Хранене: По този начин половината авокадо никога повече няма да стане кафява

Тези, които разчитат на здравословна диета, често имат авокадо в менюто си. Можете да направите това, за да предпазите половината му от кафяво в хладилника

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

В хубавия крем, много класически за хляб с поширано яйце, в смути, като хумус или здравословен ядков нуга крем: независимо дали е сладък или солен - авокадото просто върви с всичко.

Те също са пълни със здравословни мазнини, от които тялото ни спешно се нуждае за всички метаболитни процеси.

Здравословно хранене: Авокадото е по-популярно от всякога в Германия

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Затова не е чудно, че през 2018 г. Германия е внесла общо около 93 000 тона плодове от авокадо. възходящ тренд.

Диета: Наслаждавайте се на здравословни мазнини в умерени количества

Плодът има само един малък недостатък: 100 грама авокадо имат между 160 и 220 калории, в зависимост от степента на зрялост. Така че има смисъл да включите авокадо в диетата си, но яденето на цяло авокадо всеки ден, разбира се, е твърде много.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Авокадото никога повече няма да стане кафяво

Но какво да правим с останалата половина? Доста бързо става кафяво в хладилника. Пластмасовата обвивка или лимонът всъщност също не помагат. Но тези три трика всъщност работят:

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Трик 1: Намажете авокадото с масло

Вземете парче мазна хартия и малко масло. Първо поставяте тънък слой масло върху авокадото.

След това покрийте авокадото наполовина с маслената хартия - и го приберете в хладилника. Маслото образува защитен филм. Това предотвратява окисляването на повърхността на авокадото толкова бързо.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Трик 2: пазете авокадо с лук

Половината лук остава след готвене? Глоба! След това можете да опаковате кубчетата суров лук заедно с авокадото в херметична кутия и да поставите в хладилника. Лукът отделя антиоксиданти, които също предотвратяват кафявото на авокадото.

Трик 3: поставете авокадото във водната баня

Друг начин да запазите авокадото свежо, зелено и свежо: Можете да го поставите на водна баня - това също предотвратява достигането на въздух до повърхността. Авокадото обаче е малко по-меко след това и вече не може да се реже на ивици.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Този метод е подходящ, ако искате да приготвите гуакамоле или смути например от авокадото.