Създадено на: 8 април 2020 г.
Преработено на: 10.04.2020

Информационен портал https://www.guertelrose-infektion.de/ernaehrung-bei-guertelrose.html (достъп 8 април 2020 г.)

Информационен портал https://www.healthline.com/health/shingles-natural-treatment#3 (достъп до 8 април 2020 г.)

МОЖЕТЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ

Диета при псориазис

Типът диета оказва силно влияние върху нашето здраве и кожата ни и може да облекчи псориазиса.

Диета срещу акне

Не само лоша грижа, лошото хранене също може да предизвика много разочарования по лицето. Какво да търсите при диета срещу акне.

Диета при ревматизъм

Диетата не може да излекува ревматизма, но противовъзпалителните вещества в диетата могат да осигурят облекчение.

Диета при дивертикулоза

Дивертикулозата е сериозно чревно заболяване, поради което промяната в диетата често е неизбежна.