Диета с ледена баня

Хей, момчета, отново съм аз. 💕 Чували ли сте някога за това, че къпането в ледена вода за няколко минути изгаря калории? 🔥 бихте искали да проверите дали наистина работи 😊 (аз съм жена, на 13 години, 1.60 см 49, 8 кг

5 отговора

Както мнозина вероятно вече са ви писали, подобна „диета“ не би трябвало да има ефект. Вярно е, че обиколката на тялото, която се охлажда от него, намалява малко, т.е. с няколко мм, но след известно време (т.е. при обичайната стайна температура) това трябва да се промени. Така накратко: не трае дълго, така че за съжаление не ви помага, но честно казано не мисля, че трябва да отслабвате:)

Така че наистина няма да отслабнете по този начин, но консумирате почти 3 пъти повече ккал, когато замръзвате. Приблизително 160 на час без движение

Не е нужно да отслабвате, МИСЛИТЕ. Аз съм 1,62 и тежа така. Ако отслабнете с 5 или 10 килограма, сега имате поднормено тегло!

Не позволявайте да означава лошо:) все още растете и теглото се разпределя върху размера

Надявам се, че въпросът не е мислен сериозно.

Ако е така, моля, въздържайте се от подобни глупости, хипотермията може да бъде животозастрашаваща.

И. 49,8 кг при височина 1,60 м наистина не са твърде много.

знаете ли, че изгаряте калории, когато тренирате?

подобни въпроси

Здравейте хора, аз съм на диета и за 2 месеца свалих 9 килограма от 63 килограма на 54,5 килограма, но за 2 седмици не съм свалил нищо, въпреки че ям точно толкова и също спортувам, вчера направих 15 минути HIIT тренировка, Днес имам изключително болни мускули и трудно мога да се движа. Или вървете нагоре и надолу по стълби в продължение на 30 минути, тъй като това изгаря много калории, а също така правя триониране на коремните мускули. защо да не го взема тогава?

Вчера се претеглих и имах 54,5 килограма, а днес е 55,0 килограма, как може да е това? Тъй като ям само 650 калории на ден в диетата си и вчера изгорих още 350 калории чрез упражнения

Хей:) Така че наскоро намерих тази снимка на страница и сега искам да знам дали наистина работи ?: O Наистина ли изгаряте калории, когато се къпете в студена вода?

Здравейте хора:) Вчера съм на диета, претеглих се. И аз загубих половин килограм, така че днес изядох 700 калории днес и направих 1 час 45 минути упражнения и изгорих около 400 или повече калории. Може ли да го сваля отново до довечера? Защото тогава не ядох много калории, защото работих много. Интересува ме дали нещо подобно изобщо работи.: D благодаря предварително.

Вярно ли е, че сте изгорили 1000 калории след това? Или колко калории има приблизително

Правя 40 минути упражнения на кростренажора всеки ден и не се потя от няколко дни. За съжаление не успявам да тренирам по-дълго от 40 минути. Така че въпросът ми беше, можете ли да изгаряте калории, без да се изпотявате?

Здрасти
Бих искал да знам колко калории изгаряте на 10 000 стъпки приблизително?
Когато имате бързо темпо и сте завършили по-голямата част от работата с едно движение, така да се каже.
Аз съм жена, висока 23 и 171 см.

Колко калории изгаряте, когато карате картинг за 10-20 минути?

Първо губите вода и така с диета. Но кога тялото започва да гори мазнини? Така че от колко дни се разграждат мазнините, ако намалите калориите си ?

Например, ако ям едни и същи калории всеки ден, защото съм на диета и винаги изгарям с 500-600 калории повече, отколкото ям, тогава ще отслабна. Но ако например сега направя 1-часова високоефективна тренировка, при която се изгарят 800 калории, което е около 1400 повече калории, които изгарям, трябва ли да ям повече този ден? или по-скоро като онзи ден.

В интернет попаднах на твърдението, че гледането на филм на ужасите изгаря толкова калории, колкото ходенето за 30 минути. Вярно ли е .

Мнозина казват, че не отслабвате от упражнения за сила, но някои също казват, че изгаряте калории, защото упражненията са напрегнати и дори съм чувал, че продължавате да изгаряте калории до 24 часа след упражненията, което е вярно и сега ? Например, ако правя 40 минути кардио и след това 30 минути силови тренировки, това добре ли е? или просто да правя кардио? (Искам да отслабна и също така да тонизирам тялото си малко)