Диета с варени яйца: Отслабнете с 10 килограма за 14 дни
Вие сте тук, защото бихте искали да знаете как можете да свалите 10 килограма за 14 дни, нали?
Е, преди да спрете да четете отново и да си помислите:
Подобно нещо така или иначе не е възможно!
Защото с тази диета всъщност е възможно да отслабнете до 10 килограма за 14 дни.
Акцентът тук е много ясен до.
Но дори и да се справите само с половината, т.е. да свалите 5 килограма за 14 дни, това не би било невероятно?!
Така че нека не губим твърде много време, сега ще ви покажа дневния график за цели 7 дни. Чувствайте се свободни да повторите този план отново за най-добри резултати.
ден 1
закуска
1 портокал и 2 варени яйца
Обядвам
2 ябълки и 2 малки сладки картофа
вечеря
Варена риба тон със зелена салата
ден 2
закуска
2 варени яйца и 1 смути (по ваш избор)
Обядвам
Зелени зеленчуци и пиле на скара
вечеря
Ден 3
закуска
2 варени яйца и парче плод по ваш избор
Обядвам
Риба на скара (по ваш избор) със салата
вечеря
Пържола (по ваш избор) със салата
Ден 4
закуска
2 варени яйца и 1 парче плод
Обядвам
2 варени яйца и маруля
вечеря
Пиле със зеленчуци на пара
Ден 5
закуска
2 варени яйца, аспержи и ягоди
Обядвам
Говеждо с карфиол
вечеря
Пиле на скара с чушки и лук
Ден 6
закуска
Обядвам
Сьомга и салата на скара
вечеря
Ден 7
закуска
2 варени яйца и смути по ваш избор
- По-добра е моделната диета или диетата с ябълково яйце, която губи повече килограми за 2 дни
- Джаред Лето качи 30 килограма тегло Безплатният диетичен блог със съвети и трикове за отслабване
- Диета на Хиршхаузен Толкова е лесно да отслабнете с 12 килограма с периодично гладуване!
- Можете ли да получите диета Almased след 4 дни; напуснете (яжте, отслабвайте, съвети)
- Диета на General Motors До 7 килограма по-малко през уикенда